Bilans de santé pour les femmes

Il est recommandé aux femmes de passer un examen général avec leur médecin généraliste chaque année. Une partie de l’examen consistera à parler à votre médecin de vos antécédents médicaux, des antécédents de maladie de votre famille et de vos choix de mode de vie, tels que votre régime alimentaire, vos habitudes d’exercice et si vous fumez ou buvez de l’alcool ou non.

Consulter votre médecin pour des examens médicaux réguliers vous aidera à rester en bonne santé et à détecter les signes avant-coureurs d'une maladie ou d'une maladie. De nombreuses maladies telles que les maladies cardiovasculaires (cardiaques), le diabète et certains cancers peuvent être détectées à un stade précoce, lorsque le traitement est souvent plus efficace.

Si vous présentez un risque élevé de contracter une maladie particulière - par exemple, si vous avez des antécédents familiaux -, il est recommandé de vous faire examiner plus fréquemment et à un âge plus précoce.

Contrôles de santé d'autocontrôle pour les femmes

Intégrez l'autocontrôle à votre routine habituelle. Les choses que vous pouvez vérifier à la maison comprennent:

• peau - surveillez les taches de rousseur, les grains de beauté et les imperfections cutanées pour déceler tout changement de taille, de forme ou de couleur ou tout élément inhabituel tel que douleur ou démangeaison. Consultez votre médecin si vous remarquez quelque chose d'inhabituel. Les femmes à haut risque de cancer de la peau doivent être examinées régulièrement par leur médecin ou dermatologue

• soins dentaires - vous pouvez réduire votre risque de carie dentaire, de maladie des gencives et de perte de dents si vous vous nettoyez les dents régulièrement, buvez de l'eau fluorée, suivez un régime pauvre en sucre et visitez le dentiste au moins une fois par an

• régime - vous pouvez améliorer votre état de santé général en mangeant une variété d'aliments sains et nutritifs et en ayant des repas réguliers et un régime alimentaire sain

• poids - le maintien d'un poids santé peut prévenir des maladies chroniques telles que le diabète et l'arthrite

• alcool - la consommation «à faible risque» est définie comme un maximum de deux verres standard (par exemple, 100 ml de vin) par jour et au moins deux jours sans alcool par semaine

• le tabagisme - augmente votre risque de contracter de nombreuses maladies, notamment les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies pulmonaires et l'ostéoporose (perte de solidité osseuse). Si vous fumez, essayez d'arrêter. Il n'y a pas de niveau de tabagisme sécuritaire

• faire de l'exercice - l'exercice régulier peut prévenir le développement de maladies et être bon pour votre santé émotionnelle. Au moins 2,5 heures d'exercice par semaine sont recommandées

• santé mentale et émotionnelle - si vous ressentez des symptômes tels qu'une tristesse intense, de l'irritabilité, de la fatigue, de l'anxiété ou si vous avez eu des changements dans vos habitudes alimentaires ou de sommeil, consultez votre médecin pour discuter de ces symptômes.

La violence entre partenaires intimes est l’un des plus grands impacts sur la santé des femmes. 

Tests de dépistage cervical, dépistage des IST et bilans de grossesse pour les femmes

Les bilans de santé de votre médecin traitant peuvent inclure:

• Test de dépistage du col de l'utérus - Il s'agit d'un test de dépistage important pour détecter les signes d'irrégularités qui pourraient conduire au cancer du col de l'utérus s'il n'est pas traité. Le cancer du col de l'utérus est l'un des cancers les plus évitables. Depuis décembre 2017, le test Pap a été remplacé par le test de dépistage cervical, qui détecte le papillomavirus humain (HPV)

Des tests de dépistage cervical sont nécessaires si vous avez déjà été sexuellement actif. Votre premier test de dépistage cervical devrait avoir lieu deux ans après votre dernier test Pap. Vous serez invité à passer votre test de dépistage du col de l'utérus au moment de votre participation, via le registre national de dépistage du cancer. Il est recommandé de passer le test tous les cinq ans jusqu'à l'âge de 74 ans. Même si vous avez été vacciné contre le VPH, il est important de continuer à subir régulièrement des tests de dépistage cervical.

• Dépistage des IST - si vous avez moins de 30 ans et que vous êtes sexuellement actif, faites un test d'urine pour la chlamydia chaque année, car la chlamydia peut affecter votre fertilité et n'a souvent aucun symptôme. Si vous avez des relations sexuelles avec un ou plusieurs nouveaux partenaires sans préservatif, il est recommandé de parler à votre médecin de la recherche d'autres infections sexuellement transmissibles.

• bilan de grossesse - faites un bilan de santé général avant de planifier une grossesse pour discuter des risques pour la santé de la grossesse. Une fois que vous êtes enceinte, des contrôles prénatals réguliers aident à surveiller le développement de votre bébé, à détecter les anomalies et à évaluer votre état de santé. Les tests comprennent des échographies, des tests d'urine et des tests sanguins.

Bilans de santé cardiaque pour les femmes

Les bilans de santé pour les maladies cardiaques peuvent inclure:

• tension artérielle - faites vérifier votre tension artérielle tous les deux ans après l'âge de 18 ans. Si votre tension artérielle est élevée, ou si vous avez des antécédents personnels ou familiaux d'hypertension artérielle, d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque, il est préférable d'avoir il a vérifié plus fréquemment

• tests sanguins - vérifiez vos taux de cholestérol et de triglycérides. Des niveaux élevés peuvent indiquer un risque accru de maladie cardiaque. Si vous avez plus de 45 ans, il est recommandé de passer ces tests sanguins une fois tous les cinq ans. Si vous présentez un risque élevé de maladie cardiovasculaire, il est recommandé de passer un test tous les deux ans

• contrôle du poids - le surpoids est un facteur de risque important pour de nombreux problèmes de santé, y compris les maladies cardiovasculaires et le diabète. Demandez à votre médecin de vérifier votre indice de masse corporelle (IMC) et votre tour de taille tous les deux ans.

Bilans de santé du diabète chez les femmes

• Un test courant pour le diabète est le test de glycémie à jeun. Cela implique de mesurer la quantité de glucose dans votre sang après que vous n’ayez pas mangé pendant huit heures. Selon votre niveau de risque, vous devrez être testé tous les un à trois ans.

• Vous présentez un risque plus élevé de diabète de type 2 si vous:

• ont plus de 45 ans et sont obèses (IMC supérieur à 30)

• a eu un diabète gestationnel pendant une grossesse

• avez le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

• avez des antécédents familiaux de diabète

• êtes un aborigène ou un insulaire du détroit de Torres âgé de plus de 35 ans

• appartiennent à certains groupes ethniques - y compris les insulaires du Pacifique et les Sri Lankais.

• Bilans de santé du cancer du sein chez les femmes

• Si vous remarquez des changements mammaires, assurez-vous de consulter votre médecin généraliste dans la semaine prochaine.

• Il est recommandé aux femmes âgées de 50 à 74 ans qui n'ont pas d'antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein de subir une mammographie de dépistage (radiographie du sein) tous les deux ans.

• Si vous avez des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein, votre médecin peut vous aider à décider à quelle fréquence vous devez être dépisté.

Contrôles de santé oculaire pour les femmes

• La vue a tendance à se détériorer avec l'âge.

• Il est recommandé à toutes les femmes de faire un bilan de santé oculaire pour le glaucome avant l'âge de 40 ans. (Le glaucome est une affection oculaire grave caractérisée par une pression de liquide élevée dans le globe oculaire.)

• Il est recommandé que toutes les femmes ayant de forts antécédents familiaux de glaucome (parent du premier degré) passent leur premier examen de santé oculaire 5 à 10 ans avant l'âge auquel leur parent a développé un glaucome.

• Si aucun glaucome n'est détecté, il est alors recommandé aux femmes de subir des bilans de santé oculaires réguliers à partir de 40 ans (pour les personnes d'origine africaine) ou de 50 ans (pour les personnes d'origine caucasienne et asiatique).

Les femmes à risque accru de glaucome comprennent celles:

• avec une forte histoire familiale de glaucome

• d'origine africaine, asiatique et caucasienne.

Les femmes à risque plus élevé de glaucome comprennent celles âgées de 50 ans et plus avec:

• Diabète

• myopie

• blessure oculaire antérieure

• hypertension artérielle

• utilisation de stéroïdes à long terme

• migraine et vasospasme périphérique.

Il est également recommandé que:

• les femmes âgées de 50 à 65 ans subissent un examen général de la vue tous les deux ans

• les femmes de plus de 65 ans subissent un examen de la vue une fois par an.

Bilans de santé du cancer de l'intestin chez les femmes

• Le cancer de l'intestin est un cancer courant et, s'il est détecté tôt, il a un bon taux de récupération. Un test sanguin occulte fécal (FOBT) est utilisé pour dépister le cancer de l'intestin. Il teste le sang dans vos selles (caca), ce qui peut être un signe de cancer de l'intestin (ou d'autres choses sans rapport avec vous). Si un résultat positif est renvoyé, un test de suivi tel qu'une coloscopie sera recommandé.

• Test sanguin occulte fécal (FOBT)

• Le FOBT est utilisé pour vérifier un échantillon de selles (caca) pour le sang. Vous pouvez prélever l'échantillon vous-même, à la maison, à l'aide d'un kit FOBT.

• Le programme national de dépistage du cancer de l'intestin recommande que les femmes âgées de 50 à 74 ans passent un RSOS une fois tous les deux ans.

• D'ici 2020, le programme national de dépistage du cancer de l'intestin enverra une trousse gratuite aux personnes (par la poste) tous les deux ans à compter de l'âge de 50 ans.Le programme est mis en place progressivement sur quelques années, de sorte que les gens recevront une trousse d'une variété des âges éligibles en 2018 et 2019, pendant la période de mise en œuvre progressive.

Pour qu'un kit vous soit envoyé à d'autres moments, vous pouvez:

• acheter un kit au Cancer Council Tel. 13 11 20

• parlez à votre médecin généraliste

• parlez à votre pharmacien

• vérifiez si votre assureur-maladie les fournit ou vous offre un remboursement pour une trousse achetée.

Coloscopie

Les femmes ayant des antécédents familiaux de cancer de l'intestin, ou qui sont autrement à risque élevé, peuvent avoir besoin d'une coloscopie tous les deux à cinq ans.

• Lors d'une coloscopie, vous recevez une sédation légère et le médecin insère un instrument fin appelé coloscope à travers l'anus pour vérifier visuellement votre rectum et votre gros intestin pour toute anomalie.

• Contrôles de santé de la densité osseuse pour les femmes

• L'ostéoporose est une maladie qui rend les os fragiles. Cela se produit lorsqu'ils perdent des minéraux (comme le calcium) plus rapidement que le corps ne peut les remplacer. Les os deviennent moins denses, perdent de leur force et se cassent plus facilement. Un test de densité osseuse (DEXA) permet de déterminer la santé de vos os.

Les tests de densité osseuse sont le plus souvent utilisés lorsque les personnes ont:

• l'ostéoporose ou les préoccupations concernant l'ostéoporose (comme les antécédents familiaux)

• facteurs de risque d'ostéoporose - y compris une corpulence mince, une ménopause précoce, des périodes prolongées sans règles chez les jeunes, plus de 70 ans, l'utilisation à long terme de cortisone

• déformation de la colonne vertébrale avec posture voûtée

• une fracture antérieure, causée par un traumatisme mineur tel qu'une chute d'une hauteur debout.

• Immunisation pour les femmes

• Il est recommandé aux jeunes femmes de se faire vacciner contre le virus du papillome humain (VPH) avant de devenir sexuellement actives, afin de prévenir le cancer du col de l'utérus.

Vérifiez que vos vaccins infantiles sont à jour et si vous avez besoin de rappels, comme le tétanos.

Il est recommandé de vous faire vacciner contre la grippe si vous:

• ont plus de 65 ans

• êtes enceinte - surtout au cours du dernier trimestre, car votre bébé sera également protégé

• souffrez d'une maladie chronique telle qu'un asthme sévère ou un diabète

• craignez que vous ne soyez susceptible de contracter la grippe et que cela aurait un impact important sur vous.

Autres tests de santé pour les femmes

Vous devrez peut-être d'autres tests réguliers non répertoriés ici, en fonction de vos antécédents médicaux personnels ou familiaux. Demandez à votre médecin généraliste pour plus d'informations.