1. Assurez-vous que vous avez une source pure de denrées alimentaires. Obtenir des produits bio frais régulièrement par le biais de systèmes de boîte de légumes
2. Éliminer les contenants de rangement en plastique de votre cuisine et ne pas acheter ou conserver les aliments dans du plastique ou du film alimentaire
3. Essayez de ne pas cuire la vie de nourriture. Les légumes à la vapeur tels que brocoli ou de chou-fleur à maintenir leur intégrité et leur valeur nutritive
4. Mangez large de nombreuses sources pour une alimentation équilibrée. Inclure les noix, les herbes, les lentilles et les frais, bio, produits locaux
5. Trouver des façons différentes pour vous donner, une cure de désintoxication annuelle régulière
6. Réfléchir et agir sur votre santé de façon préventive. Essayez des thérapies alternatives pour vous aider à passer sur le sens de la santé
7. Testez votre corps Évaluation des PH. Cancer aime le sucre et les protéines facilement disponibles dans un environnement acide. Cesser de prendre le sucre autant que vous le pouvez et manger des aliments qui équilibrent votre PH
8. Jetez vos micro-ondes loin. Des tests récents montrent 97% de flavonoïdes perdu dans brocolis par micro-ondes
9. Faire un état des lieux de la toxine sur vos produits ménagers et les sources de nourriture. Jetez les produits chimiques nocifs, vous êtes persuadé de mettre dans votre environnement ou vous-même par les annonceurs
10. Assurez-vous que vos fournitures de l'air et de l'eau sont aussi purs que possible. Exercice dans un environnement sain, non-toxique
11. Pour en savoir plus au sujet de votre système immunitaire et comment la soutenir en pensée, en parole et en acte
12. Éviter le stress connus tels que l'alcool, le tabac, le café, les conditions extrêmes et ainsi de suite, autant que possible
13. Vérifiez votre domicile et le travail pour les sources de rayonnements nocifs
14. Évitez d'utiliser des déodorants et des écrans solaires contenant des parabènes
15. Évitez les produits de l'usine d'élevage tels que le lait, les œufs, le poisson ou le fromage. Les animaux sont souvent nourris de grandes quantités d'antibiotiques à titre de précaution et vivent dans des conditions très stressantes
16. éviter les aliments génétiquement modifié (OGM)
17. Mangez lentement et bien mastiquer les aliments correctement. Profitez de manger comme un moment spécial lorsque vous ingérer une nouvelle énergie pour votre être
18. Éviter les intrusions des médias vexatoires. Juste parce qu'ils se développent sur un régime de drame, les conflits et le spectacle, cela ne signifie pas que vous avez à
19. Adapter un mode de vie qui est en harmonie avec ce qui est autour de vous. Trouvez le temps de profiter de la vie et faire des choses que vous aimez
20. Sortez dans la campagne régulièrement
21. Réalisez votre propre «conseil génétique». Notez les maux subis par vos ancêtres pour trouver les faiblesses génétiques dans votre physiologie. Agir pour compenser les faiblesses perçues
22. Pensez à votre santé au niveau physique, intellectuel, émotionnel et énergétique
23. Recherchez les façons de vivre des «moments de guérison» dans votre existence quotidienne
24. Informez-vous sur votre état de santé et d'explorer des solutions de rechange si vous êtes les médicaments prescrits. Tous les médicaments ont des effets secondaires
25. Pratiquez la visualisation créatrice et d'autres modes de pensée positive
26. Trouver des débouchés constructifs pour l'énergie négative
27. Faites des choses qui donnent à votre vie une signification personnelle pour vous
28. Faites une analyse de cheveux fait pour voir si vous êtes absent des minéraux dans votre alimentation. Le corps humain a besoin: 90 éléments nutritifs, 60 minéraux, 16 vitamines, 12 acides aminés essentiels, 3, acides gras essentiels - les vérifier!
29. Lire les étiquettes sur les aliments. Évitez les gras trans (huiles végétales hydrogénées) dans les biscuits et les gâteaux. Faites votre propre - son plaisir!
30. Faites des choses qui vous font rire