Il n'est pas toujours possible de prévenir la cystite, mais il y a quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter la maladie.
• Ne pas utiliser bain parfumé à bulles, savon, ou de la poudre de talc autour des organes génitaux.
• Prenez une douche plutôt qu'un bain pour éviter d'exposer vos organes génitaux à des produits chimiques dans vos produits de nettoyage trop longtemps.
• Toujours vider votre vessie complètement quand vous allez aux toilettes.
• Ne tardez pas à aller si vous avez besoin d'uriner - tenant peut placer un stress supplémentaire sur votre vessie et pourrait le rendre plus sensible aux infections.
• Portez des sous-vêtements en coton et évitez de porter des jeans et des pantalons serrés.
• Toujours essuyer d'avant en arrière, pas de retour à l'avant, quand vous allez aux toilettes.
• Certaines personnes trouvent certains types d'aliments et boivent faire leur cystite pire - par exemple, café, jus de fruits, ou les aliments épicés. S'il ya quelque chose qui déclenche votre cystite, vous voudrez peut-être éviter.
Produits de canneberges
Bien que les produits de canneberges ne sont pas efficaces pour traiter la cystite, elles peuvent aider à prévenir les crises récurrentes. Capsules à haute résistance, qui contiennent 200 mg d'extrait de canneberge, sont disponibles dans les magasins Les capsules de canneberge peut être plus efficace que de boire du jus de canneberge, que vous avez besoin de boire beaucoup de jus pour qu'il vous bénéficiez, et pas tout le monde aime le goût. Capsules de canneberge ne sont pas recommandés si vous prenez de la warfarine (médicament pour éclaircir le sang).
Cystite et le sexe
Voici quelques conseils de prévention qui peuvent vous être utiles si votre cystite est déclenchée par avoir des relations sexuelles:
• assurez-vous que vous vous lavez les parties génitales et les mains avant et après les rapports sexuels,
• utiliser un lubrifiant lors des rapports sexuels pour éviter d'endommager votre région génitale,
• si vous utilisez un diaphragme pour la contraception, vous pouvez passer à une autre méthode de contraception , et
• après une relation sexuelle, assurez-vous que vous videz votre vessie dès que possible pour se débarrasser de tous les germes.
Il n'existe actuellement aucune preuve que les produits d'œstrogènes, utilisés pour traiter les femmes après la ménopause , sont efficaces pour prévenir la cystite.
Les gens qui portent des cathéters ont besoin de conseils sur la façon particulière de les modifier sans endommager la surface. Demandez au professionnel de la santé qui vous traite pour vous montrer comment faire cela.
Vessie
La vessie est un petit organe à proximité du bassin qui retient l'urine jusqu'à ce qu'il soit prêt à être transmis à partir du corps.
Cathéter
Un cathéter est un tube inséré dans l'urètre pour permettre à l'urine de s'écouler dans une poche de drainage
Urètre
Le tube qui transporte l'urine de la vessie hors de votre corps.