Je dis a dieu à la constipation avec la papaye crue
la papaye crue est mieux que les mûres en matière de traitement de la constipation.
Si vous souffrez de constipation, d'une façon facile de se battre, il est en incluant la papaye crue dans votre alimentation. Le fruit est riche en fibres et également la teneur en eau qui aide le corps à se débarrasser des déchets et nettoie le côlon trop. Aussi, souffrant de constipation pendant trop longtemps peut conduire à d'autres problèmes comme les ballonnements, brûlures d'estomac et l'indigestion. Les consommations du papaya peuvent aider à prendre soin de ces symptômes aussi, comme le fruit contribue à faciliter la digestion, empêchant ainsi la constipation. Voici huit avantages pour la santé de la papaye crue que vous devez savoir.
Voici comment la papaye aide à traiter la constipation:
Il contient de riches enzymes digestives: La papaye est riche en une enzyme digestive naturelle appelée papaïne. Cette enzyme aide le corps à digérer la nourriture et de l'aide dans le processus d'élimination des déchets de l'organisme. Elle empêche également l'accumulation de protéines partiellement digérées dans le côlon et le système lymphatique. En fait, des extraits de papaïne de papaye crue sont utilisés pour fabriquer des suppléments qui aident dans le traitement de la constipation et problèmes de digestion. Voici top 10 remèdes pour la constipation qui fonctionnent.
Il est riche en teneur en fibres: La papaye est aussi une bonne source de fibres. Et il est un fait connu que les aliments riches en fibres aident à lutter contre la constipation et empêchent également le cancer du côlon. En fait, une étude effectuée sur les personnes qui ont souffert de problèmes chroniques d'indigestion avec une infection gastro-intestinale et ont souffert de symptômes tels que la constipation et les ballonnements lorsque des extraits de papaye données pourraient sentir le soulagement de la condition dans les deux jours de consommation de la préparation de la papaye. Voici 10 raisons de manger des aliments riches en fibres.
Voici des façons d'inclure la papaye dans votre alimentation
• Faire une préparation végétale de papaye crue sautéing avec oignons tomates et d'autres herbes, ce qui en fait un plat d'accompagnement avec votre plat principal.
• Faire une salade de papaye papaye crue et d'autres légumes de votre choix et beaucoup sur eux.
• Avoir le lait de papaye crue. Laver et éplucher la papaye crue et le mettre dans un mélangeur pour mélanger à haute vitesse. Filtrer le liquide, presser un demi-citron si nécessaire, ajouter une pincée de sel à lui et avaler le bas.