8 Les prestations de santé de la papaye crue vous devez savoir
8 raisons de manger la papaye crue est un grand pour votre santé.
Papaye mûre a un certain nombre d’avantages pour la santé, mais dans sa forme brute, il est titulaire d’un certain nombre d'avantages pour la santé étonnante aussi. Emballé avec des vitamines, des enzymes et phytonutriments. La papaye brute est aussi une riche source de magnésium, de potassium, de vitamines A, C, E et B. Vous voulez savoir comment il peut vous aider à rester en bonne santé? Voici 8 façons papaye crue peut vous aider à rester en bonne santé.
Il vous aide à perdre du poids: la papaye brute contient beaucoup plus d’enzymes actives que la version mûre du fruit. Deux des enzymes les plus puissants qu'il contient est la papaïne et la chymopapaïne. Ces deux enzymes aident à la répartition des graisses, des protéines et des glucides de la nourriture que nous mangeons. En effet, la papaïne a été trouvé pour être plus efficace dans la dégradation des matières grasses que la pepsine (un composé produit par le ventre dans le même but).Vous pouvez également lire sur ce cru combo papaye poivre pour perdre du poids.
Aide à battre le diabète : Si vous êtes diabétique, puis la papaye crue est un grand fruit pour vous de manger. Connu pour être grande pour les diabétiques, une étude publiée dans l'International Journal of Molecular Sciences a trouvé que le jus de papaye crue aide à réduire les niveaux de glucose dans le sang en aidant à la régénération des cellules bêta et augmente la synthèse de l’insuline.
Améliore la digestion: En raison de la présence de la papaïne et la chymopapaïne ainsi que d'autres enzymes et phytonutriments aider à améliorer la digestion. De plus ce mélange puissant aussi est grand pour aider à se débarrasser des toxines du corps. Vous pouvez aussi lire sur ces 9 remèdes maison pour une meilleure digestion.
Aide à battre la constipation: haute teneur en fibres, papayes premières sont grands pour aider à combattre la constipation. Mais ce n'est pas tout. Les enzymes présentes dans la papaye crue, en particulier le latex en elle sont grands pour aider à nettoyer votre estomac. Non seulement elle aider à améliorer le péristaltisme au sein de votre estomac, mais il contribue également à déplacer les déchets le long de votre côlon et dans vos entrailles. La teneur en fibres absorbe aussi l'eau et contribue à ramollir les selles. Vous pouvez également lire sur d’autres remèdes maison pour battre la constipation.
Aide à accélérer le processus de cicatrisation de la plaie et soulage les conditions problématiques de la peau: la papaye crue est une teneur élevée en enzyme protéase. Ceci est la raison pour laquelle le fruit est dé-desquamation propriétés qui aident une plaie à guérir plus rapidement. En dehors de cela papaye crue a aussi des nutriments essentiels tels que le magnésium, le potassium, les vitamines A, C, E et B qui aide à soulager certaines affections de la peau et apaise l’inflammation.
Empêche les carences en vitamines: Selon une étude réalisée dans le British Journal of Nutrition papaye crue a été constaté que la plus grande quantité de caroténoïdes que les tomates et les carottes. De plus les caroténoïdes présents dans la papaye crue a également été trouvé pour être plus facilement utilisable par le corps humain par rapport à ceux trouvés dans d'autres fruits. Vous pouvez aussi lire ces 8 signes de carence en vitamine.
Aide à augmenter la lactation: la papaye brut a un composé qui en fait un galactagogue - un composé qui aide à améliorer la lactation chez les nouvelles mères. Ceci est la raison pour laquelle il est utilisé comme un traitement dans de nombreuses disciplines médicales alternatives traditionnelles comme l'Ayurveda pour aider un nouveau lactate mère.
Douleurs menstruelles: la papaye brute a longtemps été connue comme un agent puissant pour provoquer un avortement. Bien que cette affirmation soit encore à prouver scientifiquement, il y a des études qui montrent que la consommation de papaye crue augmente les niveaux d'ocytocine et de la prostaglandine dans le corps d'une femme. Ceci induit des contractions dans l'utérus d'une femme et peut aider à soulager les douleurs menstruelles. Vous pouvez aussi lire sur ces moyens naturels pour les douleurs menstruelles.