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mardi 22 mars 2016

Pourquoi rester socialement actif?

Rester socialement actif peut vous garder en bonne santé dans la vieillesse
Pour garder le médecin pendant les années d'or de votre vie, commencer à participer à des activités dans les clubs sociaux et les centres communautaires indépendamment des défis liés à la santé, selon une étude
Pour garder le médecin pendant les années d'or de votre vie, commencer à participer à des activités dans les clubs sociaux et les centres communautaires indépendamment des défis liés à la santé, selon une étude. Selon les chercheurs, la valorisation et la poursuite d'objectifs sociaux peuvent contribuer au bien-être en augmentant le sentiment de compétence, le souci de la prochaine génération et d'appartenance.«Les résultats indiquent que vivre une vie socialement active et hiérarchiser les objectifs sociaux sont associés à une plus grande satisfaction en fin de vie et des baisses moins sévères vers la fin de la vie», a déclaré le plomb étude auteur Denis Gerstorf de l'Université Humboldt de Berlin en Allemagne. L'étude, publiée dans la revue Psychology and Aging, a analysé environ 30 000 résidents adultes dans l'ex-Allemagne de l'Ouest de 1984 à 2013 et ancien Allemagne de l'Est de 1990 à 2013. Les chercheurs ont comparé le bien-être, la participation à des activités sociales, les objectifs sociaux et les objectifs de la famille au cours des dernières années dans la vie. Les résultats ont montré que l'être socialement actif et ayant des objectifs sociaux ont été associés à plus de bien-être en fin de vie, mais la famille ne sont pas objectifs 
Une observation particulièrement intrigante était que si la faible participation sociale et le manque d'objectifs sociaux indépendamment ont été associés à des niveaux inférieurs de bien-être, lorsqu'ils sont combinés, ils magnifiés chaque effet de l'autre. De même, l'investissement reste ses ressources physiques et psychologiques en-activités à vocation sociale peut être avantageux à un certain nombre de différents niveaux - le renforcement du bien-être directement en menant des activités joyeuses ou indirectement en facilitant l'estime de soi et un sentiment de contrôle ou la promotion physique et le fonctionnement cognitif.«Les résultats indiquent que l'orientation sociale est lié au maintien du bien-être aussi longtemps que possible dans les dernières années de la vie, Wagner a déclaré