Perte de cheveux pour femmes: causes et traitements
Vos cheveux disent beaucoup de vous
Long, court, gonflable ou élégant, la plupart des cheveux féminins sont bien plus qu'un bouquet de fibres. C'est une expression de votre style et de votre personnalité. Mais si vous commencez à perdre les cheveux, il peut vraiment vous faire peur.
La perte de cheveux n'est pas seulement une chose de type
Que ce soit à court ou à long terme, les femmes perdent les cheveux de la même manière que les hommes. Cela pourrait être mince, ou votre partie centrale pourrait être plus large et plus large. Vous pourriez même avoir une tache chauve à la couronne de votre tête. Une chose que les femmes ont rarement: un front de tête reculant.
Comment les cheveux poussent-ils?
Votre cuir chevelu abrite environ 100 000 poils. Chacun a son propre cycle de vie. Un follicule produit un seul cheveu qui se développe à raison d'un demi-pouce par mois. Il s'accumule pendant 2 à 6 ans, puis s'arrête pendant environ un mois. Lorsque le prochain cycle démarre, les cheveux tombent. À tout moment, la plupart de vos verrous sont en phase de croissance.
Combien la perte de cheveux est-elle normale?
La plupart des gens perdent environ 50 à 100 brins tous les jours. Ne vous inquiétez pas si vous en trouverez quelques-uns dans votre brosse à cheveux ou sur vos vêtements. Mais si elle commence à tomber dans des touffes ou si vous remarquez que cela devient plus mince avec le temps, vérifiez auprès de votre médecin.
Quelles sont les racines de la perte de cheveux?
Il n'y a pas de cause unique. Les déclencheurs vont des conditions médicales - jusqu'à 30 ans - aux facteurs de stress et de style de vie, comme ce que vous mangez. Vos gènes jouent également un rôle. Parfois, les médecins ne peuvent pas trouver une raison particulière. Comme point de départ, les experts en perte de cheveux suggèrent que vous soyez testé pour des problèmes de thyroïde et des déséquilibres hormonaux. Les cheveux augmentent souvent après la réponse de la cause.
Pouvez-vous mesurer la perte de cheveux
Oui. Les médecins utilisent l'échelle Savin. Cela va de la densité normale des cheveux à une couronne chauve, ce qui est rare. L'échelle aide à documenter la calvitie féminine, une condition que votre médecin pourrait appeler une alopécie androgénique. Vous le savez probablement comme une calvitie masculine, mais cela touche environ 30 millions de femmes américaines. Les experts pensent que les gènes et le vieillissement jouent un rôle, ainsi que les changements hormonaux de la ménopause. Vos cheveux pourraient être minces partout, avec la plus grande perte le long du centre du cuir chevelu.
Déclenchement de perte de cheveux: problèmes de thyroïde
Cette glande en forme de papillon à l'avant de votre cou pompe des produits chimiques qui empêchent votre corps de bourdonner. Si cela fait trop ou trop peu d'hormone thyroïdienne, votre cycle de croissance des cheveux pourrait avoir un impact. Mais les verrous plus minces sont rarement le seul signe d'un problème de la thyroïde. Vous pourriez perdre ou prendre du poids, devenir sensible au froid ou à la chaleur, ou remarquer des changements dans votre fréquence cardiaque.
Déclenchement de perte de cheveux: PCOS
Si vous avez un syndrome des ovaires polykystiques (PCOS), vos hormones sont toujours en panne. Votre corps fait plus d'hormones mâles, ou d'androgènes, qu'il ne le devrait. Cela peut provoquer des pousses supplémentaires sur votre visage et votre corps, tandis que les cheveux de votre tête se dilatent. Les PCOS peuvent également conduire à des problèmes d'ovulation, à l'acné et à un gain de poids. Mais les cheveux parfois amincissants sont le seul signe évident.
Déclenchement de perte de cheveux: Alopécie Areata
Alopecia areata provoque la chute des cheveux dans de grosses taches. Le coupable est votre propre système immunitaire, qui attaque les follicules capillaires sains par erreur. Dans la plupart des cas, le dommage n'est pas permanent. Les écluses manquantes devraient augmenter de 6 mois à un an. Certaines personnes perdent tous les cheveux sur leur cuir chevelu et leur corps, mais c'est rare.
Déclenchement de perte de cheveux: teigne
Lorsque le champignon de la teigne affecte votre cuir chevelu, il déclenche un motif distinct de perte de cheveux - démangeaisons, taches rouges et rondes. Ils pourraient aussi avoir une apparence écailleuse et rouge. Votre médecin le traitera avec un médicament antifongique. Il est facile de se propager par contact direct, alors vérifiez également les symptômes de votre famille.
Déclenchement de perte de cheveux: accouchement
Vous pourriez remarquer que vos cheveux semblent plus complets pendant la grossesse. C'est parce que les niveaux hormonaux élevés empêchent les cheveux de se chasser. Mais après l'arrivée du bébé, les choses reviennent à la normale et ces brins disparaissent rapidement. Vous pourriez perdre beaucoup de cheveux à la fois. Cela pourrait prendre jusqu'à 2 ans pour que vos verrous reviennent à la normale.
Disparateur de perte de cheveux: la pilule
Les hormones qui suppriment l'ovulation pourraient rendre les cheveux trop minces. Il est plus probable si vous avez des antécédents familiaux de perte de cheveux. Cela pourrait arriver lorsque vous arrêtez de prendre la pilule. D'autres médicaments liés à la perte de cheveux comprennent des anticoagulants et des médicaments qui traitent l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, l'arthrite et la dépression.
Trigger de perte de cheveux: Crash Diets
Vous pouvez perdre plus que du poids avec un régime de la mode. Et si vous déposez 15 livres ou plus, vous risquez également de dégager des cheveux quelques mois sur la route. Ne vous inquiétez pas trop - il reviendra lorsque vous reviendrez dans une alimentation saine. Préparez-vous à renvoyer des écluses si vous obtenez trop de vitamine A ou pas assez de protéines.
Déclenchement de perte de cheveux: coiffures serrées
Ce n'est pas un mythe: porter des cornrows ou des chevauchés serrés peut irriter votre cuir chevelu et provoquer la chute des cheveux. Il en va de même pour l'utilisation de rouleaux serrés. Laissez vos cheveux vers le bas, et il devrait reprendre normalement. Soyez conscient que l'utilisation à long terme de ces styles peut cicatriser votre cuir chevelu et entraîner une perte de cheveux permanente.
Déclenage de perte de cheveux: traitement du cancer
Chemo et radiothérapie, deux des plus populaires Les thérapies utilisées peuvent coûter des cheveux. Dans leur quête de tuer les cellules cancéreuses, les deux peuvent nuire aux follicules capillaires et déclencher une perte de cheveux dramatique. Mais le dommage est presque toujours de courte durée. Une fois votre traitement terminé, les cheveux augmentent habituellement. Déclenchement de perte de cheveux: stress extrême Le stress physique ou émotionnel de haut niveau peut vous faire perdre énormément de cheveux. Les exemples incluent: • une maladie grave ou une chirurgie majeure
• un traumatisme impliquant une perte de sang
• une détresse émotionnelle grave Le processus peut durer de 6 à 8 mois. Traitement de la perte de cheveux: Médicament Minoxidil (Rogaine) est approuvé par la FDA pour la perte de cheveux féminine. Il peut ralentir ou arrêter dans la plupart des femmes et peut aider les cheveux à reculer. Mais les avantages disparaissent lorsque vous arrêtez de l'utiliser. Les corticostéroïdes peuvent aider à repousser les cheveux chez les femmes souffrant d'alopécie areata. Et si la cause est un problème médical sous-jacent ou une mauvaise nutrition, vos écluses devraient reprendre leurs efforts une fois que les choses sont sous contrôle. Traitement de la perte de cheveux: appareils laser Les appareils qui émettent une lumière laser à faible énergie peuvent aider les nouveaux cheveux à se développer. Ils sont disponibles dans certaines cliniques et à domicile. Plusieurs sont approuvés pour les hommes et les femmes, et les études montrent qu'ils travaillent. Mais il faudra peut-être 2-4 mois avant de voir les résultats. Gardez à l'esprit: la FDA ne nécessite pas les mêmes tests rigoureux pour les appareils que pour les médicaments. La sécurité à long terme et les effets ne sont pas connus. Transplante capillaire chez les femmes Cette procédure consiste à déplacer les cheveux vers les zones de cuir chevelu des zones plus complètes. Le problème est que la calvitie féminine cause des cheveux minces partout, de sorte que les bons sites de donneurs peuvent être limités. Cela fonctionne mieux si votre perte de cheveux provient de la calvitie masculine ou des cicatrices. Produits et dispositifs de perte de cheveux Par Melissa Conrad Stöppler, MD le 6/7/2017 Qu'est-ce que la dépression postpartum (PPD)? Les nouvelles mères peuvent souffrir C'est un trouble de l'humeur qui affecte certaines femmes après la grossesse et l'accouchement. Une femme qui vient d'accoucher peut ressentir de l'angoisse, de la profonde tristesse et de l'épuisement. Les symptômes peuvent être si graves qu'ils interfèrent avec la capacité d'une mère à mener des activités quotidiennes et à s'occuper d'elles-mêmes, de leurs bébés et d'autres personnes. Une vraie condition de santé mentale La dépression post-partum est plus que le blues du bébé. Il n'est pas possible de «s'en sortir». La dépression postnatale est un véritable état de santé mentale qui nécessite un diagnostic et un traitement adéquats. Les sentiments de tristesse et de symptômes dépressifs qu'une mère a eu après l'accouchement ne peuvent être discutés. Il s'agit d'une maladie physique qui répond à l'intervention médicale. Le blues bébé est moins sévère et résout plus rapidement que PPD. La dépression prend ses précisions Il dure plus que quelques semaines Les hormones d'une femme changent après l'accouchement. C'est un ajustement pour avoir un nouveau membre de la famille. L'insomnie contribue au stress. Une certaine dépression et une tristesse après l'accouchement sont normales, mais si elles persistent pendant plus de quelques semaines, les PPD peuvent être présents. Les niveaux de deux hormones, les œstrogènes et la progestérone, tombent très rapidement après la naissance d'une nouvelle maman. Ce changement déclenche les sautes d'humeur. Le traitement avec les antidépresseurs et la thérapie peut aider une mère à se sentir mieux. Il est difficile de dormir Le manque de repos contribue à la condition Une nouvelle mère qui souffre d'une dépression postnatale peut avoir du mal à dormir, qu'elle soit trop ou trop peu. Elle peut avoir du mal à s'endormir. Elle voudra peut-être dormir quand l'enfant l'a fait, mais peut-être pas. Les repas nocturnes fréquents rendent également difficile de reposer suffisamment. Il est important pour une nouvelle mère de prendre des siestes pendant le jour où le nourrisson dort pour compenser les déficits de sommeil nocturne. Elle se sentira mieux si elle repose quand elle le peut. Les changements d'appétit La dépression et l'appétit Des épisodes dépressifs peuvent provoquer une mère nouvelle à manger trop ou trop peu. Certains peuvent perdre leur appétit complètement. La grossesse et l'accouchement peuvent épuiser le corps des nutriments. L'allaitement maternel augmente également les besoins nutritionnels d'une femme. Il est essentiel qu'une maman reçoive une nutrition adéquate tout au long de la grossesse et après avoir accouché pour soutenir son corps, surtout si elle allaite. Le corps nécessite beaucoup de soutien pendant la période post-partum. Anxiété et irritabilité Hormones et humeur Après l'accouchement, des niveaux d'hormone diminuent et l'anxiété peut en résulter. Une mère qui a une dépression à la période post-partine peut être anxieuse, inquiète, effrayée et irritable. Son esprit peut courir et elle peut s'inquiéter excessivement. Certaines femmes s'inquiètent spécifiquement de la santé et de la sécurité de leur bébé. Vous pourriez vous sentir complètement débordé d'avoir à prendre soin d'un nouveau bébé. L'angoisse est un symptôme commun de PPD. Le traitement est disponible afin que les nouvelles mères ne doivent pas souffrir et qu'elles puissent s'occuper de leur enfant. Les bouffées d'humeur augmentent et les abaissements peuvent se produire Une femme qui souffre d'une dépression postnatale peut rire d'une minute et pleurer la suivante. Certains changements d'humeur sont normaux après l'accouchement, mais s'ils persistent des semaines ou des mois plus tard, cela peut être un symptôme de dépression post-partum. Les niveaux d'hormone tombante après l'accouchement peuvent provoquer des sautes d'humeur certaines nouvelles mères. Les médicaments, en particulier les antidépresseurs, peuvent traiter les sautes d'humeur et minimiser les symptômes. Est-ce que c'est un bébé blues ou une dépression? Comment dire la différence Le fait d'avoir un bébé est un événement qui modifie la vie qui affecte la mère physiquement, mentalement et émotionnellement. Il est normal d'avoir une certaine dépression et des sautes d'humeur dans les premières semaines après l'accouchement. Les périodes de pleurs et les sentiments d'anxiété ou de tristesse sont également normaux pendant cette période. Si, cependant, ces symptômes persistent ou s'aggravent au fil du temps, cela peut signifier qu'une nouvelle maman ait PPD. Quand obtenir de l'aide à atteindre Les femmes qui souffrent de dépression post-partum peuvent subir de graves symptômes nécessitant une intervention immédiate. Si les symptômes s'aggravent ou si la mère a du mal à s'occuper d'elle-même ou de son bébé, il est temps de demander de l'aide. Si les symptômes durent plus de 2 semaines, il est temps de voir un fournisseur de soins de santé. Si quelqu'un a des pensées de nuire à lui-même ou à d'autres, y compris à leur enfant, appelez la ligne téléphonique nationale au 1-800-273- TALK. Cela pourrait-il être un problème de thyroïde? Dépression contre les troubles de la thyroïde De nombreux symptômes associés à la dépression - gain de poids, fatigue, constipation, peau sèche et oubli - sont également des symptômes d'une glande thyroïde sous-active. Une nouvelle maman qui éprouve ces symptômes peut demander au médecin de faire un test de sang pour vérifier les niveaux d'hormones thyroïdiennes. Les médicaments thyroïdiens peuvent ramener ces niveaux dans une gamme acceptable. Si les hormones thyroïdiennes sont en gamme, mais une nouvelle mère éprouve des symptômes, elle peut avoir PPD. La dépression postpartum provoque une combinaison de facteurs La dépression post-partum est probablement causée par une variété de facteurs. La baisse des taux d'œstrogènes et de progestérone après la naissance d'une femme est un facteur. Cela déclenche des changements chimiques qui contribuent aux fluctuations d'humeur. Le manque de repos et le stress de prendre soin d'un nouveau-né contribuent également à l'épuisement, ce qui peut augmenter le risque de dépression. Une combinaison de facteurs physiques et émotionnels affecte le risque de développer une dépression post-partum. L'existence d'une histoire antérieure de dépression est également un facteur de risque de problèmes d'humeur pendant la période post-partum. Psychose postpartum Il est grave La psychose postpartum est une maladie mentale grave que certaines femmes éprouvent, en particulier celles qui ont des antécédents personnels ou familiaux de la chizophrénie ou du trouble bipolaire. Une mère peut présenter des symptômes graves, y compris une agitation sévère, une irritabilité, un comportement erratique, une pensée délirante, une confusion ou des humeurs qui changent rapidement. Une femme atteinte de cette maladie est un risque potentiel pour elle-même et pour son enfant. Il est donc important de rechercher une évaluation et un traitement médicaux immédiats. Une hospitalisation ou un traitement hospitalier dans une clinique peut être nécessaire pour ces troubles graves. Diagnostic PPD Cherchez de l'aide si vous en avez besoin Beaucoup de femmes sont embarrassées si elles éprouvent des sentiments de tristesse ou une incapacité à faire face après avoir eu un enfant. Certaines mamans peuvent ne pas vouloir admettre qu'ils se battent ou ont de mauvaises pensées à leur sujet ou à leurs bébés. Il n'y a aucune raison de se sentir honteux d'avoir un blues post-partum ou un PPD complet. Une femme qui soupçonne qu'elle peut avoir une dépression post-partum devrait voir son fournisseur de soins de santé pour une évaluation. Le médecin peut indiquer la différence entre le blues post-partum et le PPD. Thérapie par dépression postpartum Un bon thérapeute peut aider Un médecin peut recommander qu'une femme souffrant de dépression post-partum cherche un traitement chez un thérapeute bien informé. Les praticiens qualifiés comprennent des conseillers, des psychiatres, des travailleurs sociaux et des psychologues. Deux types de thérapie ont été jugés très efficaces dans le traitement de la dépression post-partine. La thérapie interpersonnelle (IPT) aide les gens à mieux comprendre leurs relations et les aide à travailler dans des domaines difficiles. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) implique d'examiner et de modifier les pensées et les comportements négatifs. Le médecin ou le thérapeute peut également suggérer une recommandation pour un groupe de soutien. L'intervention psychiatrique peut être très utile pour lutter contre les pensées et les sentiments négatifs associés au PPD. Traitement de la dépression postpartum Les médicaments peuvent aider Les antidépresseurs sont généralement prescrits pour les femmes souffrant de dépression post-partum. Ces médicaments sont efficaces mais ils peuvent ne pas convenir à toutes les femmes qui ont une dépression post-partum. Les antidépresseurs peuvent être associés à des effets secondaires ou interagir avec d'autres médicaments qu'une femme prend. Ils peuvent également prendre quelques semaines ou plus pour être efficaces. Ne jamais commencer, arrêter ou changer la dose de tout médicament, en particulier un antidépresseur, sans d'abord consulter un médecin. L'arrêt brusque d'un antidépresseur peut être associé au retrait et à d'autres effets secondaires graves. Un médecin peut commander un traitement électroconvulsif pour les cas graves de PPD qui ne répondent pas aux médicaments. Médicaments contre l'allaitement maternel et les antidépresseurs dans le lait maternel Les antidépresseurs peuvent être transmis à un bébé par le lait maternel. Les niveaux de nombreux médicaments passés de cette façon sont sécuritaires, mais assurez-vous de bien informer le médecin si vous allaitez. Postpart Une dépression de um est dangereuse pour les mères et les bébés, il est donc important de le traiter. Suivez les recommandations du médecin concernant un traitement sécuritaire et efficace pour la mère et l'enfant. Dangers de la dépression post-partine non traitée Complications potentielles Non traité, la dépression post-partum peut se poursuivre pendant des mois à des années. Il peut être incroyablement perturbant la santé d'une mère et sa capacité à se lier avec son bébé et à s'occuper d'elle-même et de sa famille. La dépression postpartum affecte à la fois la mère et l'enfant, y compris leur capacité à manger et à dormir. Le comportement est également affecté. Comment vous aider Conseils pour vous sentir mieux Il est difficile de vivre avec un trouble dépressif, surtout en période post-partum. Demandez l'aide de la famille et des amis lorsque vous en avez besoin. Rencontre avec d'autres mamans pour partager vos sentiments et vos luttes. Vous n'êtes vraiment pas seul. Demandez à votre famille et à vos amis de regarder le bébé pour avoir du temps pour vous. Louez une baby-sitter si vous le souhaitez. Obtenez autant de repos que vous le pouvez. Essayez de dormir lorsque le bébé dort et prend des siestes pendant la journée pour ne pas se reposer la nuit. Comptez sur l'alimentation et l'exercice Augmenter votre style de vie Manger correctement et exercer peut-être un long chemin pour aider à soulager la dépression pendant la période post-partum. Atteindre les produits frais, les viandes maigres, les glucides complexes et beaucoup d'eau pour fournir à votre corps des nutriments essentiels. Rejoignez le groupe d'une mère et continuez à marcher ensemble. Passer du temps avec des amis et sortir au soleil peut aider à améliorer l'humeur. Manger correctement et exercer aide à atténuer la dépression, réduit votre risque de maladies comme le diabète et augmente la santé globale. Revenir en forme après avoir un bébé peut être une aubaine pour votre estime de soi. La famille peut aider à atteindre le soutien La famille et les amis d'une mère post-partine peuvent être des sources de soutien génial. Ils peuvent être les premiers à remarquer qu'elle se bat avec des sentiments tristes ou qui souffrent d'une dépression post-partum. Si elle néglige son bébé ou sa santé mentale souffre, sa famille et ses amis peuvent l'encourager à chercher de l'aide psychiatrique. Ils peuvent aider en prenant soin du bébé ou en aidant les tâches autour de la maison. La famille et les amis peuvent également offrir un soutien émotionnel. Pronostic PPD, il améliorera L'un des principaux sentiments que les gens éprouvent lorsqu'ils ont une dépression est la peur que les choses ne s'améliorent jamais. La grossesse et l'accouchement sont quelques-uns des facteurs de stress qui changent la vie, une femme peut traverser. La plupart des gens sont submergés par l'expérience. Sachez simplement que vous pouvez vous améliorer. Des traitements appropriés, des médicaments et des groupes de soutien peuvent vous aider à vous sentir mieux.