Une tendinite est une inflammation, une irritation et un gonflement d'un tendon, ce qui est de la structure fibreuse qui relie le muscle à un os. Dans de nombreux cas, tendinite (dégénérescence du tendon) est également présent.
Autres noms
Tendinite calcifiante; Tendinite bicipitale
Causes
La tendinite peut survenir à la suite d'une blessure, la surexploitation, ou au vieillissement comme le tendon perd de son élasticité. Il peut également être vu dans les personnes souffrant de maladies de l'organisme à l'échelle (systémiques) telles que la polyarthrite rhumatoïde ou le diabète.
La tendinite peut survenir dans n'importe quel tendon, mais certains sites fréquemment touchés inclure:
• Coude
• Heel ( tendinite d'Achille )
• Épaule
• Poignet
Symptômes
• La douleur et la tendresse le long d'un tendon, habituellement près d'une articulation
• Douleur dans la nuit
• La douleur qui est pire avec le mouvement ou l'activité
examens et tests
Le fournisseur de soins de santé effectuera un examen physique et rechercher des signes de douleur et de tendresse lorsque le muscle attaché au tendon est utilisé contre la résistance. Il existe des tests spécifiques pour les tendons spécifiques.
Le tendon peut être enflammé, et la peau recouvrant peut être chaud et rouge.
Traitement
Le but du traitement est de soulager la douleur et réduire l'inflammation.
Repos ou immobilisation des tendons touchés est utile pour la récupération. Ceci peut être réalisé en utilisant une attelle ou une entretoise amovible. L'application de chaleur ou de froid à la zone touchée peuvent aider.
Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'aspirine ou de l'ibuprofène, peuvent également réduire la douleur et l'inflammation. Les injections de stéroïdes dans la gaine du tendon peut aussi être très utile dans le contrôle de la douleur et en permettant une thérapie physique pour commencer.
Physiothérapie qui étire et renforce le muscle et le tendon est essentiel. Cela peut restaurer la capacité du tendon pour fonctionner correctement, améliorer la guérison et prévenir les blessures avenir.
Rarement, la chirurgie est nécessaire pour éliminer physiquement le tissu inflammatoire du monde tendon.
Outlook (pronostic)
Amélioration des symptômes avec un traitement et de repos. Si le dommage est causé par la surexploitation, un changement dans les habitudes de travail peut être indiqué pour prévenir la récurrence du problème.
Complications possibles
• Inflammation à long terme augmente le risque d'une nouvelle blessure, comme la rupture
• symptômes de tendinite retour
Quand contacter un professionnel médical
Appel à un rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé si les symptômes de la tendinite se produisent.
Prévention
• Évitez les mouvements répétitifs et la surutilisation des bras et des jambes.
• Conservez tous vos muscles forts et souples.
• Warm up par l'exercice à un rythme détendu avant de s'engager dans une activité vigoureuse.