Harad - une herbe ayurvédique pour se débarrasser de la constipation
Essayez harad ou hartaki, une plante indienne native pour lutter contre la constipation naturellement!
Faire face à la constipation peut être une tâche extrêmement ardue car il peut affecter de manière significative d'une qualité de vie. Bien que la constipation n'a pas de traitement défini, modifier radicalement votre régime alimentaire peut sembler la seule façon de se débarrasser de lui. Ce sont les 10 causes de la constipation que vous devez savoir sur. Cependant, au lieu de se tourner vers des laxatifs synthétiques pour un certain soulagement, vous pouvez essayer cette herbe ayurvédique pour un soulagement rapide - hartaki, harad ou cadou.
Comment ça marche
Cadou ou harad est une herbe ayurvédique qui est l' un des trois fruits utilisés dans triphala Churna et est connu pour avoir plusieurs avantages pour la santé. Harad supprime les blocages dans les différents canaux du corps, équilibre tous vos doshas et nettoie l'estomac car il peut améliorer la digestion.
Cette plante est originaire d'Inde et est cultivé dans l'Himachal Pradesh, du Bengale occidental et de l'Assam. En Ayurvéda, il est utilisé pour ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antipyrétiques, explique le Dr HS Palep, chercheur invité à l' Institut Haffkine pour la formation, larecherche et d' essais, Mumbai et un praticien Ayurveda.
«Il est très efficace dans le traitement de la constipation naturellement et procure un soulagement presque instantané. Il peut également être consommé avec amlaki ou amla bonbons, qui sont facilement disponibles sur le marché local », explique le Dr Palep.
Comment l'utiliser
La poudre Harad est couramment est facilement disponible en Inde et peut être acheté à partir de votre marché local. Prenez environ trois à six grammes de la poudre et faire bouillir dans l'eau pendant quelques minutes. Par la suite, transvaser la solution et l'avoir dans la matinée sur un estomac vide. Vous pouvez également essayer ces remèdes maison pour soulager la constipation .