Le lait maternel est la forme idéale de la nutrition pour un bébé. Il est nutritionnellement équilibré, avec la quantité parfaite de protéines, glucides, lipides, vitamines et du fer pour aider à la croissance du bébé. Le lait maternel change également en fonction des différents besoins de votre bébé comme il grandit.
Directives mondiales
Le ministère de la Santé soutient (OMS) l'avis de l'Organisation mondiale de la Santé:
Le lait maternel est la meilleure forme de nutrition pour les nourrissons.
L'allaitement maternel est recommandé que pour les six premiers mois (26 semaines) de la vie d'un bébé, car il fournit tous les nutriments dont un bébé a besoin pour atteindre une croissance optimale, le développement et la santé.
L'allaitement (ou le lait maternel des substituts) devraient continuer pendant un minimum de six premiers mois, et continuer alimentaire solide est introduit. L'OMS recommande que les mères allaitent pendant deux ans ou plus.
Les mères qui ne peuvent pas allaiter, ou choisir de ne pas, devrait discuter d'autres options avec leur médecin ou sage-femme pendant la grossesse. Il est important que les mères qui n'allaitent pas sont donnés information et de soutien pour que leurs bébés obtient la nutrition dont ils ont besoin.
avantages de l'allaitement maternel
L'allaitement maternel est un moyen tout à fait naturel de l'alimentation de votre bébé, et il a des avantages pour la santé à court et à long terme pour la mère et l'enfant.
Le lait maternel est la seule source de nutrition qui est naturellement conçu spécialement pour votre bébé. Il fournit aussi à votre bébé une protection contre les infections et les maladies. Tout montant de l'allaitement maternel a un effet positif, et plus vous allaitez, plus la protection dure. Il permet également de réduire vos chances d'obtenir certaines maladies telles que le cancer de l'ovaire et du sein.
L'allaitement peut être une expérience très satisfaisante et de détente, car elle favorise un sentiment de proximité entre la mère et l'enfant.
Soutien de la famille, les amis et les professionnels de la santé est également important, en particulier pour les mères pour la première fois, ou les mères qui trouvent l'allaitement difficile de s'habituer à.
Si vous avez des préoccupations au sujet de l'allaitement maternel, ou si vous avez besoin de conseils sur la façon d'allaiter, il existe de nombreuses sources d'aide, des conseils et du soutien disponible. Ceux-ci comprennent:
votre médecin,
votre sage-femme,
groupes d'entraide,
permanences téléphoniques, et
conseillères en allaitement.
Voir la avantages section pour de plus amples informations sur les avantages de l'allaitement maternel.
L'allaitement n'est pas toujours possible
Malgré les avantages nutritionnels qui sont associés à l'allaitement, certaines femmes peuvent être incapables d'allaiter pour des raisons médicales ou pratiques.
Par exemple, si vous avez un virus transmissible par le sang, comme l'hépatite B ou le VIH, ou si vous prenez un certain type de médicament, ils peuvent être transmis à votre enfant par le lait maternel. Dans ces circonstances, le biberon de votre bébé en utilisant la formule du lait est généralement recommandé.
Avantages de l'allaitement maternel
Le système immunitaire du nouveau-né prend le temps de mûrir et produire des anticorps. Le lait maternel contient des anticorps de la mère à un large éventail d'infections, fournir son bébé avec une protection précieuse contre l'infection jusqu'à ce que leur système immunitaire est complètement développé. Pour certaines infections, l'immunité se poursuit après arrêt de l'allaitement.
avantages de l'allaitement maternel
Les preuves suggèrent que l'allaitement maternel pendant au moins les six premiers mois de la vie d'un bébé offre des avantages significatifs à la fois pour la mère et le bébé. Ces avantages sont énumérés ci-dessous.
L'allaitement maternel fournit le bébé avec du lait qui est parfaitement adapté aux besoins du bébé. La composition de l'évolution du lait maternel au fil du temps pour fournir le bébé les nutriments nécessaires à mesure qu'il grandit.
L'allaitement maternel est gratuit, pratique, à la bonne température et facile pour le bébé à digérer.
Avec l'allaitement maternel, il n'est pas nécessaire de stériliser le lait maternel ou du matériel coûteux.
Le bébé est moins susceptible de développer des allergies, comme l'asthme et l'eczéma, s'ils ont été nourris uniquement de lait maternel.
Les bébés allaités moins obtiennent le diabète chez l'enfant.
Les bébés allaités moins de se les infections des voies respiratoires, des infections de l'oreille moyenne, et la gastro-entérite (infection de l'estomac et les intestins).
À long terme, la mère est moins susceptible de développer certains types de cancer de l'ovaire et du sein.
L'allaitement aide l'utérus (ventre) retour à sa taille d'avant la grossesse après la naissance. La libération de certaines hormones que le bébé commence à l'alimentation encourage l'utérus à se contracter.
L'allaitement maternel favorise la mère pour se détendre et passer du temps assise avec son bébé, elle et l'enfant donnant la possibilité de former un lien étroit.
L'allaitement maternel peut aider à perdre du poids et le syndrome prémenstruel que les femmes qui allaitent brûler plus de calories que les femmes qui n'en ont pas.
L'allaitement maternel offre aussi une certaine protection contre l'ostéoporose (une maladie où les os deviennent minces et faibles). On pense que le corps utilise le calcium plus efficacement lors de la production du lait maternel.
En raison des nombreux avantages associés à l'allaitement maternel, l'allaitement favorise le NHS comme la première forme de choix de nutrition pour les nourrissons et offre une vaste gamme d'informations, de conseils et de soutien aux femmes enceintes et allaitantes et les femmes qui planifient une grossesse.
Glossaire
Immunité
Le système immunitaire est le système de défense de l'organisme, ce qui permet de le protéger contre les maladies, les bactéries et les virus.
Utérus
L'utérus (aussi connu sous le nom de l'utérus) est un organe en forme de poire creuse chez une femme où un bébé grandit pendant la grossesse.
Anticorps
Les anticorps et les immunoglobulines sont des protéines dans le sang. Ils sont produits par le système immunitaire pour lutter contre les bactéries, les virus et la maladie.
Ovaire
Les ovaires sont la paire des organes reproducteurs qui produisent des œufs et des hormones sexuelles chez les femmes.
Comment allaiter
Dans la plupart des cas, l'allaitement doit être débuté le plus tôt possible après la naissance, car c'est à ce moment que le bébé est particulièrement réceptif. L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande que l'allaitement doit commencer dans l'heure de naissance et devrait être «à la demande» (aussi souvent que l'enfant veut) le jour et la nuit.
Toutefois, dans certains cas, il n'est pas possible pour un bébé d'être allaité immédiatement après leur naissance, par exemple, si le bébé est né prématurément ou si elles ont besoin de soins spéciaux après une césarienne (où le bébé est livré chirurgicale de la paroi abdominale ).
Positionnement et la fixation
Les points suivants décrivent comment allaiter correctement votre bébé:
Il est important de trouver une position confortable. Asseyez-vous afin que votre dos est droit et les genoux est plat. Si vous avez besoin, vous pouvez utiliser un oreiller pour soutenir votre bébé.
Gardez votre bébé près de vous et face à vous de sorte qu'ils n'ont pas besoin de tordre ou étirer.
Apportez votre bébé à votre sein, plutôt que d'essayer de déplacer votre sein à votre bébé. Le nez de votre bébé doit être en face de votre mamelon pour leur permettre d'incliner la tête en arrière.
Le menton et la mâchoire inférieure du bébé devrait atteindre d'abord votre sein. Déménagement de la bouche du bébé doucement sur votre mamelon encouragera la bouche du bébé à ouvrir grand.
La langue de l'enfant doit aller de l'avant afin que leur lèvre inférieure et le menton touchent le sein en premier. Cela aidera le bébé pour ramasser le plus de poitrine que possible.
Le menton du bébé devrait être proche de votre sein pour leur permettre de respirer facilement.
Corriger la position d'alimentation
Une position d'alimentation correcte est importante pour assurer que votre bébé a une bonne circulation de lait, et pour éviter que vos mamelons deviennent douloureux. Les signes que votre bébé est bien attaché à votre sein:
leur lèvre inférieure est recourbée en arrière,
leur menton touche votre sein,
leur bouche est grande ouverte, et
leur modèle sucer change à long, aspire profondément.
Au début, vous trouverez peut-être l'allaitement d'un peu inconfortable. Cependant, il devrait être plus à l'aise que l'alimentation progresse et après la première semaine ou deux, vous devriez commencer à se sentir habituer.
Toutefois, si, après deux semaines, l’allaitement ne se sent pas à l'aise, demandez à votre sage-femme, visiteur de santé, ou l'allaitement conseiller de vérifier si votre bébé est correctement positionné.
Combien de fois et combien?
Les nouveau-nés obtiennent habituellement faim tous les deux à trois heures, mais, comme ils commencent à se développer et prendre plus de lait, ils ont souvent besoin d'être nourri moins fréquemment.
La fréquence des tétées peut augmenter pendant les poussées de croissance d'un bébé, qui se produisent généralement à environ deux semaines, six semaines, trois mois et six mois. Cependant, il est important de se rappeler que chaque bébé est différent.
Cela peut prendre entre 24 à 48 heures pour la production de lait pour rattraper l'augmentation de la demande, de sorte que pendant ce temps, prendre beaucoup de repos, de bien manger et de boire beaucoup de liquides.
Vous allez produire assez de lait pour satisfaire la demande de votre bébé. La chose principale est de nourrir votre bébé quand ils ont faim et pour leur offrir une alimentation si vous pensez qu'ils veulent un. Le plus vous nourrissez votre bébé, le lait plus votre corps va produire.
Lorsque l'allaitement, assurez-vous que les deux seins sont utilisées également. Vous pouvez offrir les deux seins à chaque tétée ou basculer entre les seins mi-alimentation. À partir de chaque nouveau flux sur les seins de rechange peut être un bon moyen de s'assurer que les deux seins s'habituent aussi.
Pendant que vous allaitez, prendre beaucoup de repos et de manger sainement. Vous n'avez pas besoin d'avoir un régime alimentaire spécial afin de produire suffisamment de lait. Comment fonctionne l'allaitement
La production de lait maternel
Après la délivrance du placenta après l'accouchement, les niveaux des hormones œstrogènes et progestérone commencent à tomber rapidement. A cette époque, le corps commence aussi à libérer une hormone appelée prolactine, qui stimule le corps à produire du lait.
Les cellules spéciales à la poitrine, appelés cellules, font acini lait, qui est stocké dans le sein. Quand le bébé touche le sein, une hormone appelée ocytocine est libérée, ce qui commence un processus connu sous le nom éjection du lait ou le réflexe d'éjection.
L'éjection du lait pousse le lait de l'aréole (la zone sombre qui entoure le mamelon), libérant le bébé se nourrit. Lorsque vous commencez à allaiter, l'éjection du lait se produit sans que vous ayez beaucoup de contrôle sur elle. Cependant, il devient plus tard une action réflexe en réponse au cri du bébé ou quand vous pensez à l'enfant ou à l'alimentation.
L'approvisionnement en lait
Pour aider à établir votre production de lait, votre bébé doit être nourri régulièrement. Chaque fois que vous nourrissez votre bébé, les messages sont envoyés à partir de votre cerveau à votre poitrine pour lui demander de produire plus de lait.
Pour les premiers jours suivant la naissance de votre bébé, vos seins produiront, une substance jaunâtre épais appelé colostrum. Le colostrum est riche en protéines et en graisses et il est facile pour le bébé à digérer. Il contient aussi des anticorps qui combattent l'infection appelés immunoglobulines, qui renforcent le système immunitaire du bébé.
Le bébé va nourrir fréquemment sur colostrum jusqu'à une fourniture de lait maternel mature est établie (ce qui peut prendre jusqu'à 10 jours). Le lait mature est plus liquide en apparence. Au début d'une alimentation, le lait est souvent de couleur bleue, avant de devenir blanc à la fin d'une charge en tant que la teneur en graisse augmente.
La taille des seins n'a aucun rapport avec la quantité de lait que vous pouvez produire. Une femme aux petits seins peut produire autant de lait comme une femme avec de gros seins.
Les types de lait maternel
Il existe deux types de lait maternel qui sont nécessaires à l'enfant, et sont produites par les seins en quantités parfaites. Ils sont:
premier lait: qui est mince et aqueux et étanche la soif du bébé. Il est le premier lait de sortir de la poitrine au début d'un aliment, et est faible en gras, mais riches en sucre du lait (lactose), et
Tétée: que l'alimentation continue, la teneur en graisse commence à augmenter. Ce lait est riche en graisses et en calories fournit de l'énergie, ce qui aide le bébé à se développer et grandir. Il est important que le bébé reçoive tétée de sorte que leurs besoins nutritionnels sont remplis.
Longueur de l'alimentation
Il n'y a aucune durée idéale que vous devez nourrir votre bébé pour. Les flux peuvent varier en longueur, aller de quelques minutes à plus d'une heure. La longueur d'un aliment dépend de:
si le bébé est correctement positionné au sein,
la vitesse de l'éjection du lait et du débit,
la quantité de lait disponible, et
l'âge du bébé.
Pour certaines mères, l'allaitement vient facilement, tandis que pour d'autres, il peut présenter plus d'un défi. Si vous trouvez l'allaitement difficile ou douloureux, vous devriez demander à votre médecin, sage-femme, visiteur de la santé ou de l'allaitement conseiller pour obtenir des conseils.