Qu'est-ce qu'une migraine?
Une migraine est un mal de tête douloureux lancinante, généralement sur un côté de la tête, qui est souvent initié ou "déclenché" par des composés ou des situations spécifiques (environnement, le stress, les hormones, et bien d'autres). Ils se produisent plus souvent chez les femmes (75% environ) et peuvent affecter la capacité d'une personne à effectuer des tâches communes.
Migraine Symptômes
Migraine symptômes, douleur lancinante, généralement sur un côté de la tête d'une personne, peuvent être suffisamment intense pour provoquer une personne à être incapable d'effectuer des tâches simples ou pour travailler. Le mal de tête peut irradier vers les yeux, le front, ou le temple et de faire une personne de développer des nausées, des vomissements, des problèmes de vision, et la sensibilité à la lumière normale ou l'effort léger.
La migraine aura avec
Migraines "Classic" commencent par une aura comme voir des changements du champ visuel (points, lignes ondulées, flou se) environ une heure ou moins avant le début de la douleur. Environ 20% des personnes souffrant de migraines ont ce type "classique".
Migraine Signes avant-coureurs
Auras "Classic" ne se produisent pas chez tous les patients, mais environ 25% des patients migraineux peuvent avoir une phase prodromique. La phase prodromique se produit aussi longtemps que 24 heures avant que la douleur de la migraine se développe; la phase prodromique se compose de changements de l'humeur (dépression, excités, irritable) et les sensations d'odeurs ou des goûts bizarres, tandis que d'autres peuvent se sentir fatigué ou tendu.
Quelles sont les causes d'une migraine?
Les causes neurologiques de la migraine, mais ne sont pas comprises chercheurs pensent quelque chose peut engager un mélange de perméation des vaisseaux sanguins cérébraux et des produits chimiques pour interagir avec les cellules du cerveau pour provoquer la migraine.
Trigger: Feux clignotants
Les migraines sont souvent déclenchées de se produire lorsque la personne est exposée à un ensemble spécifique de circonstances. L'un des déclencheurs les plus courants est la lumière vacillante forte. Par exemple, les lampes fluorescentes défectueuses, une image de télévision va rapidement sur et en dehors, ou la lumière réfléchie hors d'ondes dans un lac ou l'océan sont tous les déclencheurs potentiels.
Trigger: anxiété et le stress
Comme mentionné, le stress est parfois un déclencheur pour les migraines. Se il est peu probable que les gens peuvent vivre une vie sans stress, beaucoup de gens peuvent réduire leur stress et éviter de déclencher des migraines en utilisant des techniques de relaxation, la respiration profonde, et d'autres techniques de biofeedback.
Trigger: Le manque de nourriture ou de sommeil
Les modèles quotidiennes régulières de repas et de sommeil ainsi le travail pour certaines personnes à éviter les migraines. Les interruptions de sommeil et le manque de suffisamment de liquide et / ou la prise de nourriture et même des crises de boulimie alimentaires peuvent déclencher une migraine.
Trigger: Les changements hormonaux
Les migraines de nombreuses femmes sont liées à leur cycle menstruel. Les augmentations et diminutions hormonaux sont pensées pour être responsable du déclenchement des migraines chez certaines femmes. Cependant, les modèles diffèrent d'une personne à personne ainsi un type de thérapie hormonale peut bénéficier d'une femme, mais il peut être inutile ou même augmenter symptômes de la migraine chez les autres femmes.
Aliments Maux de tête: Trigger
Bien que les études ne ont pas prouvé que tout aliment est un déclencheur de la migraine, les patients suggèrent souvent certains aliments déclenchent leurs migraines. Ingrédients de denrées alimentaires ou de commune cités par les patients sont le vin rouge, le fromage, le chocolat, la sauce soja, la viande transformée, et MSG
Trigger: la tyramine
La tyramine, produite à partir de la tyrosine d'acide aminé, peut être un élément déclencheur de la migraine, car il peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins et d'expansion. De nombreux aliments fermentés personnes âgées et qui sont associés à la migraine comme les fromages, la sauce de soja, marinades, viandes ou âgés comme le pepperoni contiennent la tyramine.
Caféine: aide ou un obstacle?
La caféine dans le café peut aider à soulager les migraines lorsqu'il est utilisé avec certains médicaments. Cependant, lorsque les niveaux de caféine chutent, le patient peut alors être enclin à développer des maux de tête. Par conséquent, il peut être à la fois une aide et un obstacle pour les personnes souffrant de migraines.
Suivi des déclencheurs personnels
Les individus devraient tenir un journal ou d'une liste de choses qui agissent comme des signes ou des déclencheurs de la migraine venant en sens inverse un avertissement. Cette information peut aider les personnes souffrant de migraine pour éviter de futures migraines.
Qui obtient migraines?
Les migraines surviennent chez des femmes environ trois fois plus souvent que chez les hommes; les personnes ayant des parents qui souffrent de migraine sont plus susceptibles de les obtenir. En outre, les migraines se produisent plus souvent chez les personnes atteintes d'épilepsie, la dépression, accident vasculaire cérébral, l'asthme, l'anxiété, et chez les personnes présentant des troubles neurologiques et des troubles héréditaires (génétiques).
Migraines chez les enfants
Migraines surviennent chez les enfants à peu près également jusqu'à la puberté lorsque les migraines deviennent plus fréquentes chez les filles. Cependant, chez les enfants, les symptômes de migraine sont un peu différentes de celles chez les adultes; les enfants peuvent éprouver des douleurs d'estomac (de migraine abdominale), vomissements fréquents et énergique, ou bénigne vertige paroxystique où les symptômes sont équilibre instable, mouvements involontaires des yeux, des vomissements et des changements de comportement.