Une cure de désintoxication naturelle est un régime alimentaire axé sur la limitation de l'apport alimentaire à certains ingrédients biologiques dans un effort pour éliminer les impuretés du corps. Il ya beaucoup de différents plans de désintoxication naturelles, même si la plupart sont conçus pour être des éclats courts d'une alimentation hautement contrôlé. Les participants ne rien manger, mais certains aliments et boissons prescrits pour n'importe où de trois jours à deux semaines. L'objectif est d'utiliser des ingrédients naturels pour rincer les produits chimiques, les pesticides et autres toxines environnementales hors du corps de la personne à la diète.
La majorité des gens consomment des aliments contiennent des conservateurs, produits chimiques et composés synthétiques. Ces additifs peuvent améliorer le goût et la durée de vie, mais certains pensent qu'ils peuvent aussi obstruer le corps, ce qui ralentit la productivité organe et conduisant à la lenteur et la fatigue générale. L'idée derrière la désintoxication naturelle est de réduire fortement la consommation afin de permettre au corps de recalibrer et de conserver une fonctionnalité optimale. Beaucoup de gens utilisent également le plan de désintoxication comme un moyen de perdre du poids, ou pour démarrer un régime de perte de poids.
Un plan de désintoxication naturelle typique, souvent aussi appelé «désintoxication naturelle du corps» ou «désintoxication à domicile», indique participants à consommer que des fruits biologiques, les légumes et jus de fruits pour une période donnée de jours. Des plans similaires de limiter les participants à certaines des grains entiers ou des fibres. Les schémas les plus extrêmes interdire la consommation de rien mais une boisson detox naturel spécifique, généralement composé d'extraits et poudres.
Un régime de désintoxication naturelle a gagné en popularité ces dernières années, en raison en grande partie à l'appui des célébrités. Les stars de cinéma, de télévision, des personnalités et des modèles de toutes les régions du monde crédit régulièrement ces types de régimes de désintoxication pour leur apparence de jeunesse, la santé globale, et les figures sveltes. Bien qu'il existe certains avantages indéniables à l'augmentation de l'apport d'un des aliments naturels, de nombreux membres de la communauté médicale sont sceptiques sur les avantages à long terme d'un régime de désintoxication.
Il y a relativement peu de preuves scientifiques étayant les prétentions du mouvement naturel de désintoxication que le corps "besoin" d'être régulièrement purifiée par des choix alimentaires limitées. Peu de mal ne peut provenir d'un court craché d'une alimentation de désintoxication, mais la plupart des médecins découragent la participation prolongée naturelles plans de désintoxication. Detoxing peut priver le corps de nutriments nécessaires, disent-ils. Certains critiques affirment également que le corps est parfaitement capable de se détoxifier. Les personnes en santé désintoxication naturellement chaque jour, sans même le savoir.
L'utilisation régulière ou systématique de plans de désintoxication naturelles peuvent causer des dommages dans certains cas. De longues périodes de l'apport calorique extrêmement limitée peut conduire à la malnutrition, la carence en vitamine A, et la dégradation de la masse musculaire. À court terme, cela peut ressembler à une perte de poids. Cependant, cette perte est peu susceptible d'être permanente. Participants Detox serait sage d'examiner attentivement les risques avant de commencer un nouveau plan de désintoxication, et de consulter leur médecin avant d'essayer d'obtenir des résultats spécifiques.