L'épicondylite latérale ou Tennis elbow est une affection douloureuse qui affecte le côté extérieur ou latéral du coude et peut causer de la douleur, même lors de la saisie ou de l'exécution d'un objet très léger, comme une tasse de café. Environ la moitié de tous les joueurs de tennis va connaître cette condition à un certain moment dans leur vie, mais ils ne représentent qu'environ 5% de tous ceux qui souffrent, comme la condition peut être provoquée par de nombreuses activités.
Beaucoup de gens confondent le coude de tennis avec deux autres conditions douloureuses: golfeur coude ou épicondylite médiale de l ', et la bursite. Coude du golfeur est provoquée par les mêmes types d'activités, mais la douleur est principalement ressenti à l'intérieur du coude plutôt que de l'extérieur. La douleur de la bursite est à l'arrière du coude.
Tennis elbow est généralement provoquer récurrentes douleurs au sommet en dehors de l’avant-bras juste en dessous du coude, et la douleur peut irradier vers le bras. Se pencher, soulever, ou redresser le bras sera également causer des douleurs en raison de muscles et tendons enflammés. Épisodes typiques durent six à 12 semaines, mais elle peut aussi durer des périodes plus ou moins longues.
Les petites déchirures dans les tendons et les muscles sont les causes de cette douleur. Tendons des muscles d'ancrage à l'os, et quand ils se déchirent, il faut beaucoup plus de temps à guérir que le tissu musculaire, car les tendons reçoivent moins de sang et d'oxygène. Une fois les tendons et les muscles sont blessés, le site est toujours vulnérable à nouveau déchirement. D'autres blessures peuvent entraîner des hémorragies et de calcium dépôts dans les tissus. Une protéine appelée collagène peut également créer une inflammation qui peut appuyer sur le nerf radial qui contrôle les muscles du bras et de la main.
Parce que le tennis elbow est associée à une lésion du tendon, elle est souvent appelée la tendinite; Toutefois, si l'os lui-même se sent mal et les muscles sont impliqués, il est épicondylite. Bien que cette condition implique une inflammation des tissus au site de la lésion, il ne provoque pas de gonflement du bras, ce qui pourrait être le signe de l'arthrite, la goutte, ou même des infections.
Le traitement recommandé est d'arrêter ce que les activités ont causé l'inflammation et pour permettre au bras de se reposer jusqu'à ce que toute la douleur a cessé. À ce moment, le massage et l'exercice peuvent être utiles pour renforcer le bras contre d'autres blessures. Ralentir étirements doux du bras pendant 10 à 15 minutes avant de s'engager dans toute activité est également recommandé.
Dans des cas particuliers, un professionnel de la santé peut suggérer des crèmes anti-inflammatoires, des injections, ou même la chirurgie pour traiter ce problème. La chirurgie est un dernier recours proposé à moins de 3% des patients, cependant. Dans ce cas, des larmes dans le tendon peut être réparé ou le tendon peut être coupé libre de l'os de libérer la contrainte, bien que cela soit rarement choisie à la sortie du tendon inutile.
Pour éviter le coude de tennis de se reproduire, les experts suggèrent de modifier l'activité qui l'a causé, étirement ou réchauffer le bras, l'exercice du bras pour développer la force musculaire, et reposer le bras entre les activités. Les personnes qui éprouvent une douleur persistante dans le coude ou le bras devraient consulter un professionnel de la santé afin d'avoir le problème professionnellement diagnostiqué et traité.