Le parenting peut être difficile, Que vous ayez ou non un enfant hyperactif. Tous les enfants peuvent vous amener à vouloir arracher les cheveux de temps en temps, ou de faire une pause rapide pour Tahiti. Il est difficile Surtout quand vous avez terminé un enfant dont le niveau d'activité est très élevé et qui pourrait être étiquetés hyperactifs. Les suggestions pour aider votre enfant peut travailler aussi bien avec des enfants en général, car ils peuvent aider à promouvoir «un sentiment de calme dans votre foyer.
L'un des aspects les plus importants d'aider votre enfant hyperactif est de fournir une structure dans votre routine du ménage. Il peut aider un enfant de savoir qu'il ou elle doit toujours se brosser les dents après le petit déjeuner, le coucher Cela reste relativement statique, que la plupart des repas du temps a lieu à une heure précise, et il n'y a que les résultats particuliers de certains comportements désagréables. Fournir de routine permet à l'enfant hyperactif avec un plan de match pour la façon dont la vie va se produire.
La cohérence dans la parentalité est aussi importante que de routine. Les enfants ne doivent savoir que les mauvais comportements comme frapper, mordre, destruction de biens ou de parler de retour entraînera les mêmes conséquences. Assurez conséquences réalistes pour l'enfant. Un enfant de cinq ans hyperactif qui frappe ne devrait pas être envoyé à son / sa chambre pendant une heure. Cela ne durera pas longtemps et la durée d'attention, ce n'est pas approprié pour un enfant de cet âge. Au contraire, Soit un temps minutieux sur l'âge. Un enfant de cinq ans aurait droit à cinq minutes de la temporisation, et vous pourriez envisager encore moins pour les enfants hyperactifs. Gardez toujours cohérent dans la façon dont vous réagissez à des comportements désagréables, et garder à l'esprit que l'enfant peut ne pas être l’acte aider certains comportements.
En tant que parent, rien ne peut alimenter les enfants hyperactifs plus que votre colère. Les réponses en colère de votre part, comme crier ou de frapper aura tendance à augmenter les comportements négatifs à votre enfant hyperactif. Si vous vous sentez en colère tout le temps, aider votre enfant en vous aidant avec la thérapie. Votre stabilité émotionnelle peut influer positivement sur votre enfant.
Vous pouvez aussi faire des choses avec un enfant pour les aider à apprendre l'auto-calmantes comportements. DVD ou cassettes pour enfants qui offrent des exercices comme le yoga et le tai-chi peut avoir un effet extraordinaire sur l'enfant hyperactif. Il est vrai qu'ils ne peuvent pas l'obtenir à la fois, et il peut prendre un certain temps pour montrer des effets positifs. Certains enfants peuvent même pas le faire à travers une bande son ensemble au premier abord. Pourtant, si vous faites toujours ces bandes avec votre enfant, vous aider à se concentrer et d'apprendre les techniques de méditation sur le long terme.
Hyperactive moyens, et il ne peut être le stress suffisamment l'accent sur la nécessité de fournir aux enfants hyperactifs avec beaucoup de possibilités d'entraînement. Surtout quand on voit un enfant laisser dominer, c'est une bonne idée de prendre des pauses d'exercice. Faire des sauts avec votre enfant pendant quelques minutes, prenez une marche rapide autour du bloc, ou course à la boîte aux lettres et à l'arrière. Donnez à votre enfant beaucoup de temps pendant la journée pour les durées d'exercice non structurées.
En outre, fourni pour l'espace temps calme. Quand un enfant ne peut pas rester literately encore, convertir un petit placard ou partie de la chambre d'un enfant dans un espace de quelques livres, jouets calme, et peut-être quelques papiers pour colorier avec des crayons ou des stylos. Les enfants peuvent apprendre à auto-imposé de limite et le «temps calme» sur eux-mêmes. Quand ils ont besoin de prendre une pause qu'ils peuvent, avec des activités spéciales ne sont disponibles que dans la zone de temps calme.
Bedtime pouvez tester autant de défis pour l'enfant hyperactif. Il peut aider à soulager les routines disponibles ont dans la nuit. Un bain chaud chaque nuit peut se détendre preuves. Évitez les excès de stimuli, comme des jeux vidéo ou de télévision pendant au moins une heure avant de commencer une routine du coucher.
Enfin, réfléchir à l'alimentation de votre enfant. Les aliments riches en protéines ont tendance à servir l'enfant hyperactif bien. Essayez d'éviter les hydrates de carbone simples, comme la farine blanche, qui se transforment en sucres dans l'organisme. Généralement, votre enfant n'a pas besoin de ce genre d'énergie rapide. Au lieu de cela offrent des collations d'aliments comme le beurre d'arachide sur pain de grains entiers, de tranches de viande maigre et les produits laitiers (sans sucre ajouté) comme le yogourt. Ces aliments ont été montré pour aider à réduire les comportements hyper et peut être vos alliés.