Certains des avantages pour la santé les plus importants de hêtre incluent sa capacité à stimuler la croissance des cheveux, de protéger le système immunitaire, améliorer la santé de la peau, améliorer la santé du nouveau-né, de réduire la détresse respiratoire, prévenir les infections, soulager la douleur, détoxifier les reins, et protéger contre les maladies chroniques.
Les hêtres sont très fréquents dans toute l'Europe, l'Asie, et en Amérique du Nord et le nom de «hêtre» décrit en fait le genre Fagus, qui comprend plus d'une douzaine d'espèces différentes. Hêtres, en dépit d'être commune, ont été et continuent d'être très important pour une grande variété de raisons. Ils travaillent comme excellent bois de feu, de fumer et d'alcools divers aliments, et en tant que matériau de construction pour tout, des tables aux cabines. Cependant, en termes d'avantages médicinaux ou de santé, de hêtres offrent également. Leurs écorce, les feuilles, les noix, les branches et les fleurs peuvent tous être utilisés pour diverses applications et des maux quand il est préparé correctement.
La plupart des variétés de hêtres sont spécifiques à une région géographique ou d'un continent (l'Amérique du Nord ne dispose que d'une seule espèce, hêtre à grandes feuilles), donc en fonction de votre emplacement, des hêtres et des faînes peuvent avoir légèrement différentes qualités. Cependant, le genre est assez similaire et les avantages médicinaux devrait être en grande partie la même. Maintenant, nous allons jeter un coup d'oeil de plus près certains de ces avantages pour la santé impressionnante diversité de hêtre.
Croissance cheveux: La composition chimique unique de faines a été dit à stimuler la croissance des cheveux et le renforcement des lits du follicule pileux. Si vous souffrez de perte de cheveux ou cheveux cassants, l'huile extraite de ces noix peut être ajouté à un transporteur de pétrole et utilisé sur les cheveux pour stimuler son apparence et de la force.
Néonatale: Les niveaux importants de vitamine B6 trouvés dans faines fait un merveilleux ajout pour les femmes enceintes qui veulent assurer la santé de leur bébé. La vitamine B6, aussi connu comme le folate ou acide folique, est une vitamine essentielle pour prévenir les malformations du tube neural chez les nourrissons, afin d'ajouter des faînes à votre régime alimentaire n’est jamais une mauvaise idée. Cependant, seulement dans la modération, comme le font les faines avoir certaines toxines qui ne devraient pas être consommés en grandes quantités.
Digestion: Bien manger les feuilles des arbres hors constitue pas une pratique particulièrement répandue, hêtre feuilles d'arbres et les pousses ont été mangé depuis des centaines (voire des milliers) d'années, en particulier en temps de famine. La forte teneur en cellulose et la fibre est bon pour réguler la digestion et offre un «aliment fourrager" viable si cela devient nécessaire sur les randonnées, des voyages de camping, etc.
Maux de tête et soulagement de la douleur: Les feuilles peuvent aussi se résumer à créer un cataplasme ou un onguent aux propriétés analgésiques éprouvées. En médecine traditionnelle, hêtres cataplasmes d'arbres ont été invoquées pour traiter des maux de tête et autres problèmes liés à la douleur-doux, et est toujours inclus dans certains analgésiques à base de plantes sur le marché aujourd'hui. Cela fonctionne à la fois pour une application topique et une consommation orale.
Potentiel antioxydant: L'idée de manger l'écorce des arbres pourrait ne pas frapper beaucoup d'entre vous comme une perspective intéressante, mais l'écorce des hêtres sont riches en lignanes et d'autres substances antioxydantes qui peuvent être un atout majeur pour votre système immunitaire. Les antioxydants peuvent neutraliser les radicaux libres qui causent des maladies chroniques et la mutation des cellules, y compris le cancer. En séchant l'écorce et traiter correctement, il devient une source viable de composés antioxydants extrêmement bénéfiques!
Troubles rénaux: Bien que les graines se sont considérés comme toxiques en grande quantité, une décoction peuvent être faites qui est montré à stimuler de manière significative la fonction rénale et de stimuler la miction. Comme un diurétique, le hêtre est capable d'aider à éliminer les toxines du corps, y compris les excès de graisses, de sel, de déchets et de l'eau, l'amélioration de l'efficacité globale de votre métabolisme.
Antiseptique: Les branches peuvent se ramener (distillation sèche) pour produire un type de goudron ou de la créosote, qui peut être appliqué par voie topique pour les plaies afin de les protéger contre les infections et les microbes. Cette substance collante peut également être appliquée sur la peau pour améliorer son apparence, réduire les signes de vieillissement et de cicatrices, et apaiser l'inflammation. En outre, la recherche a montré qu'il était un bon traitement pour l'eczéma, le psoriasis, les furoncles, les engelures et des brûlures.
Un dernier mot d'avertissement: Comme mentionné, il ya certaines parties de l'arbre de hêtre qui sont toxiques, donc si vous n'êtes pas formé pour savoir quel type de l'arbre et de quelle partie de l'arbre est utilisé en quelle capacité, ne tentent pas à "fourrage" seul. Parlez-en à un botaniste professionnel, herboriste, ou un professionnel médical avant d'ajouter des traitements majeurs de hêtres à votre régime.