Certains des avantages importants du cyclisme sont:
• Il fortifie le système immunitaire et protège le corps contre diverses infections
• Il aide à renforcer les muscles du corps et les tonifie régulièrement
• Cyclisme renforce le système squelettique et améliore la mobilité
• Il améliore la posture... et prévient les maladies de la colonne vertébrale et les maux de dos
• Le mouvement circulaire du vélo est bon pour les cartilages et les tendons par conséquent, il améliore la mobilité articulaire et empêche le risque de maladies articulaires.
• Cyclisme a un effet calmant ou apaisant. Il réduit le stress mental et la fatigue physique.
• Il réduit l'accumulation de graisse dans le corps et, par conséquent, empêche l'obésité.
• Il améliore la circulation sanguine dans le corps.
• Cyclisme accroît l'endurance. Il réduit la fatigue et favorise un sentiment de bien-être. Diverses organisations internationales ont souligné l'importance de l'activité physique et la dépendance sur les voitures réduit. Cet accent est également important du point de vue de la croissance mondiale d'obésité et les défis climatiques. Une étude d'évaluation de l'impact sur la santé a été menée pour évaluer les risques et les avantages de voyager en vélo par rapport aux voitures dans un environnement urbain. Cette étude a été menée auprès des membres de Bicing, qui est acommunity programme de partage de vélos, à Barcelone, en Espagne. Le nombre total de participants à l'étude étaient 181 982. Le résultat global était tout à fait remarquable. Il a été une activité physique accrue, réduction de la pollution de l'air et accidents de la route. Il y avait aussi une diminution significative des émissions de dioxyde de carbone, qui est libéré par les voitures et autres véhicules. La mortalité annuelle estimée des utilisateurs de vélo de Barcelone a été significativement affectée. Initialement, les causalités qui se produisent en raison d'accidents de la route étaient 0,03, et les décès survenant en raison de la pollution de l'air étaient 0,13. Grâce à l'augmentation de l'activité physique par le biais du cyclisme, à environ 12,46 décès ont été éludées. Le rapport avantages-risques était 77. Le vélo a également réduit le taux d'émission annuelle de dioxyde de carbone par 9.062.344 kg La conclusion tirée de cette étude était que les initiatives publiques comme Bicing sont très efficaces dans la promotion de l'utilisation du vélo et aussi à mettre en évidence les avantages associés avec le cyclisme. Les avantages l'emportent sur les risques encourus. Par conséquent, ces initiatives publiques sont utiles dans la promotion de l'utilisation du vélo pour garder la forme de référence: Les risques pour la santé et bienfaits du vélo en milieu urbain par rapport à l'utilisation de la voiture:. Impact sur la santé