Un remède à la maison piquante acidulée pour l'hypertension
Voici comment vous pouvez utiliser la vitamine B et C citrons riches pour contrôler votre hypertension.
Est-ce que la vie jette des citrons à vous? Ne jetez-les. Faire le jus de lime et de contrôler votre pression artérielle à la place. Niveau de pression artérielle est habituellement élevé pendant les hivers. Pour les personnes souffrant déjà d’hypertension artérielle ou sur la ligne de frontière, vous devez travailler plus dur pour maintenir le niveau en échec. Puisque vous ne pouvez pas augmenter la dose de médicaments pendant une saison particulière, pourquoi ne pas opter pour des remèdes naturels qui peuvent aider à réduire ou à contrôler votre pression artérielle .Les citrons sont un tel remède efficace à domicile, suggère le DrDebjani Banerjee, Consultant-Nutrition & Dietetics IRFP Hospital de New Delhi.
Lemon est l'un des meilleurs remèdes pour l'hypertension. Il rend les vaisseaux sanguins souples et flexibles, en abaissant le niveau de pression artérielle. Lemon contient des quantités élevées de vitamine B, ce qui explique pourquoi la consommation régulière de citron empêche l'insuffisance cardiaque. Niveau élevé de triglycérides peut affecter le foie et entraîner un gain de poids, ce qui peut affecter votre tension artérielle. Le jus de citron est connu pour abaisser le taux de triglycérides et il est donc bénéfique pour les personnes souffrant d’hypertension. Le jus de citron abaisse également le cholestérol. Il est un diurétique doux et donc de boire du jus de citron est régulièrement conseillé.
Si vous êtes hypertendu, boire du jus de citron frais trois à quatre fois par jour peut être bénéfique. L’eau chaude et la chaux ont plusieurs avantages .Vous pouvez aussi boire un verre de chaque matin sur l'estomac vide pour obtenir de meilleurs résultats. Évitez d’ajouter du sucre ou du sel à votre jus de citron ou de l’eau. Les citrons ont une foule d'avantages pour la santé et devrait donc être une partie de votre alimentation quotidienne.