Définition
L'alcoolisme est une maladie chronique et souvent progressive qui inclut des difficultés à contrôler votre consommation d'alcool, se préoccuper de l'alcool, de continuer à consommer de l'alcool, même si cela cause des problèmes, d'avoir à boire plus pour obtenir le même effet (dépendance physique), ou ayant des symptômes de sevrage lorsque vous diminuer ou cesser de boire rapidement. Si vous avez l'alcoolisme, vous ne pouvez pas toujours prédire combien vous buvez, combien de temps vous buvez, ou les conséquences se produiront à partir de votre consommation d'alcool.
Il est possible d'avoir un problème avec l'alcool, même si elle n'a pas progressé au point de l'alcoolisme. Signifie un problème d'alcool que vous buvez trop parfois, provoquant des problèmes répétés dans votre vie, même si vous n'êtes pas entièrement dépendants de l'alcool.
Binge drinking - un mode de consommation où un homme consomme cinq verres ou plus dans une rangée, ou un bas de femmes au moins quatre verres à la suite - peut entraîner les mêmes risques pour la santé et les problèmes sociaux liés à l'alcoolisme. Plus vous buvez, plus les risques. Binge drinking, qui se produit souvent avec les adolescents et les jeunes adultes, peut conduire à un développement plus rapide de l'alcoolisme.
Si vous avez l'alcoolisme ou si vous avez un problème avec l'alcool, vous ne pouvez pas être en mesure de réduire ou d'arrêter sans aide. Nier que vous avez un problème fait généralement partie de l'alcoolisme et d'autres types de consommation excessive d'alcool.
Symptômes
Signes et symptômes de l'alcoolisme comprennent ceux ci-dessous. Vous pouvez:
• Être incapable de limiter la quantité d'alcool que vous buvez
• Sentez-vous le besoin ou la contrainte forte à boire
• Développer une tolérance à l'alcool de sorte que vous avez besoin de plus de se sentir ses effets
• Boire seul ou cacher votre consommation d'alcool
• Des symptômes de sevrage physiques - tels que des nausées, des sueurs et des secousses - quand vous ne buvez pas
• Ne me souviens pas des conversations ou des engagements, parfois appelé un "black-out"
• Faire un rituel d'avoir des boissons à certains moments et se fâchait quand ce rituel est perturbé ou remis en question
• Soyez irritable quand votre temps de boire habituel approche, surtout si l'alcool n'est pas disponible
• Gardez l'alcool dans des lieux improbables à la maison, au travail ou dans votre voiture
• Avaler les boissons, les commandes doubles ou devenir ivre intentionnellement pour se sentir bien, ou de boire pour se sentir «normal»
• Avoir des problèmes juridiques ou des problèmes avec les relations, l'emploi ou les finances dues à l'eau potable
• Perte d'intérêt dans les activités et les passe-temps qui permettent de vous apporter plaisir
Si vous soûlent ou avez d'autres problèmes avec l'alcool, vous pouvez avoir beaucoup de signes et symptômes ci-dessus, même si vous ne vous sentez pas autant d'une compulsion à boire par rapport à quelqu'un qui a l'alcoolisme. En outre, vous ne pouvez pas avoir des symptômes physiques de sevrage lorsque vous ne buvez pas. Mais ce mode de consommation peut encore causer des problèmes graves et conduire à l'alcoolisme. Comme l'alcoolisme, vous ne pouvez pas être en mesure de quitter un problème d'alcool sans aide.
Ce qui est considéré une boisson?
Un verre standard est:
• 12 onces (355 millilitres) de bière régulière (environ 5 pour cent d'alcool)
• 8 à 9 onces (237 à 266 ml) de liqueur de malt (environ 7 pour cent d'alcool)
• 5 onces (148 millilitres) de vin (environ 12 pour cent d'alcool)
• 1,5 oz (44 millilitres) de 80 à l'épreuve difficile alcool (environ 40 pour cent d'alcool)
Qu'en est-il ma consommation d'alcool?
Si vous êtes déjà demandé si votre consommation d'alcool franchit la ligne en problème d'alcool ou l'alcoolisme, posez-vous ces questions:
• Si vous êtes un homme, ne jamais vous avez cinq verres ou plus en une journée?
• Si vous êtes une femme, ne jamais vous avez quatre verres ou plus en une journée?
• Avez-vous jamais besoin d'un verre pour vous aider à démarrer le matin?
• Vous sentez-vous coupable de votre consommation d'alcool?
• Pensez-vous que vous avez besoin de réduire la quantité que vous buvez?
• Etes-vous agacé quand d'autres personnes commentent ou critiquent vos habitudes de consommation?
Si vous avez répondu oui à une seule de ces questions, vous pouvez avoir un problème avec l'alcool.
Quand consulter un médecin
Si vous sentez que vous buvez parfois trop ou votre famille est préoccupé par votre consommation d'alcool, en parler avec votre médecin. Consultez votre médecin, même si vous ne pensez pas que vous avez l'alcoolisme, mais vous êtes préoccupé par votre consommation d'alcool ou cela cause des problèmes dans votre vie. Autres façons d'obtenir de l'aide comprennent parler avec un professionnel de la santé mentale ou demander l'aide d'un groupe de soutien comme les Alcooliques Anonymes.
Parce que le déni est commun, vous ne vous sentez comme vous avez un problème avec l'alcool ou que vous avez besoin d'aide pour arrêter. Vous pourriez ne pas reconnaître combien vous buvez ou comment de nombreux problèmes dans votre vie sont liées à la consommation d'alcool. Écoutez membres de la famille, les amis ou les collègues quand ils vous demandent d'examiner vos habitudes de consommation ou de demander de l'aide.
Causes
L'alcoolisme est influencé par des facteurs génétiques, psychologiques, sociaux et environnementaux qui ont une incidence sur la façon dont il affecte votre corps et le comportement.
Le processus de devenir accro à l'alcool se produit progressivement, bien que certaines personnes ont une réaction anormale à l'alcool à partir du moment qu'ils commencent à boire. Au fil du temps, de boire trop peut modifier l'équilibre normal des produits chimiques et des voies nerveuses dans le cerveau associée à l'expérience du plaisir, le jugement et la capacité à exercer un contrôle sur votre comportement. Cela peut entraîner dans votre alcool envie de restaurer de bons sentiments ou supprimer les effets négatifs.
Les facteurs de risque
Les facteurs de risque pour l'alcoolisme comprennent:
• Potable stable dans le temps. Boire trop sur une base régulière pendant une période prolongée ou consommation excessive d'alcool sur une base régulière peut produire une dépendance physique à l'alcool.
• Age. personnes qui commencent à boire à un âge précoce sont plus à risque de problème d'alcool ou de dépendance physique à l'alcool.
• l'histoire de la famille. Le risque de l'alcoolisme est plus élevé pour les personnes qui ont un parent ou d'autres parents proches qui ont des problèmes avec l'alcool.
• La dépression et d'autres problèmes de santé mentale. Il est commun pour les personnes ayant un trouble de santé mentale comme l'anxiété, la dépression ou le trouble bipolaire à avoir des problèmes avec l'alcool ou d'autres substances.
• Les facteurs sociaux et culturels. Avoir des amis ou un proche partenaire qui boit régulièrement pourraient augmenter le risque de l'alcoolisme. La façon glamour que la consommation est parfois représentée dans les médias peut aussi envoyer le message que c'est OK de boire trop.
• Mélange de médicaments et de l'alcool. Certains médicaments interagissent avec de l'alcool, ce qui augmente ses effets toxiques. Boire tout en prenant ces médicaments peuvent soit augmenter ou diminuer leur efficacité, ou même les rendre dangereux.
Complications
L'alcool déprime le système nerveux central. Chez certaines personnes, la réaction initiale peut être la stimulation. Mais comme vous continuez à boire, vous devenez sédation. L'alcool diminue les inhibitions et affecte vos pensées, les émotions et le jugement.
Trop d'alcool affecte votre discours, la coordination musculaire et centres vitaux de votre cerveau. Une frénésie de consommation excessive d'alcool peut même provoquer un coma de la vie en danger ou la mort.
Si vous avez des problèmes avec l'alcool, vous êtes plus susceptibles d'avoir également des problèmes avec d'autres substances.
Consommation excessive d'alcool peut réduire vos capacités de jugement et les inhibitions inférieures, conduisant à de mauvais choix et des situations ou des comportements dangereux, tels que:
• accidents de véhicules à moteur et d'autres types d'accidents
• Les problèmes internes
• Les mauvaises performances au travail ou à l'école
• Risque accru de commettre des crimes violents
Les problèmes de santé causés par la surconsommation peuvent inclure:
• . maladie du foie L'abus d'alcool peut entraîner une hépatite alcoolique - une inflammation du foie. Après des années de forte consommation d'alcool, l'hépatite peut conduire à la destruction irréversible et la cicatrisation des tissus du foie (cirrhose).
• Problèmes digestifs. L'abus d'alcool peut entraîner une inflammation de la muqueuse de l'estomac (gastrite), ainsi que l'estomac et l'œsophage ulcères. Il peut également interférer avec l'absorption de vitamines B et d'autres nutriments. L'abus d'alcool peut endommager le pancréas - qui produit des hormones qui régulent le métabolisme et enzymes qui aident à la digestion - et entraîner une inflammation du pancréas (pancréatite).
• Les problèmes cardiaques. consommation excessive d'alcool peut conduire à l'hypertension artérielle et augmente le risque d'une hypertrophie du cœur, une insuffisance cardiaque ou un AVC.
• Les complications du diabète. L'alcool interfère avec la libération de glucose par le foie et peut augmenter le risque de sucre dans le sang (hypoglycémie). C'est dangereux si vous avez le diabète et prenez déjà de l'insuline pour abaisser votre taux de sucre dans le sang.
• La fonction sexuelle et la menstruation. consommation excessive d'alcool peut causer le dysfonctionnement érectile chez les hommes. Chez les femmes, il peut interrompre la menstruation.
• Les problèmes oculaires. Au fil du temps, l'abus d'alcool peut causer des mouvements involontaires rapide des yeux (nystagmus), ainsi que la faiblesse et la paralysie des muscles de vos yeux en raison d'une carence en vitamine B-1 (thiamine).
• Les malformations congénitales. consommation d'alcool pendant la grossesse peut causer le syndrome d'alcoolisation fœtale, ce qui donne naissance à un enfant qui a des problèmes physiques et de développement qui durent toute une vie.
• La perte osseuse. L'alcool peut interférer avec la production d'un nouvel os. Cela peut conduire à l'amincissement des os (ostéoporose) et un risque accru de fractures.
• Les complications neurologiques. consommation excessive d'alcool peut affecter votre système nerveux, provoquant un engourdissement et des douleurs dans les mains et les pieds, troubles de la pensée, de la démence et la perte de mémoire à court terme.
• Affaiblissement du système immunitaire. L'abus d'alcool peut rendre plus difficile pour votre corps à résister à la maladie, vous rendant plus sensibles aux maladies.
• Augmentation du risque de cancer. consommation excessive d'alcool à long terme a été associée à un risque plus élevé de nombreux cancers, y compris la bouche, de la gorge, du foie, du côlon et le cancer du sein. Même une consommation modérée peut augmenter le risque de cancer du sein.
La consommation d'alcool entraîne des conséquences graves pour de nombreux adolescents et jeunes adultes. Dans ce groupe d'âge:
• Accidents de véhicules à moteur liés à l'alcool sont une cause majeure de décès.
• L'alcool est souvent une cause dans d'autres décès, y compris les noyades, les suicides et les homicides.
• Potable, il est plus probable qu'ils vont devenir sexuellement actifs, avoir des rapports sexuels plus souvent, se livrent à risque, rapports sexuels non protégés, et de devenir victimes de violence sexuelle ou d'un viol par rapport à ceux qui ne boivent pas.
• La consommation d'alcool peut conduire à des blessures accidentelles, les agressions et dommages à la propriété.
Préparation pour votre rendez-vous
Vous êtes susceptibles de commencer par voir votre médecin de soins primaires ou un médecin généraliste. Parce que votre rendez-vous peut être bref, c'est une bonne idée d'être bien préparé. Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer et à quoi s'attendre de votre médecin:
• Pensez à vos habitudes de consommation, de prendre un regard honnête sur la fréquence et la quantité que vous buvez. Soyez prêt à discuter des problèmes que l'alcool peut être à l'origine.
• Notez tous les symptômes que vous avez eus, y compris celles qui peuvent sembler sans rapport avec votre consommation d'alcool.
• Écrivez clés renseignements personnels, y compris les contraintes importantes ou de changements récents de la vie.
• Faites une liste de tous les médicaments, vitamines ou des suppléments que vous prenez.
• Jetez un membre de la famille ou un ami long, si possible, pour vous aider à ne rien oublier.
• Rédiger les questions à poser à votre médecin.
Préparez une liste de questions à l'avance, du plus important au moins important, pour tirer le meilleur parti de votre temps. Pour une consommation excessive ou à l'alcoolisme, des questions fondamentales à poser à votre médecin:
• Pensez-vous que je bois trop de signes ou de montrer de problème d'alcool ou de dépendance?
• Pensez-vous que l'alcool pourrait être la cause ou l'aggravation de mes autres problèmes de santé?
• Pensez-vous que j'ai besoin de réduire ou d'arrêter de boire?
• Quel est le meilleur plan d'action?
• Ai-je besoin de tests médicaux pour des problèmes physiques sous-jacents?
• Quelles sont les alternatives à l'approche que vous proposez?
• Y at-il des brochures ou autres documents imprimés que je peux emporter avec moi? Quels sites Web recommandez-vous?
• Serait-il utile pour moi de rencontrer un professionnel expérimenté dans le traitement de l'alcool?
N'hésitez pas à poser des questions lors de votre rendez-vous chaque fois que vous ne comprenez pas quelque chose.
À quoi s'attendre de votre médecin
Soyez prêt à répondre aux questions, votre médecin peut demander, notamment:
• Combien de fois buvez-vous?
• Combien buvez-vous?
• Avez-vous des membres de la famille avec des problèmes d'alcool?
• Buvez-vous parfois plus que vous avez l'intention de boire?
• Des membres de la famille, amis ou collègues de travail suggéré que vous avez besoin de réduire ou d'arrêter de boire?
• Vous sentez-vous comme vous avez besoin de boire plus que vous avez déjà fait pour obtenir les mêmes effets?
• Avez-vous essayé d'arrêter de boire? Si oui, était-ce difficile et ne vous avez des symptômes de sevrage?
• Avez-vous eu des problèmes juridiques ou des problèmes à l'école, au travail ou dans vos relations qui peuvent être liés à la consommation d'alcool?
• Y at-il des moments que vous avez eu un comportement dangereux, nuisible ou violent quand vous avez bu été?
• Avez-vous des problèmes de santé physique, comme la maladie de foie ou de diabète?
• Avez-vous des problèmes de santé mentale, comme la dépression ou l'anxiété?
• Avez-vous utilisez des drogues illégales?
Tests et le diagnostic
Un médecin qui soupçonne que vous avez un problème d'alcool vous poser plusieurs questions sur les habitudes de consommation d'alcool et peut-être vous remplissez un questionnaire. Le médecin peut demander la permission de parler avec les membres de la famille ou des amis. Les membres de la famille peuvent également communiquer avec le médecin de leur propre chef pour discuter de leurs préoccupations. Cependant, les lois de confidentialité empêchent votre médecin de donner la moindre information vous concernant sans votre consentement.
Il n'y a pas de tests spécifiques pour diagnostiquer l'alcoolisme, mais vous pouvez avoir besoin d'autres tests pour des problèmes de santé qui peuvent être liés à votre consommation d'alcool.
Pour être diagnostiqué avec l'alcoolisme, vous devez répondre aux critères énoncés dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM), publié par l'American Psychiatric Association. Ceux-ci comprennent un modèle de consommation d'alcool conduisant à des problèmes sérieux, comme indiqué par trois ou plusieurs des éléments suivants, à tout moment pendant une période de 12 mois:
• Tolérance, indiquée par une augmentation de la quantité d'alcool que vous avez besoin de se sentir en état d'ébriété (ivre). Comme l'alcoolisme progresse, la quantité menant à l'intoxication peut également diminuer en raison de dommages à votre foie ou le système nerveux central.
• Les symptômes de sevrage lorsque vous réduisez ou cessez d'utiliser l'alcool. Ceux-ci peuvent inclure des tremblements, de l'insomnie, des nausées et de l'anxiété. Vous pouvez boire plus d'alcool afin d'éviter ces symptômes, parfois boire tout au long de la journée.
• Boire plus d'alcool que vous aviez l'intention ou de boire sur une longue période de temps que vous le souhaitez.
• Avoir un souci permanent de réduire combien vous buvez ou faire des tentatives infructueuses de le faire.
• Passer une bonne partie de son temps à boire, se alcool ou à récupérer de la consommation d'alcool.
• Renoncer à des activités importantes, y compris les activités sociales, professionnelles ou de loisirs.
• Continuer à utiliser l’alcool, même si vous savez que ça cause des problèmes physiques et psychologiques.
Traitements et des médicaments
Beaucoup de gens souffrant d'alcoolisme hésitent à se faire soigner parce qu'ils ne reconnaissent pas qu'ils ont un problème. Une intervention de ses proches peut aider certaines personnes reconnaissent et acceptent qu'ils ont besoin d'aide professionnelle. Si vous êtes préoccupé par un ami ou un membre de la famille qui boit trop, parler à un professionnel pour obtenir des conseils sur la façon d'aborder cette personne.
Différents traitements peuvent aider. Selon les circonstances, le traitement peut impliquer une brève intervention, le counselling individuel ou de groupe, un programme externe, ou un séjour d'hospitalisation résidentielle.
La première étape consiste à déterminer si vous avez un problème avec l'alcool. Si vous n'avez pas perdu le contrôle de votre consommation d'alcool, le traitement peut consister à réduire votre consommation d'alcool. Si vous êtes devenu accro, il suffit de la coupe de retour est inefficace. Travailler à arrêter la consommation d'alcool pour améliorer la qualité de vie est l'objectif principal du traitement.
Traitement de l'alcoolisme peut inclure:
• Désintoxication et de retrait. Traitement de l'alcoolisme peut commencer par un programme de désintoxication, qui prend généralement deux à sept jours. Vous pouvez avoir besoin de prendre des médicaments sédatifs pour éviter les flous, la confusion ou des hallucinations (de delirium tremens), ou d'autres symptômes de sevrage. La désintoxication est généralement effectuée dans un centre de traitement en milieu hospitalier ou un hôpital.
• L'apprentissage de compétences et d'établir un plan de traitement. Cela implique généralement des spécialistes du traitement de l'alcool. Il peut s'agir de l'établissement d'objectifs, les techniques de modification du comportement, l'utilisation des manuels d'entraide, des conseils et des soins de suivi dans un centre de traitement.
• Psychologue. Counseling et thérapie pour les groupes et les individus vous aider à mieux comprendre votre problème avec l'alcool et la récupération de l'appui des aspects psychologiques de l'alcoolisme. Vous pouvez bénéficier de couples ou de thérapie familiale - soutien de famille peut être une partie importante du processus de récupération.
• Les médicaments oraux. Un médicament appelé disulfirame (Antabuse) peuvent aider à vous empêcher de boire, mais il ne sera pas guérir l'alcoolisme ou supprimer la contrainte de boire. Si vous buvez de l'alcool, la drogue produit une réaction physique qui peut inclure des bouffées de chaleur, nausées, vomissements et maux de tête. Naltrexone (Revia), un médicament qui bloque les bons sentiments alcool provoque, peuvent empêcher l'abus d'alcool et de réduire l'envie de boire.L'acamprosate (Campral) peut vous aider à combattre les envies de l'alcool. Contrairement disulfiram, naltrexone et l'acamprosate ne faites pas vous vous sentez malade après avoir pris un verre.
• Médicament injecté. Vivitrol, une version de la naltrexone, un médicament est injecté une fois par mois par un professionnel de la santé. Bien que le médicament similaire peut être pris sous forme de pilule, la version injectable du médicament peut être plus facile pour les personnes qui se remettent d'une dépendance à l'alcool à utiliser systématiquement.
• Soutien continue. des programmes de suivi et des groupes de soutien aident les personnes qui se remettent de problème d'alcool ou l'alcoolisme à arrêter de boire, de gérer les rechutes et faire face aux changements de mode de vie nécessaires. Il peut s'agir de soins médicaux ou psychologiques ou d'assister à un groupe de soutien comme les Alcooliques Anonymes.
• Le traitement des problèmes psychologiques. L'alcoolisme se produit fréquemment avec d'autres troubles de santé mentale. Vous devrez peut-être parler de thérapie (psychothérapie ou un soutien psychologique), les médicaments ou d'autres traitements pour la dépression, l'anxiété ou un autre problème de santé mentale, si vous avez une de ces conditions.
• Le traitement médical pour d'autres conditions. problèmes médicaux communs liés à l'alcoolisme comprennent l'hypertension artérielle, taux élevé de sucre dans le sang, la maladie de foie et les maladies cardiaques. Beaucoup de problèmes de santé liés à l'alcool améliorent considérablement une fois que vous arrêtez de boire.
• La pratique spirituelle. personnes qui sont impliquées avec un certain type de pratique spirituelle régulière peut trouver plus facile de maintenir rétablissement de l'alcoolisme ou d'autres dépendances. Pour beaucoup de gens, gagner une plus grande conscience de leur côté spirituel est un élément clé dans la récupération.
Programmes de traitement résidentiel
Pour un sérieux problème d'alcool, vous devrez peut-être un séjour dans un centre de traitement résidentiel. De nombreux programmes de traitement résidentiel comprennent la thérapie individuelle et de groupe, la participation à des groupes de soutien de l'alcoolisme comme les Alcooliques anonymes, des conférences éducatives, la participation de la famille, la thérapie de l'activité, et de travailler avec les conseillers, le personnel professionnel et les médecins expérimentés dans le traitement de l'alcoolisme.
Mode de vie et des remèdes maison
Faire face au problème d'alcool ou l'alcoolisme nécessite que vous changiez vos habitudes et à faire des choix de vie différents.
• Tenez compte de votre situation sociale. Faites bien comprendre à vos amis et votre famille que vous ne buvez pas. Vous pouvez avoir besoin de vous éloigner de vos amis et des situations sociales qui nuisent à votre rétablissement.
• Développer des habitudes saines. Par exemple, un bon sommeil, une activité physique régulière et bien manger tout, il peut être plus facile pour vous de récupérer de l'alcoolisme.
• Faites des choses qui ne comportent pas d'alcool. Vous pouvez trouver que beaucoup de vos activités impliquent potable. Remplacez-les par hobbies ou passe-temps qui ne sont pas centrées autour de l'alcool.