5 délicieuses recettes de concombre pour vous aider à battre la chaleur estivale
Bored de manger le concombre plaine? Salade de concombre à la menthe, concombre dosa ou un gâteau de concombre fantaisie pourrait vous intéresser.
Concombres sont non seulement riches en vitamine C et en fibres, il y a plus à cette nutritif régal-il est très hydratant. Et l'été est le meilleur moment pour savourer ce légume. Voici cinq recettes de concombre qui vous aideront à combattre la chaleur.
Concombre salade de mangue: cultures d’été sont pleins de mangues et le concombre de façon à tirer le meilleur de ces friandises nutritives avec ce détoxifiant et salade de refroidissement. Le zeste de lime douce et le poivre concassé ajoutent une saveur fantastique à cette salade.
Concombre et à la menthe salade : Ce concombre et à la menthe fraîche salade peut être parfait tous les jours d'été. Cette salade a une vinaigrette légère au citron et est préparé avec la grenade oh-so-rafraîchissant qui ne soit pas trop lourd sur le ventre. Il peut être une excellente façon de manger vos doses quotidiennes de vitamines et d'antioxydants.
Faible teneur en calories concombre dosa : Essayez ce concombre dosa la prochaine fois que vous êtes dans une humeur pour un repas indien du sud. La recette utilise yogourt faible en gras qui permet de réduire les calories.
Gâteau de concombre : Vous cherchez une option de dessert à faible teneur en calories? Préparé avec du concombre, noix de coco et jaggery il se révèle être très spongieuse. Daliya ou boulgour est ajouté à cette recette qui en fait un excellent choix pour les diabétiques.
Crêpes concombre de soja : Impressionnez vos amis dans votre prochain repas - partage cet été avec ces crêpes de concombre simples et légers. Les protéines et riches en fibres crêpes élevées vous garder plein sans toutes les calories. Combinez cette crêperie avec pudina chutney pour un repas complet.
Essayez ces recettes là et laissez-nous savoir dans les commentaires comment vous les aimez.