L'Environmental Protection Agency (EPA) a mis en garde les gens à se protéger contre les rayons UV »chaque fois que vous pouvez voir votre ombre. Certaines des mesures préventives communes qui doivent être suivies sont: éviter la surexposition au soleil surtout entre 10 heures-16 heures lorsque les rayons UV sont à leur plus fort En cas d'exposition au soleil, assurez-vous d'être suffisamment protégés en portant des vêtements appropriés et revêtement de protection comme des chapeaux Assurez-vous de protéger vos yeux contre la surexposition en portant des lunettes de soleil adaptées Assurez-vous que vous ne avez pas sortez dans la lumière du soleil, sans l'application d'une couche généreuse de crème solaire Assurez-vous de porter un parapluie quand au soleil Boire de l'eau adéquat pour prévenir la déshydratation et les coups de soleil, surtout pendant l'été Évitez moyens artificiels de bronzage, comme l'utilisation de lits de bronzage de soleil Si cloques dues à la surexposition persiste, assurez-vous d'aborder votre GP de quartier ou un dermatologue, pour se assurer que l'état ne se aggrave pas La force des rayons UV peut varier de l'heure du jour ou de saison. Dans certains pays, on peut vérifier l'indice UV locale avant d'aller à l'extérieur pour se protéger contre le rayonnement UV de trop de soleil. L'échelle est rapportée de 1 à 15. L'échelle de 2 ou moins - sûr d'être au soleil sans avoir besoin de protection solaire Échelle 3 et 7 -. Protection de la peau est conseillée avec des crèmes de protection solaire, une chemise et un chapeau. Les yeux doivent être protégés par des lunettes de soleil absorbant les UV et d'essayer de rester à l'ombre à midi échelle de 8 et ci-dessus -. Si possible rester à l'intérieur ou à l'ombre. Si sortir une protection supplémentaire contre les rayons UV est conseillée et porter un écran solaire, une chemise, un chapeau et des lunettes de soleil devient un must