Le cancer de la peau est l'un des cancers les plus fréquents au Royaume-Uni, et trop de soleil peut augmenter votre risque. L'exposition au soleil peut également affecter les yeux. Voici comment faire pour protéger votre peau et réduire les risques pour les yeux.
Regardez une vidéo sur rester en sécurité au soleil
En 2010, environ 100.000 personnes ont été diagnostiquées avec le cancer de la peau au Royaume-Uni. Plus de 12 000 de ces cancers étaient mélanome malin, la forme la plus grave de cancer de la peau. Chaque année, environ 2200 personnes meurent du cancer de la peau.
Les cancers de la peau sont causés par les dommages causés par les rayons ultraviolets du soleil (UV). Protéger la peau du soleil peut aider à prévenir ces cancers.
Comment le soleil endommager la peau?
Les rayons UV pénètrent profondément dans les cellules de la peau et des dommages. Ces cellules sont alors à risque de devenir cancéreux. Vous ne pouvez pas sentir UV nocifs pour votre peau et il arrive même quand le soleil ne se sent pas chaud.
Coups de soleil causes les couches supérieures de la peau pour libérer des substances chimiques qui rendent les vaisseaux sanguins se gonflent et les fluides de fuite. La peau devient rouge et se sent chaude et douloureuse, et les coups de soleil sévère peut conduire à un gonflement et des cloques.
"Le coup de soleil est dangereux à tout âge, mais il est particulièrement nocif chez les enfants et les jeunes», dit Katy Scammell de la campagne soleil intelligent
de Cancer Research UK. "Le coup de soleil dans l'enfance peut considérablement augmenter votre risque de développer un cancer de la peau plus tard dans la vie."
Après vous avez été brûlé par le soleil, la peau pèle pour se débarrasser des cellules endommagées. Finalement, il va guérir et paraître en bonne santé, mais des dommages permanents peut avoir été fait. Certains experts estiment que seulement un épisode de coups de soleil des cloques avant l'âge de 20 ans peut doubler votre risque de contracter un mélanome malin.
Qui est à risque?
Cancer de la peau peut affecter n'importe qui, mais les gens les plus à risque ont:
la peau claire qui brûle en forte soleil
cheveux roux ou blonds
un grand nombre de grains de beauté ou taches de rousseur
des antécédents personnels ou familiaux de cancer de la peau
déjà eu des coups de soleil, surtout quand il est jeune
Les personnes ayant une peau naturellement brune ou noire sont moins susceptibles d'avoir un cancer de la peau comme la peau plus foncée a une certaine protection contre les rayons UV. Cependant, le cancer de la peau peut encore se produire.
Vérifiez taupes pour le changement
Gardez un œil sur des grains de beauté ou taches de rousseur que vous avez. Si elles changent du tout (par exemple, si elles deviennent de plus ou saignent), consultez votre médecin, car cela peut être un signe précoce de cancer.
Plus le cancer de la peau est pris, plus il est facile à traiter, si voir votre médecin dès que possible.
Soyez en sécurité au soleil
Des dommages du soleil ne se produit pas lorsque vous êtes en vacances au soleil. Il peut se produire lorsque vous ne m'y attendais pas, par exemple quand vous allez pour une promenade ou assis dans votre jardin.
"La protection solaire est quelque chose que vous devez être au courant de tous les jours en été," dit Scammel. «Que ce soit en vacances ou à la maison, vous pouvez vous protéger en suivant les messages soleil intelligent."
S temps de pendre à l'ombre 11 heures-15 heures.
Ne faites-vous jamais brûler.
couvrir avec un T-shirt, chapeau et lunettes de soleil.
R cybermembres de prendre des précautions supplémentaires avec les enfants.
T poule facteur de protection solaire 15 + d'utilisation.
Rapportez les variations de molaires ou des excroissances de peau inhabituelle à votre médecin.
Il faut toujours prendre soin de la peau des enfants. La meilleure façon de le faire est de les couvrir et de les garder à l'ombre.
Les lits de bronzage ne sont pas sûrs
Les lits de bronzage ne sont pas une alternative sûre aux trouvant à l'extérieur au soleil. La peau sera toujours exposée aux rayons UV nocifs. Risques pour la santé liés à des chaises longues et autres appareils de bronzage UV comprennent:
cancer de la peau
le vieillissement prématuré de la peau
la peau des coups de soleil
sécheresse et des démangeaisons
éruptions cahoteuse
irritation des yeux
cataractes
«Utilisation des transats avant l'âge de 35 augmente le risque de cancer de la peau jusqu'à 75%», explique Scammell . "Les lits de bronzage accélérer aussi processus naturel de vieillissement de la peau."
Il est maintenant illégal pour les personnes de moins de 18 ans à utiliser des chaises longues, y compris dans les salons de bronzage, salons de beauté, centres de loisirs, les gymnases et les hôtels. Pour en savoir plus sur des transats en toute sécurité?
Ne pas utiliser les chaises longues ou d'autres appareils de bronzage UV si:
vous avez été un coup de soleil dans le passé, en particulier dans l'enfance
vous avez la peau claire qui brûle facilement
vous avez un grand nombre de taches de rousseur et les cheveux rouge
vous avez un grand nombre de moles
vous prenez un médicament qui rend votre peau plus sensible au soleil
quelqu'un dans votre famille a eu un cancer de la peau dans le passé
Protéger vos yeux
L'exposition à long terme à la lumière du soleil augmente le risque d'un type de cataracte et est également liée à ptérygions (excroissances sur la surface de l'œil).
Simon Kelly, du Collège royal des ophtalmologistes, avertit que le soleil peut brûler les yeux aussi.
«Au cours de l'exposition à la lumière ultraviolette, comme une journée à la plage sans protection oculaire appropriée, peut provoquer une brûlure temporaire mais douloureuse à la surface de l'œil, semblable à un coup de soleil sur la peau," dit-il.
Il ajoute que la lumière solaire réfléchie par la neige et de l'eau, et la lumière artificielle de chaises longues, est particulièrement dangereux. Toujours éviter de regarder directement le soleil. "Regarder directement le soleil peut laisser des cicatrices en permanence la rétine, la zone à l'arrière de l'œil responsable de la vision,» dit-il.
Un autre risque pour les yeux est le cancer de la peau, ce qui peut affecter les paupières et la zone autour des yeux. L'exposition à long terme au soleil peut augmenter ce risque.
Le port d'un chapeau à large bord peut réduire la quantité de rayons UV qui atteignent le visage et les yeux.
Que rechercher dans des lunettes de soleil
Lunettes de soleil peuvent aussi offrir une protection, mais pas tous d'entre eux sont adéquates. Lorsque vous magasinez pour des lunettes de soleil, choisir une paire qui a une des opérations suivantes:
le marquage CE et la norme britannique (BS EN 1836: 2005)
un marqueur UV 400
une déclaration que les lunettes de soleil offrent une protection 100% UV
Pensez aux côtés de vos yeux, et d'envisager des lunettes de soleil avec de larges ou bras enveloppants.
Comment être intelligent soleil
Au Royaume-Uni, 2.000 personnes meurent chaque année d'un mélanome malin, et le nombre est en augmentation. Un expert et les membres de la conférence publique sur la façon de rester en sécurité au soleil.