Comment les huiles essentielles aident à traiter les problèmes de thyroïde
De nos jours, les problèmes de thyroïde deviennent tout à fait la norme. La faute à votre style de vie ou à votre bagage génétique, ces cas sont définitivement à la hausse. La glande thyroïde est une glande en forme de papillon à la base de votre cou. Toute modification de sa taille ou de sa fonction entraîne un déséquilibre hormonal et d'autres complications. Si vous souhaitez traiter un problème thyroïdien existant ou simplement en prévenir l'apparition, voici quelques-unes des meilleures huiles essentielles pour la thyroïde qui vous aideront dans votre quête.
3. Meilleures huiles essentielles pour les problèmes de thyroïde
4. 1. Huile d'encens
5. 2. Huile de Ledum
6. 3. Huile de citronnelle
7. 4. Huile de girofle
8. 5. Huile de Myrrhe
9. 6. Huile de bois de santal
10. 7. Huile de lavande
11. 8. Huile de menthe poivrée
12. 9. Huile de romarin
13. 10. Rose Huile de Géranium
14. Comment traiter les problèmes de thyroïde avec des huiles essentielles
15. 1. Huile d'encens
16. Tu auras besoin de
17. • 2-3 gouttes d'huile d'encens
18. • 10 gouttes d'huile de coco
19. Ce que tu as à faire
20. 1. Mélangez quelques gouttes d'huile d'encens avec de l'huile de coco.
21. 2. Massez doucement ce mélange sur votre ventre, derrière votre cou et sur la plante de vos pieds.
22. 3. Vous pouvez également ajouter une goutte d'huile d'encens de qualité alimentaire dans un verre d'eau et la consommer tous les jours.
23. Combien de fois vous devriez faire ceci
24. Vous devez le faire 1 à 2 fois par jour.
25. Pourquoi cela fonctionne
26. Une chute ou une augmentation soudaine du taux d'hormones thyroïdiennes peut entraîner une inflammation. L'huile d'encens aide à réduire l'inflammation de votre corps et de votre intestin grâce à ses propriétés anti-inflammatoires (1). Ceci, à son tour, aide à rétablir votre équilibre hormonal. Cette huile essentielle est également efficace pour l'hyper et l'hypothyroïdie.
27. 2. Huile de Ledum
28. Tu auras besoin de
29. • 6 gouttes d'huile de ledum
30. • 15 ml d'huile de coco
31. Ce que tu as à faire
32. 1. Ajouter six gouttes d'huile de ledum à 15 ml d'huile de coco et bien mélanger.
33. 2. Frottez doucement ce mélange sur la plante de vos pieds, votre estomac et derrière votre cou.
34. 3. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile de ledum à un diffuseur et inhaler son arôme.
35. Combien de fois vous devriez faire ceci
36. Vous devez le faire au moins une fois par jour.
37. Pourquoi cela fonctionne
38. L'huile de Ledum est largement utilisée pour ses divers avantages pour la santé. Il aide à traiter les problèmes de thyroïde en régulant le fonctionnement de la glande thyroïde. Il a des propriétés anti-inflammatoires et peut donc aider à réduire l'inflammation .Ledum oil est idéal pour ceux qui luttent à la fois avec les thyroïdes inactifs et hyperactifs.
39. Huile de citronnelle
Tu auras besoin de
• 3-6 gouttes d'huile de citronnelle
• 15 mL d'huile de noix de coco (ou toute autre huile support)
Ce que tu as à faire
1. Ajouter quelques gouttes d'huile de citronnelle à un diffuseur et inhaler son arôme agréable.
2. Alternativement, vous pouvez également mélanger six gouttes d'huile de citronnelle avec 15 ml d'huile de coco et
3. appliquez ce mélange doucement sur vos tempes, votre estomac et derrière vos pieds.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire tous les jours.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de citronnelle peut traiter l'hyperthyroïdie. Comme la plupart des huiles essentielles, il possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation. Son arôme agréable peut aider à soulager des symptômes comme le stress et l'anxiété.
4. Huile de girofle
Tu auras besoin de
• 6 gouttes d'huile de clou de girofle
• 15 ml d'huile de transport (huile de coco ou d'olive)
Ce que tu as à faire
1. Ajouter six gouttes d'huile de clou de girofle à 15 ml de toute huile de support.
2. Frottez ce mélange sur votre estomac, derrière votre cou et sur la plante de vos pieds.
3. Vous pouvez également ajouter trois gouttes d'huile de clou de girofle à un diffuseur et inhaler son arôme.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire une fois par jour pour de meilleurs résultats.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de girofle peut aider à réguler vos hormones thyroïdiennes et leurs fonctions et est particulièrement utile dans le traitement de l'hypothyroïdie. L'eugénol dans l'huile de clou de girofle est responsable de son odeur agréable, ce qui peut aider à soulager le stress et l'anxiété
4. Huile de myrrhe
Tu auras besoin de
• 6 gouttes d'huile de myrrhe
• 15 ml d'huile de coco
Ce que tu as à faire
1. Ajouter six gouttes d'huile de myrrhe à 15 ml d'huile de noix de coco et bien mélanger.
2. Frottez ce mélange sur votre estomac, derrière votre cou et sur la plante de vos pieds.
3. Vous pouvez également mettre trois gouttes d'huile de myrrhe dans un diffuseur et inhaler son arôme.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites cela tous les jours.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de myrrhe, comme l'huile de clou de girofle, est utilisée pour stimuler la glande thyroïde et est donc très efficace dans le traitement de l'hypothyroïdie. Le parfum doux et épicé de l'huile aide à favoriser le sommeil et le calme. Cela peut aider à combattre les symptômes du stress, de l'anxiété et de la dépression
6. Huile de bois de santal
Tu auras besoin de
• 3-6 gouttes d'huile de bois de santal
• 15 ml d'huile de transport (huile de coco ou d'olive)
Ce que tu as à faire
1. Ajouter trois gouttes d'huile de bois de santal à un diffuseur et inhaler son arôme parfumé.
2. Vous pouvez également mélanger six gouttes d'huile de bois de santal avec 15 ml de toute huile de support et frotter sur la base de votre cou, le ventre et derrière vos pieds pour des effets relaxants.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire tous les jours.
Pourquoi cela fonctionne
Comme vous le savez, les problèmes de thyroïde sont souvent associés au stress, à l'anxiété et à l'insomnie. C'est là que l'huile de bois de santal peut être particulièrement utile. Son arôme agréable peut aider à réduire le stress et l'anxiété, vous aidant ainsi à rester calme et à mieux dormir
7. Huile de lavande
Tu auras besoin de
• 3 gouttes d'huile de lavande
• Diffuseur
Ce que tu as à faire
1. Ajouter trois gouttes d'huile de lavande dans un diffuseur.
2. Inspirez l'arôme agréable.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire une fois par jour, de préférence juste avant de vous coucher.
Pourquoi cela fonctionne
Parmi les nombreux avantages de l'huile de lavande, les plus évidents sont ses effets calmants, relaxants et favorisant le sommeil). Il a également des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à garder vos hormones thyroïdiennes équilibrées et fonctionnant normalement. Cette huile essentielle est la mieux adaptée pour traiter l'hyperthyroïdie.
8. Huile de menthe poivrée
Tu auras besoin de
• 10 gouttes d'huile de menthe poivrée
• Eau de bain
Ce que tu as à faire
1. Ajoutez 10 gouttes d'huile de menthe poivrée à votre eau de bain et faites-y tremper pendant 15 à 20 minutes.
2. Vous pouvez également mélanger six gouttes d'huile de menthe poivrée avec de l'huile de support et frotter sur votre estomac et derrière vos pieds.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
La présence de menthol confère des propriétés anti-inflammatoires et anti-stress bénéfiques à l'huile de menthe poivrée, qui peut aider à traiter l'hypothyroïdie
9. Huile de romarin
Tu auras besoin de
• 6 gouttes d'huile de romarin
• 15 mL d'huile de coco (toute huile de support)
Ce que tu as à faire
1. Ajouter six gouttes d'huile de romarin à 15 ml de toute huile de support.
2. Mélangez bien et frottez-le sur votre cuir chevelu, votre estomac et derrière vos pieds.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire tous les jours.
Pourquoi cela fonctionne
Les puissantes propriétés anti-inflammatoires de l'huile de romarin peuvent aider à réduire l'inflammation et stimuler la glande thyroïde. Les problèmes de thyroïde conduisent souvent à la fatigue et à l'amincissement des cheveux, et l'huile de romarin peut aider à résoudre ce problème en stimulant votre énergie et en stimulant la croissance des cheveux. Cette huile essentielle est la meilleure pour traiter l'hypothyroïdie.
10. Rose Huile de Géranium
Tu auras besoin de
• 6 gouttes d'huile de géranium rose
• 15 mL de toute huile de support (huile de noix de coco ou de jojoba)
Ce que tu as à faire
1. Ajouter six gouttes d'huile de géranium rose à 15 ml d'huile de support.
2. Mélangez bien et frottez-le sur votre ventre, derrière votre cou et sur la plante de vos pieds.
3. Vous pouvez également ajouter 15 à 20 gouttes de cette huile à votre eau de bain et y tremper pendant 15 à 20 minutes.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous devez le faire tous les jours.
Pourquoi cela fonctionne
Rose huile de géranium est une autre excellente huile essentielle qui peut aider à traiter l'hypothyroïdie. C'est en raison de ses fortes propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans l'intestin et les vaisseaux sanguins.
Que votre glande thyroïde soit passée en overdrive ou ne produise pas assez d'hormones thyroïdiennes, vous trouverez une solution à vos problèmes parmi les huiles essentielles listées ici. Quelle huile essentielle a le mieux fonctionné pour vous? N'oubliez pas de partager votre expérience dans la section des commentaires ci-dessous!