12 remèdes maison efficaces pour guérir l'estomac aigre
Souffrez-vous de ballonnements, rots et inconfort abdominal tout le temps? La douleur intense dans la région abdominale irradie-t-elle jusqu'à la poitrine? Si vous avez répondu oui aux questions ci-dessus, vous pourriez souffrir d'un estomac aigre. L'estomac acide, également connu sous le nom d'indigestion, est une maladie commune caractérisée par tous ces symptômes. Médicalement, cette condition est due à l'accumulation de quantités excessives d'acide chlorhydrique dans le tube digestif et l'estomac, ce qui conduit à une acidité sévère et des brûlures d'estomac. Une personne souffrant d'un estomac aigre hésite à manger, ce qui, à son tour, conduit à des conditions plus liées à l'acidité.
Un estomac aigre est une maladie aiguë qui peut parfois être persistante ou récurrente. Parfois, il disparaît et revient après quelques semaines. Beaucoup de gens tolèrent juste la douleur et ne font rien à propos de cette condition. Si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner des affections chroniques comme des ulcères et des dommages au tube digestif.
Le plus tôt vous assistez à ce problème, plus vite vous pouvez vous en débarrasser. Voici une liste de 12 remèdes maison pour le soulagement de l'estomac aigre.
Comment se débarrasser de l'estomac aigre - 12 remèdes naturels
1. Vinaigre de cidre de pomme pour l'estomac aigre
2. Bicarbonate de soude pour l'estomac aigre
3. Bananes pour l'estomac aigre
4. Ginger Ale pour l'estomac aigre
5. Thé à la camomille pour l'estomac aigre
6. Cannelle pour l'estomac aigre
7. Thé vert pour l'estomac aigre
8. Farine d'avoine pour l'estomac aigre
9. Jus pour l'estomac aigre
10. Huile d'olive pour l'estomac aigre
11. Papaye pour l'estomac aigre
12. Yaourt pour l'estomac aigre
1. Vinaigre de cidre de pomme pour l'estomac aigre
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à soupe de miel
• Un verre d'eau
Ce que tu as à faire
Mélangez bien l'ACV et le miel dans l'eau et buvez-le.
Combien de fois vous devez faire ceci
Répétez après quelques heures, si nécessaire.
Pourquoi cela fonctionne
Le vinaigre de cidre de pomme contrecarrera l'acide supplémentaire produit dans l'estomac et rétablira le pH de l'estomac à ses niveaux normaux. Il soulage également l'inconfort et la douleur.
2. Bicarbonate de soude pour l'estomac aigre
Tu auras besoin de
• 1/2 à 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• un demi-verre d'eau
Ce que tu as à faire
Mélanger le bicarbonate de soude dans l'eau et boire immédiatement.
Combien de fois vous devez faire ceci
Répétez après quatre heures, si nécessaire.
Pourquoi cela fonctionne
Étant un antiacide naturel, le bicarbonate de soude neutralise l'acide supplémentaire dans l'estomac. Il favorise rots, soulageant ainsi les nausées et les ballonnements dans l'estomac
3. Bananes pour l'estomac aigre
Tu auras besoin de
Bananes
Ce que tu as à faire
Mangez une banane avant ou après vos repas.
Combien de fois vous devez faire ceci
Vous pouvez manger deux à trois bananes en une journée.
Pourquoi cela fonctionne
Les bananes sont non seulement faciles à digérer, mais elles facilitent également le processus de digestion et soulagent les ballonnements. Leur teneur en potassium facilite l'absorption des aliments et une meilleure digestion. Ils ont également un fort potentiel antioxydant.
4. Ginger Ale pour l'estomac aigre
Tu auras besoin de
Soda au gingembre
Ce que tu as à faire
Buvez un verre de ceci chaque fois que vous souffrez d'un estomac aigre et d'indigestion.
Combien de fois vous devez faire ceci?
Répétez au fur et à mesure des besoins.
Pourquoi cela fonctionne?
Le soda au gingembre est essentiellement une boisson gazeuse composée d'extraits de gingembre. Il soulage rapidement l'indigestion et les maux d'estomac à cause des composés phytochimiques présents dans le gingembre. Ceux-ci exercent des effets gastroprotecteurs et améliorent la mobilité gastrique. Vous allez certainement roter et se débarrasser de cette nausée avec ce remède à la maison.
5. Thé à la camomille pour l'estomac aigre
Tu auras besoin de
• 1-2 cuillères à café de camomille séchée ou un sachet de thé
• Une tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
1. Faites tremper la camomille dans l'eau chaude pendant environ 15 minutes.
2. Filtrez et buvez cette décoction pendant qu'elle est encore chaude.
Combien de fois vous devez faire ceci
Buvez deux à trois tasses de thé à la camomille en une journée.
Pourquoi cela fonctionne
Les composés phénoliques et les terpénoïdes présents dans la camomille détendent votre système digestif. Ce thé soulage les flatulences, les crampes d'estomac, les ballonnements et les indigestions. Il diminue également l'acidité gastrique
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café de poudre de cannelle
• Une tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
Mélanger la poudre de cannelle dans l'eau et siroter ce thé.
Combien de fois vous devez faire ceci
Vous devriez obtenir un soulagement de votre estomac aigre dans quelques minutes. Répétez après une heure environ si nécessaire.
Pourquoi cela fonctionne
Le thé à la cannelle libère du gaz et soulage les ballonnements de l'estomac en stimulant le système digestif
7. Thé vert pour l'estomac aigre
Tu auras besoin de
• 1-2 cuillères à café de feuilles de thé vert ou un sachet de thé
• Une tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
1. Faites infuser les feuilles de thé vert pendant 5 à 10 minutes et égouttez.
2. Buvez ce thé lorsqu'il fait chaud. Vous pouvez ajouter un peu de miel et / ou de citron.
Combien de fois vous devez faire ceci?
Avoir deux à trois tasses de thé vert dans une journée.
Pourquoi cela fonctionne?
Le thé vert est connu pour être riche en antioxydants. Consommer du thé vert tous les jours aide à réduire les niveaux d'acidité dans l'estomac
Mise en garde
Évitez le thé au lait et les produits laitiers pendant l'estomac aigre.
8. Farine d'avoine pour l'estomac aigre
Tu auras besoin de
• 1 tasse de gruau
• Eau chaude
• 1-2 cuillères à café de miel (facultatif)
• Fruits comme les baies et les bananes (facultatif)
Ce que tu as à faire
1. Préparez un bol de farine d'avoine avec de l'eau chaude.
2. Ajouter du miel et votre choix de fruits, et le manger comme un repas.
Combien de fois vous devez faire ceci?
Mangez un bol ou deux de farine d'avoine en un jour.
Pourquoi cela fonctionne?
Gruau est un repas idéal pour avoir quand vous souffrez de problèmes d'estomac. C'est un aliment facile à digérer et riche en fibres, ce qui améliore le processus de digestion
Mise en garde
N'utilisez pas de lait car cela pourrait irriter davantage votre estomac.
9. Jus pour l'estomac aigre
(a) Jus de carotte pour l'estomac aigre
Tu auras besoin de
• Quelques carottes de taille moyenne
• Une banane
• Eau
Ce que tu as à faire
1. Couper les carottes et les bananes en petits morceaux.
2. Broyer tous les ingrédients dans un mélangeur pour former un jus épais.
3. Buvez ce jus sain pour un soulagement facile de l'estomac aigre.
Combien de fois vous devez faire ceci
Buvez deux verres de jus de carotte en un jour.
Pourquoi cela fonctionne
Vous ne devez même pas avoir pensé à cela, mais la carotte est un remède très efficace pour traiter l'estomac aigre. Les phytonutriments présents favorisent la santé de l'estomac. Les caroténoïdes (précurseurs de la vitamine A) et les polyphénols présents dans les carottes ont des propriétés curatives et antioxydantes.
(b) Jus de pomme pour estomac acide
• Tu auras besoin de
• Jus de pomme biologique ou pressé
• Ce que tu as à faire
• Buvez une tasse de jus de pomme deux fois par jour. Au cas où vous pensez que c'est trop dur, vous pouvez diluer avec de l'eau dans le rapport 1: 1.
• Combien de fois vous devez faire ceci
• Répétez pendant quelques jours pour un estomac sain.
• Pourquoi cela fonctionne
• Le jus de pomme soulage la tension supplémentaire sur votre estomac et neutralise les acides. Il restaure le pH de l'estomac à ses niveaux normaux et stimule la digestion.
• (c) Jus de citron pour l'estomac aigre
• Tu auras besoin de
• • 2 cuillères à soupe de jus de citron
• • Une tasse d'eau chaude
• Ce que tu as à faire
• Mélangez le jus de citron dans l'eau chaude et buvez lentement.
• Combien de fois vous devez faire ceci
• Buvez une autre tasse après quelques heures, si nécessaire.
• Pourquoi cela fonctionne
• Les ballonnements, les gaz, et les brûlures d'estomac qui sont habituellement éprouvés en souffrant d'un estomac aigre peuvent être facilement soulagés avec l'eau de jus de citron. Le jus de citron améliore la digestion et améliore le flux biliaire vers l'estomac. Il a également des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes.
• (d) Jus d'orange pour l'estomac aigre
• Tu auras besoin de
• Jus d'orange frais
• Ce que tu as à faire
• Buvez un verre de jus d'orange avant de prendre vos repas.
• Combien de fois vous devez faire ceci
• Buvez un verre ou deux dans une journée.
• Pourquoi cela fonctionne
• Le jus d'orange fournit de nombreux nutriments essentiels au corps et détend également le système digestif.
• Mise en garde
• Buvez ce jus avant vos repas seulement. Boire après les repas peut aggraver les symptômes de l'estomac aigre.
• (e) Jus d'Aloe Vera pour l'estomac acide
• Tu auras besoin de
• • Feuille d'Aloe vera
• • Un verre d'eau
• Ce que tu as à faire
• 1. Couper la feuille d'aloe vera à sa base et laisser la sève sortir. Maintenant, placez la feuille sur une plaque et couper à travers le milieu pour enlever le gel d'aloe vera.
• 2. Mélangez deux cuillères à soupe de ceci dans un verre d'eau et buvez-le.
• 3. Vous pouvez stocker le reste du gel pendant une semaine à 10 jours au réfrigérateur.
• Combien de fois vous devez faire ceci
• Buvez deux verres de jus d'aloe vera frais en un jour.
• Pourquoi cela fonctionne
• Le gel contenu dans une feuille d'aloe vera est plein de nutriments, de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. Il accélère le processus de guérison de l'estomac aigre et favorise la digestion. Il a également des effets apaisants sur la paroi interne du tube digestif. Sa nature alcaline va neutraliser l'excès d'acide dans l'estomac
• 10. Huile d'olive pour l'estomac aigre
• Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café d'huile d'olive extra vierge
• Ce que tu as à faire
• Prenez cette demi-heure avant de prendre vos repas.
• Combien de fois vous devez faire ceci
• Faites ceci avant chaque repas.
• Pourquoi cela fonctionne
• L'huile d'olive aide à la digestion en stimulant le corps à produire suffisamment d'enzymes pour digérer la nourriture correctement. Ceci, à son tour, réduit les ballonnements, les flatulences, les douleurs à l'estomac et l'acide supplémentaire produit
• 11. Papaye pour l'estomac aigre
• Tu auras besoin de
• Une tasse de papaye fraîche
• Ce que tu as à faire
• Mangez papaye une demi-heure avant vos repas.
• Combien de fois vous devez faire ceci
• Mangez deux à trois tasses par jour.
• Pourquoi cela fonctionne
• La papaye est un remède à long terme pour l'estomac aigre. Consommer de la papaye soulagera tous les symptômes d'une digestion anormale comme les flatulences, les ballonnements et les sensations de brûlure.
• 12. Yaourt pour l'estomac aigre
• Tu auras besoin de
• Yogourt nature biologique
• Ce que tu as à faire
• Mangez deux à trois tasses de yogourt nature au cours de la journée. Vous pouvez l'avoir avant les repas, pendant les repas, ou même entre les repas comme collation.
• Combien de fois vous devez faire ceci
• Y compris le yogourt dans votre alimentation quotidienne assurera le bon fonctionnement du système digestif, même à long terme.
• Pourquoi cela fonctionne?
• Le yogourt est plein de bactéries saines qui remettent votre digestion sur la bonne voie. Ces bactéries contrôleront la prolifération de bactéries malsaines qui causent la production excessive d'acide, les flatulences et les ballonnements
• Mis à part les remèdes contre l'estomac acide énumérés ci-dessus, boire une quantité suffisante d'eau vous donnera également un soulagement de la sensation de maladie, vous aidant à surmonter la douleur. Évitez l'eau normale ou chaude. Au lieu de consommer de l'eau froide ou froide dans une position debout pour obtenir un soulagement instantané.
• Voyons maintenant les symptômes et les causes d'un estomac aigre.
• Les symptômes de l'estomac aigre
• Une personne qui souffre d'un estomac aigre a les symptômes suivants:
• Nausées - En raison de l'accumulation d'acide dans l'estomac, la sensation de vomissement persiste tout au long. Il est également communément appelé mal au dos, bilus et «malade dans l'estomac».
• Régurgitation - Il s'agit d'un reflux ou reflux du contenu de l'estomac dans l'œsophage, qui peut atteindre aussi haut que la gorge. Cela conduit à une sensation de brûlure et un goût amer dans l'œsophage et le tube digestif.
• Ballonnement de l'estomac - Cela fait référence à la sensation de ballonnement ou de sensation de plénitude même après un petit repas. Il est accompagné de gaz dans l'estomac. Cela provoque des crampes étendues et des éructations. C’est le symptôme le plus commun d'un estomac aigre.
Causes de l'estomac aigre
Il existe diverses causes qui peuvent conduire à un estomac aigre. Les plus communs sont énumérés ici:
• Trop manger - Consommer plus que ce que vous pouvez digérer conduit à une production excessive de HCl, ce qui conduit à l'acidité et l'estomac aigre.
• Boissons gazeuses - Contenant du gaz aéré et de l'alcool, les boissons gazeuses conduisent à la production d'acide en excès dans l'estomac.
• Aliments épicés- Les aliments épicés conduisent souvent à une sensation de brûlure dans les voies digestives et digestives, ce qui indique l'apparition d'un estomac aigre.
• Conditions médicales - De temps en temps, un estomac acide persistant peut être causé en raison de conditions chroniques comme la gastrite et les ulcères peptiques.
Maintenant que vous savez comment vous débarrasser de l'estomac aigre, qu'attendez-vous? Si votre estomac aigre n'est pas guéri en utilisant les remèdes maison naturels mentionnés ci-dessus, il est conseillé de consulter votre médecin. En outre, les personnes qui éprouvent l'estomac acide récurrent ou souffrent de symptômes graves devraient consulter un médecin immédiatement.