L'abducteur de l'hallux est un muscle dans le pied qui peut être blessé à la suite d'un traumatisme direct, la surexploitation, la pronation, et d'autres blessures. Le traitement pour une blessure abducteur de l'hallux variera en fonction de la sévérité du muscle a été blessé, un claquage musculaire, par exemple, est habituellement traitée avec le traitement RICE ainsi que des étirements et massage du muscle. Des blessures plus graves, comme une déchirure musculaire, doit être traitée par un médecin qui peut recommander immobilisation, stretching, ou dans les cas les plus graves, la chirurgie mineure. Il s'agit d'un traitement rare pour une lésion rare. Le traitement pour une blessure abducteur de l'hallux est généralement similaire à d'autres types de blessures musculaires. Le traitement RIZ est la première étape; riIz signifie repos, glace, compression et élévation. Ces actions ont pour but de prévenir d'autres blessures et réduire l'enflure et l'irritation du muscle de la. Compression et l'élévation sera de stimuler le flux sanguin vers la blessure, ce qui favorise une guérison plus rapide. Reposer le pied permet au muscle de se réparer naturellement sans risquer de se blesser davantage en raison du mouvement qui provoque en outre une déchirure des fibres musculaires. Une souche abducteur de l'hallux se produit lorsque les fibres minuscules qui composent le muscle commence à se déchirer, permettant ainsi au pied de se reposer empêche la déchirure et aider davantage les fibres reconnecter. La blessure à ce muscle peut entraîner des douleurs nerveuses ainsi. Un médecin ou un thérapeute physique peut être en mesure de masser doucement le muscle pour le desserrer, ce qui permet au nerf de devenir non compressé. Une fois que l'abducteur de l'hallux est suffisamment desserré, le gros orteil du pied doit être étiré ainsi pour permettre au pied pour devenir plus souple. La douleur neuropathique peut être indiquée par de vives douleurs dans le talon du pied, ou des engourdissements et des fourmillements dans le pied. Si cela se produit, il est préférable de consulter un médecin pour obtenir le meilleur traitement. Une fois que la blessure a commencé à guérir, vous voudrez peut-être envisager de porter un cale-pied jusqu'à ce que la blessure guérisse complètement. Assurez-vous de porter des chaussures de soutien qui ne sera pas aggraver la blessure; chaussures avec des semelles qui ont une grande arche peut finir par irriter la blessure, mais les chaussures avec arches basses peuvent ne pas supporter les abducteur suffisamment, ce qui entraîne d'autres problèmes. Soyez sûr de rester hors du pied autant que possible, marcher moins que vous le feriez normalement tout au long de votre journée, et d'éviter les activités sportives qui peuvent re-blesser le muscle.