Diète pour calculs rénaux
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| aliments riches en calcium |
Augmentez votre apport en liquide au point où le volume d'urine atteint 2,5 litres par jour. Cela peut signifier potable jusqu'à 3 litres par jour, si vous vivez dans un climat chaud et sec ou si vous êtes impliqué dans une activité physique intense. L'augmentation du volume d'urine diminue la concentration de minéraux dans l'urine. Cela rend moins probable que la pierre se former.
L'apport en calcium
Assurez-vous que votre alimentation comprend l'apport journalier recommandé en calcium. Notez que votre apport en calcium doit être plus grand au moment des repas. Cela aide à se assurer que les minéraux ingérés tels que l'oxalate de calcium se lient au cours de la digestion et de passer hors du corps à travers les intestins, plutôt que de passer dans la circulation sanguine et ensuite la liaison avec le calcium dans les reins.
Généralement ceux qui développent des calculs rénaux fois sont enclins à développer à nouveau.
Ils disent qu’une once de prévention vaut mieux que guérir. Pour les patients de calculs rénaux, cette fameuse once de prévention ajoute jusqu'à 2-3 litres par jour d'eau potable de bonne qualité.
Autres recommandations diététiques peuvent dépendre du type de calculs rénaux vous êtes susceptible de former. Mais, ne en déplaise Henry David Thoreau, «L'eau est la seule boisson pour un sage patients de calculs rénaux."