10 remèdes efficaces à la maison pour se débarrasser de la douleur thoracique + conseils de soulagement
Lorsque vous ressentez une sensation vive, intense et brûlante dans votre poitrine, la première pensée qui vous vient à l'esprit est qu'il s'agit d'une crise cardiaque. Et vous commencez à paniquer. Bien que l'arrêt cardiaque soit une probabilité, surtout lorsque vous ressentez une douleur dans le côté gauche, ce n'est peut-être pas toujours la seule raison. Alors, quelle est la cause exacte de votre douleur thoracique? Est-ce l'entraînement intense que vous avez fait ou un résultat de l'indigestion? Quelle que soit la raison, vous voudrez la traiter avant qu'elle ne devienne quotidienne. Nous allons vous aider à le faire avec l'aide de quelques remèdes maison et des conseils.
Quelles sont les causes des douleurs thoraciques?
La douleur thoracique diffère d'une personne à l'autre et varie en intensité, lieu et durée.
Et même si c'est l'un des principaux symptômes d'une maladie cardiaque, il pourrait également se produire en raison de problèmes moins graves. Regardons les causes de la douleur thoracique.
Causes liées au cœur
Attaque cardiaque
Angine due à des vaisseaux sanguins bloqués de votre coeur
Péricardite, qui est causée par l'inflammation d'un sac autour de votre coeur
Myocardite, qui est causée par une inflammation du muscle cardiaque
La cardiomyopathie, une maladie du muscle cardiaque
Dissection aortique, qui est causée par une déchirure de l'aorte
Causes pulmonaires
Bronchite
Pneumonie
Pleureur
Pneumothorax, qui est causé par une fuite d'air de vos poumons dans votre poitrine
Embolie pulmonaire ou caillot sanguin
Bronchospasme ou constriction de vos voies respiratoires (fréquente chez les asthmatiques)
Causes liées au muscle ou à l'os
Blessures blessées ou cassées
Les muscles endoloris de l'effort ou les syndromes douloureux
Pression sur les nerfs à cause des fractures de compression
Les conditions médicales comme les bardeaux
Les attaques de douleur qui résultent en une peur intense
En plus d'une douleur dans la poitrine, vous pouvez également rencontrer d'autres symptômes qui sont énumérés ci-dessous.
Signes et symptômes de la douleur thoracique
Symptômes liés au cœur
Le thorax est tendu et sous pression
Mâchoire, douleur au dos ou au bras
Fatigue et faiblesse
Vertiges
Douleurs abdominales
Douleur pendant l'effort
Essoufflement
La nausée
D'autres symptômes
Un goût acide / acide dans la bouche
Douleur à avaler ou à manger
Difficulté à avaler
Douleur qui s'aggrave ou se sent mieux en fonction de la position de votre corps
Douleur à respirer profondément ou tousser
Fièvre et frissons
Panique ou anxiété
Mal de dos qui irradie vers la poitrine
La douleur thoracique ne blesse pas seulement; cela pourrait aussi interférer avec vos affaires quotidiennes et mettre votre vie en déséquilibre. Par conséquent, il est préférable de le traiter dès que possible. Ci-dessous, nous avons répertorié 10 meilleures façons de traiter la douleur thoracique.
10 meilleurs remèdes maison pour traiter la douleur thoracique
Ail
 |
| Vitamines |
Jus d'Aloe Vera
Vitamines
Vinaigre de cidre de pomme
Boissons chaudes
Curcuma avec du lait
Basilic
Poivre de Cayenne
Graines de fenugrec
Amandes
Comment guérir la douleur thoracique naturellement
1. Ail
Tu auras besoin de
1 cuillère à café de jus d'ail
1 tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
Ajouter une cuillère à café de jus d'ail à une tasse d'eau tiède.
Bien mélanger et consommer tous les jours.
Vous pouvez également mâcher une ou deux gousses d'ail tous les matins.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci 1 à 2 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne ?
Parmi les nombreux avantages de l'ail, les principaux sont la prévention des maladies cardiovasculaires et l'amélioration de la circulation sanguine dans votre cœur. Un flux sanguin insuffisant vers votre cœur augmente le risque de maladie cardiovasculaire, ce qui augmente les risques de douleurs thoraciques. Par conséquent, la consommation quotidienne d'ail est un excellent moyen de faire face à la douleur thoracique.
2. Jus d'Aloe Vera
Tu auras besoin de
1/4 tasse de jus d'aloe vera
Ce que tu as à faire
Consommez le jus d'aloe vera.
Combien de fois vous devriez faire ceci ?
Vous devez boire du jus d'aloe vera 1 à 2 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne ?
Aloe vera est une plante miraculeuse qui offre un large éventail d'avantages pour la santé. Il peut aider à renforcer votre système cardiovasculaire, à réguler le bon cholestérol, à abaisser vos taux de triglycérides et à réduire la pression artérielle. Tout cela aide à soulager les douleurs thoraciques.
3. Vitamines
Des études ont montré que les carences en vitamines D et B 12 entraînent des douleurs thoraciques et même un infarctus du myocarde ou une crise cardiaque. Donc, si vous souffrez de douleurs thoraciques, l'une des premières choses que vous devez aborder est votre régime alimentaire. Assurez-vous que vous suivez une alimentation saine et équilibrée qui contient des aliments riches en toutes les vitamines nécessaires pour que votre corps fonctionne normalement.
Consommez des aliments comme le poisson, le fromage, le jaune d'œuf, les céréales, les produits à base de soja et la viande. Vous pouvez également opter pour des suppléments supplémentaires de ces vitamines après avoir consulté votre médecin.
4. Vinaigre de cidre de pomme
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| Vinaigre de cidre de pomme |
Tu auras besoin de
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
1 verre d'eau
Ce que tu as à faire
Ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau et bien mélanger.
Consommez cette solution.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez boire cette solution de préférence avant les repas ou chaque fois que vous ressentez une douleur thoracique.
Pourquoi cela fonctionne ?
Le vinaigre de cidre de pomme, avec ses propriétés anti-inflammatoires puissantes, aide à traiter les brûlures d'estomac et le reflux acide, qui sont les coupables courants derrière la douleur thoracique
5. Boissons chaudes
Siroter quelque chose de chaud - que ce soit un verre d'eau chaude ou une tasse rafraîchissante de tisane - peut aider à soulager la douleur thoracique qui se produit en raison de ballonnements ou d'indigestion. Les boissons chaudes peuvent réduire les ballonnements, favoriser la digestion et améliorer la santé du cœur.
6. Curcuma avec du lait
Tu auras besoin de
1/2 cuillère à café de poudre de curcuma
1 verre de lait chaud
Ce que tu as à faire
Mélanger une demi-cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait chaud.
Consommer ce mélange.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez boire ce mélange une fois par jour, avant d'aller vous coucher.
Pourquoi cela fonctionne ?
Le curcuma est une riche source de curcumine. Ce composé est largement utilisé pour réduire l'oxydation du cholestérol, la formation de caillots et l'accumulation de plaque artérielle - qui peuvent tous entraîner des problèmes cardiaques et des douleurs thoraciques. La curcumine possède aussi des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'intensité des douleurs thoraciques
7. Basilic
Tu auras besoin de
8-10 feuilles de basilic
Ce que tu as à faire
Mâchez les feuilles de basilic.
Alternativement, vous pouvez consommer du thé au basilic.
Vous pouvez également extraire une cuillère à café de jus de basilic et le consommer avec du miel.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci une fois par jour pour des résultats efficaces.
Pourquoi cela fonctionne ?
Le basilic contient des niveaux élevés de vitamine K et de magnésium. Alors que le magnésium favorise le flux sanguin vers le cœur et détend les vaisseaux sanguins, la vitamine K empêche l'accumulation de cholestérol dans les parois de vos vaisseaux sanguins. Cela aide dans le traitement des troubles cardiaques ainsi que des douleurs thoraciques
8. Poivre de Cayenne
Tu auras besoin de
1 cuillère à café de poivre de Cayenne en poudre
1 verre de n'importe quel jus de fruit
Ce que tu as à faire
Ajouter une cuillère à café de poivre de Cayenne à un verre de jus de fruits et bien mélanger.
Consommez ça.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez consommer ceci une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne ?
Le poivre de Cayenne contient de la capsaïcine, qui possède de fortes propriétés anti-inflammatoires qui aident à diminuer l'intensité de la douleur dans la poitrine . Il aide également à réguler le flux sanguin vers votre cœur, empêchant ainsi les maladies cardiaques qui peuvent également entraîner des douleurs thoraciques
9. Graines de fenugrec
Tu auras besoin de
1 cuillère à café de graines de fenugrec
Ce que tu as à faire
Faire tremper une cuillère à café de graines de fenugrec pendant la nuit et les consommer le lendemain matin.
Alternativement, vous pouvez faire bouillir une cuillère à café de graines de fenugrec dans un peu d'eau pendant 5 minutes et boire le mélange après l'effort.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci 1 à 2 fois par jour
Pourquoi cela fonctionne ?
Les graines de fenugrec présentent de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui améliorent la santé cardiovasculaire et préviennent les douleurs thoraciques . Ils le font en favorisant le flux sanguin vers le cœur et en réduisant le taux de cholestérol.
10. Amandes
Tu auras besoin de
Une poignée d'amandes
Ce que tu as à faire
Faire tremper une poignée d'amandes dans l'eau pendant quelques heures.
Enlever la peau et manger les amandes.
Vous pouvez également mélanger des quantités égales d'huile d'amande et d'huile de rose et frotter le mélange sur votre poitrine pour un soulagement rapide.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne ?
Les amandes sont des sources riches en acides gras polyinsaturés, qui non seulement favorisent la santé cardiaque, mais aident également à réduire les niveaux de cholestérol. Cela peut aider dans le traitement des maladies cardiovasculaires et des douleurs thoraciques.
Une fois que vous avez donné un coup de feu aux remèdes ci-dessus, vous pouvez également suivre ces conseils pour le soulagement.
Conseils de soulagement
Évitez les activités fatigantes.
Suivez un régime équilibré.
Limiter la consommation d'alcool.
Évitez d'utiliser du tabac.
Gardez-vous sans stress.
Pratiquez des poses de yoga comme Matsyasana (pose de poisson), Bhujangasana (pose de cobra), et Dhanurasana (pose d'arc).
Essayez des massages d'acupression.
Ne prenez jamais une douleur thoracique à la légère. Si elle persiste même après avoir suivi les remèdes et conseils donnés ici, consultez votre médecin immédiatement. Nous espérons que vous avez trouvé cet article utile. Faites-nous part de vos commentaires en commentant dans la case ci-dessous.