Si votre dernière visite médicale révèle une tension artérielle élevée , la pression artérielle ne paniquez-élevée est une condition parfaitement gérable. De nombreuses personnes mènent une vie normale, malgré les obstacles qui remplissent leurs numéros supérieurs à la moyenne de pression artérielle apporté. Consultez votre médecin sur les différentes façons que vous pouvez contrôler votre état de santé, qui incluent des changements de mode de vie nécessaires et l'utilisation de médicaments contre l'hypertension. Remèdes alternatifs de pression artérielle sont également disponibles pour ceux qui préfèrent un traitement non pharmaceutique. Compte tenu de ces traitements sur une base régulière vous permettra de systématiquement réduire votre pression artérielle à un niveau sain, ce qui vous permet de réduire considérablement les risques élevés de tension artérielle posent pour la santé.
La pression artérielle est mesurée avec deux chiffres: la pression systolique, qui est la pression exercée sur votre cœur quand il pompe le sang, et la pression diastolique, qui est la pression exercée lorsque le sang remplit les chambres de votre cœur au repos. Lectures de tension artérielle sont ensuite signalés à la suite de la tension systolique / diastolique modèle. Par exemple, une pression artérielle normale mesure 120/80, ce qui signifie la pression systolique normale est de 120 torrs, tandis que la pression diastolique normale est de 80 torr. Lorsque les chiffres atteignent des mesures de 140/90 ou plus, ils sont considérés comme de haute tension artérielle.
Les personnes atteintes de haute tension artérielle est conseillé de faire des changements de style de vie de certains afin d'abaisser leur pression artérielle. Par exemple, la quantité de cholestérol, le sucre et le sel dans leur alimentation peut être considérablement réduite, car tout cela contribue à haute tension artérielle. Les patients sont également informés régulièrement de l'exercice, car il peut renforcer le cœur et améliorer la circulation sanguine. L'accent devrait être évité autant que possible.
Vous pourriez être conseillé de prendre certains médicaments de tension artérielle en relation avec ces changements de style de vie, en fonction de la gravité de votre cas. Ces médicaments peuvent inclure des vasodilatateurs, qui aident les plus faibles de haute tension artérielle en provoquant les vaisseaux sanguins de se dilater. Les diurétiques peuvent également abaisser votre tension artérielle, comme des mictions fréquentes peuvent réduire la quantité de sel et d'eau dans votre sang.
Il existe également de nombreuses options pour d'autres traitements naturels et la pression artérielle. L'ail et l'aubépine, par exemple, sont des herbes traditionnellement utilisées pour traiter élevés de tension artérielle. L'acupuncture est largement soupçonnée d'abaisser la tension artérielle ainsi. D'autres techniques, telles que la thérapie biofeedback et le training autogène, compter sur votre capacité à former votre corps naturellement baisser sa pression artérielle. Comme avec toute forme de thérapie, cependant, il est toujours préférable de demander conseil à votre médecin avant de commencer tout traitement.