Qu'est-ce que l'hypertension artérielle?
L'hypertension artérielle (hypertension), souvent appelé un tueur silencieux, est la pression du sang dans les artères. La pression artérielle est généralement enregistrée comme la pression systolique (comme le cœur bat) sur la pression diastolique (de temps entre deux battements). Une lecture de la pression artérielle de 140/90 cohérente mm Hg ou plus est considéré comme l'hypertension artérielle. Non traitée, l'hypertension artérielle sera causée des crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, insuffisance rénale, des blessures au cerveau et les yeux.| L'obésité |
Causes communes de l'hypertension artérielle
• L'obésité
Les causes de l'hypertension artérielle: Obésité
• Mode de vie
• Les facteurs génétiques
• Consommation excessive d'alcool
• pilules de contrôle des naissances
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| pilules de contrôle des naissances |
• Les analgésiques
Autres causes sous-jacentes peuvent inclure:
• Les maladies du rein
• maladies surrénales
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| maladies de la thyroïde |
• vaisseaux sanguins anormaux
• éclampsie / pré-éclampsie chez les femmes enceintes
• maladies de la thyroïde
Les causes de l'hypertension artérielle: la thyroïde
Remèdes à la maison pour l'hypertension artérielle
Astuce 1:
Céleri contient des niveaux élevés
de 3-N-butylphtalide, une sorte de
photochimique aidant dans le contrôle
de niveau de pression
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Céleri contient des niveaux élevés de 3-N-butylphtalide, une sorte de photochimique qui aide beaucoup dans le contrôle de niveau de pression artérielle élevée. Vous pouvez manger quelques branches de céleri comme une simple collation quotidienne.
Astuce 2:
Les légumes tels que les carottes, les épinards et le persil jouent un rôle important dans la diminution de la pression artérielle. Prenez un verre de jus à base de ces légumes deux fois par jour pour aider à garder votre tension artérielle sous contrôle.
Astuce n ° 3:
| Groseille indienne (Amla) |
Groseille indienne (Amla) est un remède efficace à domicile pour la haute pression sanguine. Mélanger une cuillère à soupe de jus frais d'amla avec une quantité égale de miel. Prenez ce mélange quotidien le matin avant le petit déjeuner.
Astuce n ° 4:
Cuit les pommes de terre sont essentiels pour diminuer la pression artérielle. Le magnésium et de potassium présent dans le règne végétal sont très efficaces pour abaisser la pression artérielle.
Astuce 5:
Le pamplemousse est un autre remède qui est utile dans la prévention de l'hypertension artérielle. La teneur en vitamine dans le fruit aide à tonifier les vaisseaux sanguins.
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| gousses d’ail |
Astuce 6:
Une gousse d’ail est fortement recommandée pour la haute pression sanguine. Consommer une à deux gousses d'ail quotidienne avec vos repas.
Astuce 7:
Les graines de melon d'eau sont également un bon remède pour l'hypertension artérielle. Prenez quelques graines grillées à sec et de les broyer. Ajouter les graines à 2 tasses d'eau et faire bouillir pendant environ 15 minutes. Filtrer le liquide et de consommer par jour le matin et le soir.
Astuce 8:
Faire un mélange de 1 cuillère à café chacune de miel et de jus de gingembre avec 1 cuillère à café de cumin en poudre, remuez bien et de consommer ce mélange deux fois par jour pour traiter la haute pression sanguine.