Les symptômes de troubles musculo-squelettiques
Les symptômes de troubles musculo-squelettiques (TMS) se développent généralement progressivement. Ils peuvent varier de légère à sévère.
Les symptômes peuvent varier, mais incluent souvent:
• douleur ou sensibilité dans vos muscles ou les articulations
• raideur
• lancinante
• picotement ou engourdissement
• faiblesse
• crampe.
Au début, vous pourriez seulement remarquer des symptômes lorsque vous effectuez une action répétitive particulier, par exemple lorsque vous êtes au travail. Lorsque vous avez fini de travailler et se reposent, vos symptômes peuvent s'améliorer. Il s'agit de la première étape de symptômes et peut durer plusieurs semaines.
Si elle n'est pas traitée, les symptômes de TMS sont susceptibles de s'aggraver et causer des périodes de douleur plus. Vous pouvez également obtenir un gonflement dans la zone touchée, qui peut durer plusieurs mois.
Sans traitement, les symptômes de TMS peuvent devenir constants. A ce stade, l'état peut être irréversible.
Il est important d'obtenir un traitement dès que vous ressentez des symptômes de TMS. Cela augmente votre chance de guérison et réduit le risque de problèmes à long terme
Causes des troubles musculo-squelettiques
Microtraumatismes répétés (RSI) est liée à la surexploitation des muscles et des tendons dans le haut du corps, en particulier les mains, les poignets, les bras, les épaules, le dos ou le cou.
Les choses qui peuvent vous mettre à risque de RSI comprennent:
• activités répétitives
• faire une activité pendant une longue période sans repos
• faire une activité qui implique la force, comme soulever des objets lourds
• une mauvaise posture ou les activités qui vous obligent à travailler dans une position inconfortable.
Les températures froides et équipement vibrant sont également pensés pour augmenter le risque de contracter RSI et peut aggraver les symptômes. stress peut aussi être un facteur contributif.
TMS est le plus souvent provoqué par une action répétée effectuée sur une base quotidienne. Une variété d'emplois peut conduire à RSI, telles que le travail à la chaîne de montage, à une caisse de supermarché ou de taper sur un ordinateur
Si vous utilisez un ordinateur au travail, vous pouvez rencontrer un problème de RSI typique appelé la crampe de l'écrivain. C'est alors que l'action répétitive de taper sur l'ordinateur provoque des symptômes douloureux dans vos mains, comme une douleur lancinante.
Il est important que votre environnement de travail, par exemple, votre espace de bureau, est aménagé de telle sorte que vous pouvez travailler confortablement. Votre employeur est une obligation légale pour tenter d'empêcher RSI lié au travail et veiller à ce que toute personne qui a déjà l'état ne s'aggrave pas