Ce qu'il faut éviter? Quels aliments sont bons pour la rosacée?
Bien que pas tous les gens de la rosacée sont exactement les mêmes, il y a quelques rosacée déclencheurs courants. Éviter ces déclencheurs potentiels peut aussi aider à soulager les symptômes et les poussées de la maladie. Il peut être utile de tenir un journal personnel d'aliments et d'autres déclencheurs qui éclatent symptômes de la rosacée.
Le fumeur , les aliments épicés, boissons chaudes et l'alcool peut provoquer des bouffées vasomotrices et doit être évitée. L'exposition au soleil et à des températures chaudes et froides extrêmes devrait être limitée autant que possible. Vin rouge et le chocolat sont deux déclencheurs de la rosacée bien connus. Certains aliments énumérés peuvent avoir aucun effet sur votre rosacée, mais gravement affecter quelqu'un d'autre. Schémas de réaction individuels varient grandement dans la rosacée. Par conséquent, un journal alimentaire peut aider à élucider vos déclencheurs spéciaux.
Rosacée possible déclencheurs alimentaires comprennent
y compris les produits laitiers yogourt, crème sure, fromage (sauf fromage cottage),
y compris l'alcool vin rouge, bière, vodka, gin, bourbon, et le champagne,
Chocolat,
Soja sauce,
Extrait de levure,
Aubergines, les avocats, les épinards,
Des haricots et les gousses, y compris lima, de la marine ou de pois,
Agrumes, y compris les tomates, les bananes, les prunes, les raisins rouges, ou des figues,
Les aliments chauds et épicés température.
Les médicaments de cortisone ou des stéroïdes puissants sur le visage doivent être évités car ils peuvent promouvoir l'élargissement des minuscules vaisseaux sanguins du visage (télangiectasie). Certains patients éprouvent de graves poussées de rosacée après une utilisation prolongée des stéroïdes topiques.
Les pilules vasodilatateurs peuvent aussi éclater la rosacée. Vasodilatateurs comprennent certains médicaments pour la pression sanguine comme les nitrates, les bloqueurs de canaux calciques (tels que nifédipine [Procardia]), et les diurétiques thiazidiques (comme Dyazide).
Ces déclencheurs potentiels se trouvent dans de nombreux nettoyants pour la peau et doivent être évités dans la rosacée.
Alcool
Hamamélis
Menthe poivrée
L'huile d'eucalyptus
L'huile de girofle
Parfum
Menthol
L'acide salicylique
Les aliments qui diminuent fusées de rosacée comprennent les repas moins épicés, boissons fraîches non alcoolisées, la caféine des boissons -Free, fromage, succédané de repas et thermiquement plus fraîches.