ATM est un raccourci pour les articulations temporo-mandibulaires, ou les articulations de la mâchoire. TMJ syndrome ou douleur de l'ATM est assez fréquent, caractérisée par une douleur à la mâchoire, des craquements lors de l'ouverture de la bouche ou de mâcher, l'impossibilité d'ouvrir la bouche toute façon l', maux de tête et maux d'oreilles ou, entre autres. Il y a un certain nombre d'options pour le soulagement ATM à la maison, y compris un protecteur buccal fournis par un dentiste.
L'une des principales causes de douleur de l'ATM est le meulage des dents ou de serrer la mâchoire pendant la nuit. Un dentiste sera en mesure de déterminer si cela se produit, et sera en mesure de faire un protège-dents conçue pour empêcher les dents de serrer ensemble la nuit. Ce sera souvent un soulagement efficace ATM si ce n'est la seule cause de la douleur. En outre, le grincement des dents peut être très dommageable pour l'émail des dents, il est donc important d'obtenir ce traité si elle se produit.
ATM peut aussi être causée par le stress et la tension. Pour cette raison, un type de relief ATM est le stress et soulager l'anxiété. Beaucoup de gens se serrer la mâchoire, sans même se rendre compte qu'ils le font, par exemple, lors d'une réunion d'affaires ou un appel téléphonique inquiétant. Pratiquer des exercices de respiration profonde ou de prendre une courte pause pour aller faire une promenade peut apporter un certain soulagement ATM. En outre, il est important de se détendre consciemment la mâchoire et les muscles du visage à intervalles tout au long de la journée. Les lèvres doivent être ensemble, les dents légèrement écartées, et la langue sur le toit de la bouche d'encourager la respiration par le nez.
Certains dentistes conseillent que les personnes souffrant ATM devraient éviter de chewing-gum et évitez les aliments particulièrement tendres ou durs comme le steak. En outre, des compresses chaudes sur le visage, et des analgésiques over-the-counter peuvent souvent apporter un certain soulagement ATM. La physiothérapie peut parfois être efficace à l'enseignement de l'ATM personnes souffrant de la bonne façon de mâcher et d'ouvrir la bouche; certaines personnes de découvrir qu'au lieu d'ouvrir la bouche d'une manière vers le haut et vers le bas, ils ont plutôt ouvrir la mâchoire à un angle, ce qui conduit facilement à douleur.
Si ces méthodes ne fournissent aucune aide articulation temporo-mandibulaire, des mesures plus extrêmes comme les implants dentaires, les attelles, orthèses, enlèvement des dents de sagesse, ou la chirurgie peut être nécessaire pour traiter la douleur de l'ATM. Il est notoirement difficile à éliminer complètement. Beaucoup de gens sont contraints de subir la douleur ATM pendant toute leur vie.