Quels sont certains diurétiques naturel?

Les concombres contiennent beaucoup

 d'eau et    jouent le rôle  d’un diurétique

 naturel.

Pour ceux qui veulent éviter de prendre des diurétiques prescrits par leur médecin, il existe de nombreux diurétiques naturels. Ils sont disponibles pour aider à promouvoir la miction chez les personnes souffrant de conditions qui causent leur permet de conserver l'eau. Ils peuvent être trouvés sous la forme de compléments alimentaires, des boissons ou des aliments. Il est important que tous les diurétiques sont utilisés avec soin et prudence, car ils peuvent conduire à potassium carence ou la déshydratation en cas d'abus.

Les personnes qui préfèrent utiliser des remèdes à base de plantes sous forme de capsules ou extrait devraient chercher des diurétiques naturels qui sont contenus dans un complément alimentaire. De nombreux suppléments disponibles n'ont qu'un seul ingrédient, mais certains contiennent plusieurs ingrédients qui fonctionnent comme un diurétique naturel. Pissenlit, le gingembre, le genévrier, l’ortie, le fenouil et le tilleul sont toutes les herbes qui peuvent être achetés sous forme de supplément.

Le pastèque est un 
diurétique naturel

Bien que des capsules et des extraits alimentaires sont pratiques, beaucoup de gens préfèrent faire des diurétiques naturels partie de leur alimentation. Intégrer diurétiques naturels en collations et des repas donne une plus grande variété de la façon dont on peut obtenir un diurétique. Selon que quelqu'un est préoccupé par l'augmentation de la diurèse et chasse les toxines de leur corps permettront de déterminer quels sont les aliments qu'ils incluent dans leur régime alimentaire. Les aliments les plus courants qui fonctionnent comme des diurétiques pastèques, concombre, cresson, les artichauts, les betteraves, l'avoine et les tomates. D'autres aliments qui aident à promouvoir déchets en général sont les asperges, les choux de Bruxelles, chou, carottes et laitue.

Le jus de canneberge est souvent 

un diurétique naturel efficace

Beaucoup de plantes qui peuvent être achetés sous forme de supplément peut également être consommés dans l'alimentation. Ginger et le fenouil sont les plantes les plus facilement disponibles pour la cuisson. Les feuilles de pissenlit peuvent également fournir un diurétique naturel lorsqu'ils sont consommés sous forme de salade.

En plus de suppléments, les herbes et les aliments, les diurétiques naturels peuvent être dégustés dans les boissons ainsi. Le thé vert est le plus fréquent parce que les Chinois ont utilisé pendant des siècles.  Le jus de canneberge  et de cidre de pomme vinaigre sont deux autres liquides qui agissent comme un diurétique naturel. Parce que la plupart des gens ne bénéficient pas de boire du vinaigre, un excellent moyen d'utiliser le vinaigre de cidre est dans la vinaigrette.

Le vinaigre de cidre agit comme

 un diurétique naturel

Il est important de se rappeler que le corps humain retient l'eau pour de nombreuses raisons très graves. Les causes de la rétention d'eau peuvent inclure, mais sans s'y limiter, l'hypertension, les maladies cardiaques, la grossesse et l'obésité. Diurétiques naturelles ont un effet diurétique modeste en comparaison aux traitements prescrits, et ne devraient jamais diagnostiquer soi-même de rétention d'eau et prendre un diurétique naturel. Diurétiques naturels ne doivent être utilisés en conjonction avec la médecine conventionnelle après un médecin a été consulté.