Les quatre types de laxatifs - vrac formation, stimulants, osmotiques et de selles adoucisseurs - sont disponibles sans ordonnance, en vente libre (OTC) dans les pharmacies.
Toutefois, avant d'utiliser un laxatif, vous devriez essayer de soulager votre constipation en buvant plus d'eau, faire plus d'exercice, et notamment plus de fibres dans votre alimentation. Fruits, légumes et céréales sont des aliments qui sont riches en fibres.
Quel type de laxatif dois-je prendre?
Si les mesures d'auto-assistance ne pas améliorer votre dessus de la constipation, la prise de laxatifs pour un court laps de temps peut aider. Il est préférable de choisir un laxatif en vrac formant d'abord, comme ils travaillent d'une manière similaire à la façon dont vos intestins fonctionnent naturellement. Assurez-vous toujours que vous suiviez les instructions de dosage sur la notice d'information patient (PIL) qui vient avec votre médicament.
Aussi, tout en prenant un laxatif mucilagineux, assurez-vous que vous buvez beaucoup d'eau (au moins deux litres, soit six à huit verres par jour). Ainsi que l'ajout essentiel à vos fèces, en vrac formant laxatifs agissent en absorbant l'eau, donc il ya un risque que vous pouvez devenir déshydraté.
Si vous êtes toujours constipé après avoir pris un laxatif mucilagineux, essayer un une osmotique. Les laxatifs osmotiques permettent de ramollir les selles qui sont toujours dur après le traitement avec laxatifs formation.
Voir «comment cela fonctionne» pour plus d'informations sur les différents types de laxatif, et combien de temps ils prennent généralement à travailler.
Si les deux laxatifs formation et laxatifs osmotiques sont inefficaces, essayez de prendre un laxatif stimulant. Vous devriez voir votre médecin si vous êtes toujours constipé après avoir essayé tous ces types de laxatif.
Combien de fois puis-je utiliser des laxatifs?
Les laxatifs qui sont disponibles sans ordonnance peuvent être utilisés de temps en temps pour soulager la constipation occasionnelle. Vous devez arrêter de prendre un laxatif dès que votre constipation améliore.
Après avoir pris un laxatif, vous pouvez aider à prévenir la constipation en buvant au moins deux litres (six à huit verres) d'eau par jour, manger des aliments qui sont riches en fibres, comme les fruits, les légumes et les céréales, et faire plus d'exercice. Ces mesures sont une meilleure façon de prévenir la constipation, plutôt que l'utilisation excessive de laxatifs.
Vous devriez voir votre médecin pour obtenir des conseils si vous êtes souvent constipé, malgré la prise des mesures ci-dessus, ou si vous avez pris des laxatifs pendant plus de deux semaines. Ne pas prendre l'habitude de prendre le relais-the-counter (OTC) laxatifs tous les jours pour soulager votre constipation, car cela peut être dangereux.
Dans certains cas, peut vous être prescrit un laxatif à utiliser régulièrement, mais cela ne devrait toujours être sous la surveillance de votre médecin.