L'hypertension artérielle, également connu comme l'hypertension, est habituellement définie comme ayant une pression artérielle continue de 140/90 mm Hg ou plus.
La ligne entre la pression artérielle normale et élevée n'est pas fixe et dépend de votre situation personnelle. Cependant, la plupart des médecins s'accordent à dire que la pression artérielle idéale pour une personne en bonne santé physique est d'environ 120/80 mmHg.
La lecture de la pression sanguine normale est considéré comme inférieure à 130/80 mmHg.
Le coeur (pompe à sang)
Le cœur est un muscle qui est conçue pour pomper en permanence sang autour du corps. On pompe le sang pauvre en oxygène vers les poumons, à travers le 'pipeline' veineuse (veines), où il reçoit une nouvelle alimentation en oxygène.
Une fois que le sang oxygéné est entièrement, le cœur pompe le sang riche en oxygène à travers le corps de telle sorte que l'oxygène peut être utilisé par les muscles et les cellules de l'organisme, par «pipeline» artériel (artères).
Comment la pression artérielle est mesurée?
La pression artérielle est définie comme la quantité de pression qui est exercée sur les parois des artères que le sang se déplace à travers eux. Elle est mesurée en millimètres de mercure, ou mmHg.
Une explication plus détaillée est fournie ci-dessous.
Deux mesures sont utilisées pour mesurer la pression artérielle:
• La pression systolique - la mesure de la pression artérielle exercée lorsque votre cœur bat et les forces de sang autour de votre corps.
• La pression diastolique - la mesure de la pression artérielle quand votre cœur est au repos entre les battements.
Tant les pressions systoliques et diastoliques sont mesurées en millimètres de mercure (mmHg).
Les données sont généralement représentées par la pression systolique en premier, suivie par la pression diastolique. Par conséquent, si votre médecin dit que votre tension artérielle est «120 sur 80», ou 120/80 mmHg, ils veulent dire que vous avez une pression systolique de 120 mmHg et une pression diastolique de 80 mmHg.
Les symptômes de l'hypertension artérielle
L'hypertension artérielle provoque souvent aucun symptôme, ou des problèmes immédiats.
La seule façon de savoir si vous avez une pression artérielle élevée est d'avoir votre pression artérielle régulièrement. Demandez à votre médecin si vous êtes à côté en raison de la vôtre à vérifier.
Quelle est la fréquence de l'hypertension?
L'hypertension artérielle est une affection fréquente, il est estimé que 18% des hommes adultes et 13% des femmes adultes ont une pression artérielle élevée, mais ne reçoivent pas un traitement pour cela.
Dans 90 à 95% des cas, il n'y a aucune raison identifiable unique pour une élévation de la pression sanguine. Mais toutes les preuves disponibles montrent que le mode de vie joue un rôle important dans la régulation de la pression artérielle.
Les facteurs de risque pour l'hypertension artérielle sont les suivants:
• âge (le risque de développer une hypertension augmente la pression artérielle avec l'âge. moitié des personnes de 75 ans et avoir la condition.)
• une mauvaise alimentation
• le manque d'exercice
• surpoids
• la consommation excessive d'alcool.
En outre, pour des raisons encore mal comprises, les gens d'origine afro-antillaise et l'Asie du Sud (Inde, du Pakistan, du Bangladesh et) sont plus susceptibles de développer l'hypertension artérielle que les autres groupes ethniques.
Quel est l'impact d'avoir une pression artérielle élevée?
L'hypertension artérielle est un facteur de risque majeur de développer des maladies cardio-vasculaires tels que:
• maladie coronarienne - où les principales artères qui irriguent votre cœur (les artères coronaires) sont bouchés avec des plaques (dépôts graisseux)
• coups - un état grave où l'approvisionnement en sang à votre cerveau est interrompue
• crises cardiaques - une maladie grave où l'approvisionnement en sang à une partie de votre cœur est bloqué
Le diabète et les maladies rénales sont également liés à des complications de l'hypertension artérielle.
Le traitement et la prévention de l'hypertension artérielle
L'hypertension artérielle peut être géré ou contrôlé par des changements à votre mode de vie, tels que:
• manger une alimentation plus saine
• l'exercice plus régulièrement
• la réduction de la quantité d'alcool que vous buvez.
Les médicaments qui peuvent vous aider à réduire votre pression artérielle est également disponible.