Un thé est une boisson diurétique conçu pour aider à réduire la rétention d'eau dans le corps. Ce type de thé travaille habituellement en provoquant une personne d'uriner plus fréquemment, ce qui entraîne généralement l'excès de liquide sur des tissus de l'organisme. Les diurétiques peuvent être faits à partir d'une variété d'herbes ou de types de feuilles de thé. Ils peuvent être utilisés pour plusieurs raisons, y compris pour aider à réduire le poids de l'eau, de soulager les ballonnements associés au syndrome prémenstruel et abaisser la tension artérielle légèrement élevée.
Presque tous les types de thé sont faits avec des feuilles de thé traditionnelles peuvent servir un thé diurétique doux. C'est parce que la plupart des feuilles de thé contiennent de la caféine, qui est un diurétique doux en soi. Contenant de la caféine les thés sont noir, vert, thé blanc et le thé oolong. La quantité de caféine dans chaque type de thé peut varier, ce qui correspond à la variation des propriétés diurétiques. En général, plus la caféine dans le thé, le plus élevé des propriétés diurétiques.
Les thés à base de plantes diurétiques sont également très populaires. Ceux-ci peuvent ou non contenir de la caféine, en fonction de la formulation exacte à base de plantes utilisés. Souvent, les propriétés diurétiques proviennent de la plante elle-même.
Un exemple d'un thé à base de plantes diurétiques du thé de pissenlit. Ceci est généralement fait à partir des feuilles séchées, des racines ou des fleurs de pissenlit. En général, l'eau chaude est versée sur les morceaux de plantes et laissé infuser pendant quelques minutes pour aider à faire ressortir les composés qui sont responsables de l'action diurétique. Parfois, une teinture pré-faites de feuilles de pissenlit, racines, fleurs ou est utilisé à la place des morceaux séchés eux-mêmes.
Un autre type de plante qui peut être utilisée pour faire un thé diurétique est genièvre. Juniper est un arbre à feuilles persistantes qui a de petits cônes souples. Les cônes sont souvent désignés comme «baies de genièvre», et ce sont ces baies qui sont généralement utilisées pour faire un thé diurétique. En général, le thé est fait en versant de l'eau chaude sur une petite quantité de baies et de leur permettre de faire tremper pendant 20 minutes, à nouveau de faire ressortir les composés diurétiques. Le liquide est ensuite imprégné généralement consommée sous forme de thé.
Dans certains cas, une combinaison d'herbes est utilisée pour créer un thé diurétique. Par exemple, en combinant le pissenlit, les baies de genièvre et gingembre - qui ont tous des propriétés diurétiques - peut aider à augmenter l'efficacité d'un thé. Les combinaisons peuvent aussi être plus acceptable pour certains que simples tisanes aromatiques.
Que ce soit en considérant l'utilisation d'un thé à base de plantes diurétiques traditionnel ou pour aider à la rétention d'eau, il est généralement recommandé qu'une personne de consulter un fournisseur de soins de santé d'abord. La rétention d'eau peut être un signe d'un problème plus grave dans certains cas. En outre, il est généralement recommandé de dire à une personne de son professionnel de la santé sur les herbes qu'il ou elle envisage d'utiliser, y compris les thés, comme certains peuvent interférer avec certains médicaments ou des effets secondaires.