La réadaptation
cardiaque (de réadaptation) vous apprend à être plus actif et faire des
changements de style de vie qui peuvent conduire à un cœur plus fort et en
meilleure santé. Réadaptation cardiaque peut aider à vous sentir mieux et de
réduire le risque de problèmes cardiaques.
En réadaptation
cardiaque, vous travaillez avec une équipe de professionnels de la santé.
Souvent, l'équipe comprend un médecin, une infirmière spécialisée, un
diététicien, un thérapeute d'exercice, et un physiothérapeute. L'équipe conçoit
un programme pour vous, en fonction de votre état de santé et les objectifs.
Ensuite, ils vous donner le soutien pour vous aider à réussir.
Si vous avez un
problème cardiaque ou une chirurgie eue, vous pouvez avoir peur d'exercer. Ou
si vous n'avez jamais exercé, vous ne pouvez pas savoir comment commencer.
Votre équipe de réadaptation cardiaque vous aidera à commencer lentement et de
travailler à un niveau qui est bon pour votre cœur.
De nombreux
hôpitaux et centres de réadaptation offrent des programmes de réadaptation
cardiaque. Vous pouvez faire partie d'un groupe de réadaptation cardiaque, mais
chaque personne suivra son propre plan.
Qui devrait
participer à la réadaptation cardiaque?
Les médecins
prescrivent souvent réadaptation cardiaque pour les personnes qui ont eu une
crise cardiaque ou une chirurgie de pontage.
Mais les gens avec de nombreux types de maladie cardiaque ou des vaisseaux
sanguins peuvent bénéficier de la réadaptation cardiaque. Rehab peut vous aider
si vous avez:
• L'insuffisance cardiaque.
• La maladie artérielle périphérique
(MAP).
• Eu ou prévoyez d'avoir une
transplantation cardiaque.
• Eu une angioplastie pour ouvrir une artère coronaire.
• Eu un autre type de chirurgie
cardiaque, comme le remplacement de la valve.
Souvent, les
gens n'ont pas la chance d'essayer la réadaptation cardiaque. Ou ils peuvent
commencer un programme, mais abandonner. Cela est particulièrement vrai pour
les femmes et les personnes âgées. Et ce n'est pas de bonnes nouvelles, car ils
peuvent obtenir les mêmes avantages que les personnes plus jeunes. Si votre
médecin vous suggère de réadaptation cardiaque, rester avec elle de sorte que
vous pouvez obtenir les meilleurs résultats.
Medicare va
payer pour la réadaptation cardiaque pour les personnes ayant certains
problèmes cardiaques. Plusieurs compagnies d'assurance offrent également une
couverture. Vérifiez auprès de votre compagnie d'assurance ou votre hôpital
pour voir si vous serez couvert.
Qu'est-ce qui se
passe dans la réadaptation cardiaque?
En réadaptation
cardiaque, vous apprendrez à:
• Gérez votre maladie cardiaque et
des problèmes tels que l'hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie.
• Exercer en toute sécurité.
• Adoptez un régime alimentaire sain
pour le cœur.
• Cessez de fumer.
• Réduire le stress et la dépression.
• Revenir au travail plus tôt et en
toute sécurité.
L'exercice est
une grande partie de la réadaptation cardiaque. Donc, avant de vous lancer,
vous aurez un contrôle complet, qui peut comprendre des tests comme un
électrocardiogramme (ECG ou ECG) et un
«test de stress» (exercice d'électrocardiogramme). Ces tests montrent la façon
dont votre cœur travaille. Ils aideront votre équipe à concevoir un programme
d'exercice qui est sans danger pour vous.
Au début, votre
équipe de réadaptation permet de garder un œil sur la façon dont l'exercice
affecte votre cœur. Comme vous devenez plus fort, vous apprendrez comment
vérifier votre rythme cardiaque quand vous vous exercez. À la fin de la
réadaptation, vous serez prêt à poursuivre un programme d'exercice sur votre
propre.
Quels sont les
avantages de la réadaptation cardiaque?
À partir de
réadaptation cardiaque après une crise cardiaque peut diminuer le risque de
mourir d'une maladie cardiaque et peut vous aider à rester en dehors de
l'hôpital. Il peut réduire votre besoin de médicaments.
Réadaptation
cardiaque peut également vous aider à:
• Avoir une meilleure santé globale.
• Perdre du poids ou perdre du
poids,.
• N'hésitez pas moins déprimés et
plus d'espoir.
• Avoir plus d'énergie et se sentir
mieux dans votre peau.
Changer les
vieilles habitudes est difficile. Mais en réadaptation cardiaque, vous obtenez
le soutien d'experts qui peuvent vous aider à faire de nouvelles habitudes
saines. Et rencontrer d'autres personnes qui sont en réadaptation cardiaque
peut vous aider à savoir que vous n'êtes pas seul.