mardi 1 mars 2016

Souffrant d'un glaucome?

Souffrant d'un glaucome? Arrêtez l'exécution de ces asanas
Une nouvelle étude a mis en garde les personnes atteintes de glaucome afin d'éviter des poses de yoga tête vers le bas.
Le yoga a un effet positif sur votre esprit de corps et l'âme et les avantages de la pratique, il ne peut pas être assez souligné. Cependant, cette forme étonnante a exercice ne peut être pratiqué par tous. Les personnes atteintes de la maladie de cœur ont été maintes et maintes fois mis en garde de ne pas pratiquer les asanas de yoga comme le poirier, stand d'épaule et d'autres poses qui exercent une pression sur le cœur.(Lire: Glaucome le «voleur silencieux de vision», l' empêcher d'œil régulier check-up )
Une nouvelle étude a mis en garde les personnes atteintes de glaucome afin d'éviter des poses de yoga tête vers le bas. Les chercheurs de New York Eye and Ear Infirmary du Mont Sinaï (Nyee) affirment que les patients atteints de glaucome peuvent éprouver une augmentation de la pression oculaire si elles remplissent plusieurs différentes poses de yoga tête vers le bas. Ils ont étudié quatre positions de yoga inversées tels que le chien vers le bas, debout se pencher en avant, la charrue et les jambes sur le mur.Robert Ritch, auteur principal de l'étude et directeur, Glaucoma Research, Nyee dit que des activités telles que des pompes et des poids lourds de levage doivent également être évités par des patients atteints de glaucome.L'étude a été publiée dans la revue PLoS ONE
Yoga et le glaucome
Le nerf optique chez les patients atteints de glaucome est endommagé lorsque la pression du fluide intraoculaire (PIO) à l'intérieur des yeux augmente. L’EOP élevée est le facteur de risque connu la plus courante pour des lésions oculaires chez les patients atteints de glaucome. Tête vers le bas des poses de yoga augmentent la PIO et donc de telles poses devraient être évitées par les patients atteints de glaucome. Une étude précédente avait analysé une position de tête et a constaté que la PIO augmente deux fois.
La conception de l'étude
Deux groupes de participants-un, les personnes sans maladies liées à l'œil-et l'autre, les patients atteints de glaucome ont été faites pour effectuer quatre poses de yoga inversées. Les deux groupes ont rapporté une augmentation de leur PIO et la plus forte hausse a été observée quand ils ont exécuté le chien vers le bas. L’IOP a également été mesurée après que les participants sont retournés à une position assise et à 10 minutes après et on a constaté que la pression est restée légèrement surélevée par rapport au niveau de référence.
Choses dont il faut se rappeler
Si vous souffrez de glaucome et apprenez le yoga ou êtes un professionnel, assurez-vous d'informer votre instructeur à ce sujet.
En outre, les patients atteints de glaucome doivent être éduqués sur tous les risques et les avantages de l'exercice physique pour leur vision.  Des scientifiques identifient trois nouveaux gènes qui peuvent causer le glaucom