Quelle est la carence en vitamine E?

La vitamine E se trouve naturellement

 Dans  de  nombreux  aliments tels que

l'huile de tournesol.

La vitamine E est un nutriment important qui favorise nerveux, immunitaire, cardiovasculaire et le fonctionnement du système en bonne santé. Une personne qui subit une carence en vitamine E peut souffrir de plusieurs symptômes différents, y compris les muscles affaiblis, la fatigue et des problèmes de contrôle des mouvements de motricité. Sans traitement, une carence en vitamine E peut conduire à des problèmes de vision, la démence, ou même la mort. La plupart des individus sont en mesure de se remettre de carences en mangeant des aliments riches en vitamine, de prendre des suppléments, et suivant les lignes directrices énoncées par un médecin compétent.

Il existe plusieurs conditions possibles qui peuvent conduire à une carence en vitamine E. Lorsque le corps gras ne pas absorber correctement, comme cela se produit avec troubles gastro-intestinaux tels que la maladie de Crohn, l'apport de vitamine E est grandement diminuée. Les personnes atteintes de fibrose kystique et de problèmes hépatiques peuvent également éprouver des déficits vitaminiques. Le plus souvent, toutefois, une personne ayant une déficience n'a tout simplement pas d'une alimentation saine, riche en vitamine E. personnes souffrant de malnutrition peuvent éprouver des symptômes supplémentaires liées à des carences dans d'autres vitamines et minéraux importants, tels que le fer, le calcium et la vitamine C.

Les symptômes d'une carence en vitamine E sont souvent de faible à léger au premier abord, et peuvent inclure des sentiments de fatigue et subtile affaiblissement musculaire. Un individu avec un déficit progresse de vitamine E pourrait ressentir une faiblesse musculaire considérable, réduit le système immunitaire fonctionnement, de la difficulté avec les mouvements de moteur, et des problèmes à voir clairement. Une carence grave ou de longue date peut conduire à la cécité totale, la démence, des lésions nerveuses irréversibles et la mort.

Une personne qui croit qu'il ou elle pourrait être victime d'une carence en vitamine E doit consulter un médecin afin de déterminer le plan de traitement approprié. Lorsque le déficit est lié à une mauvaise alimentation, un médecin pourrait suggérer que le patient mange la vitamine E des aliments riches tels que les légumes verts, les noix, les grains entiers et les œufs. Certains patients bénéficient de la prise de suppléments oraux pour aider à rétablir les niveaux de vitamine E dans leur corps. Quand un problème sous-jacent existe, comme la fibrose kystique, le traitement approprié de la maladie initiale soulage généralement de la vitamine E symptômes de carence.

Il y a des recherches en cours qui suggère que le maintien de niveaux élevés de vitamine E peut avoir plusieurs avantages pour la santé. Les antioxydants présents dans la vitamine E ont été démontrés dans des essais cliniques pour potentiellement réduire le risque de développer une maladie cardiaque, le diabète et le cancer. La recherche suggère également que la vitamine est fortement liée avec le bon fonctionnement immunitaire et un pancréas sain, le foie et les reins. Les personnes qui envisagent de compléter leur alimentation avec des suppléments de vitamine E devraient demander à leurs médecins pour les aider à déterminer les doses adéquates.