Le lien entre la vitamine E et le taux de cholestérol est indirecte. Bien que la vitamine E ne modifie pas le taux de cholestérol eux-mêmes, il ne aider à minimiser et à aider à prévenir une partie du cholestérol des problèmes de santé peuvent causer. La vitamine E peut également être bénéfique dans la promotion de la bonne santé globale et d'aider les systèmes du corps. le contrôle du cholestérol est largement fonction d'une alimentation saine et l'exercice approprié. Au lieu de la vitamine E, il existe des stérols végétaux qui sont considérés comme plus efficaces pour contrôler les niveaux de cholestérol.
La vitamine E est d'une famille de vitamines considérées très utile pour soutenir les fonctions naturelles de l'organisme et de son état de santé général. Contrairement à d'autres vitamines, il ne se produit pas naturellement dans l'organisme et doivent être obtenus à partir de certains aliments ou suppléments alimentaires tels que l'huile de vitamine E ou de capsules. Il est également dans le groupe des anti-oxydants qui peuvent endommager considérablement lente aux cellules de l'organisme. La vitamine E permet également à l'oxydation de la vitamine A et de certains acides gras essentiels pour la santé de l'organisme.
Certains des aliments et des produits riches en vitamine E sont les noix, les graines de sésame et de tournesol, de maïs, son de riz, et des huiles végétales et de canola. Les formes naturelles de vitamine E sont généralement considérés comme plus puissantes que les formes synthétiques. Il peut être difficile, cependant, pour beaucoup de gens pour répondre aux exigences quotidiennes recommandées de vitamine E grâce à l'apport alimentaire seul. En ce qui concerne la nourriture, de la vitamine E et le cholestérol font partager une connexion. Les aliments dans lesquels la vitamine E est trouvée sont considérés comme sains, et de manger des aliments sains comme ceux associés à la vitamine E est une clé pour contrôler le taux de cholestérol.
La vitamine E et le cholestérol ont une autre relation en termes de bonne santé. Bien que la vitamine E ne réglemente pas de cholestérol, il peut prévenir l'accumulation de plaque de cholestérol dans les parois des artères. Cela permet de réduire le durcissement des artères qui peuvent conduire à une crise cardiaque ou un AVC. La vitamine E aide également arrêter la décomposition des tissus de l'organisme, y compris celle du cœur et les poumons.
D'une certaine façon, la vitamine E peut être considérée comme une vitamine préventive. Il prend en charge la santé de nombreux systèmes de l'organisme tout en ralentissant les effets des dommages à l'organisme. Parmi ses propriétés bénéfiques, il peut aider à prévenir les maladies du cœur et les vaisseaux sanguins et au durcissement des artères. Il peut également atténuer certains symptômes de maladies du cerveau et du système nerveux, comme la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer et la chorée de Huntington.
En ce qui concerne la vitamine E et du cholestérol, la recherche prend en charge la revendication ce que la vitamine ralentit ou empêche certains des effets indésirables de cholestérol sur le corps. Pour ceux préoccupés par le taux de cholestérol, Le supplément de vitamine guides et sites d'information de l'hypercholestérolémie suggèrent étudie l'utilisation de stérols végétaux pour le contrôle du cholestérol. Les stérols végétaux sont naturellement dérivées de suppléments peuvent aider à éliminer le mauvais cholestérol de l'organisme.