Effets secondaires du traitement du cancer: la diarrhée et la constipation
La diarrhée
Lorsque la chimiothérapie affecte les cellules qui recouvrent l'intestin, elle peut provoquer une diarrhée (selles aqueuses ou lâches). Si vous avez une diarrhée qui dure plus de 24 heures, ou si vous avez des douleurs et des crampes avec la diarrhée, appelez votre médecin. Dans les cas graves, le médecin peut prescrire un médicament pour contrôler la diarrhée. Si la diarrhée persiste, vous pourriez avoir besoin de liquides intraveineux (IV) pour remplacer l'eau et les nutriments que vous avez perdus. Souvent, ces fluides sont administrés en ambulatoire et ne nécessitent pas d'hospitalisation. Ne prenez pas de médicaments en vente libre contre la diarrhée sans demander à votre médecin.
Comment puis-je aider à contrôler la diarrhée?
Buvez beaucoup de liquides. Cela aidera à remplacer ceux que vous avez perdus par la diarrhée. Des liquides légers et clairs, comme de l'eau, du bouillon clair, des boissons sportives telles que Gatorade, ou ginger ale, sont les meilleurs. Si ces boissons vous donnent plus de soif ou de nausées, essayez de les diluer avec de l'eau. Buvez lentement et assurez-vous que les boissons sont à température ambiante. Laissez les boissons gazeuses perdre leur fizz avant de les boire.
Mangez de petites quantités de nourriture tout au long de la journée au lieu de trois grands repas.
Sauf si votre médecin vous l'a dit autrement, consommez des aliments riches en potassium. La diarrhée peut vous faire perdre ce minéral important. Les bananes, les oranges, les pommes de terre et les nectars de pêche et d'abricot sont de bonnes sources de potassium.
Demandez à votre médecin si vous devriez essayer un régime liquide clair pour donner à vos intestins un temps de repos. Un régime liquide clair ne fournit pas tous les éléments nutritifs dont vous avez besoin, ne respectez donc pas un pendant plus de 3 à 5 jours.
Mangez des aliments à faible teneur en fibres. Les aliments à faible teneur en fibres comprennent le pain blanc, le riz blanc ou les nouilles, les céréales à la crème, les bananes mûres, les fruits en conserve ou cuits sans peaux, le fromage cottage, le yogourt sans graines, les œufs, les pommes de terre tranchées ou cuites sans la peau, les légumes à la purée, le poulet ou la dinde sans la peau et le poisson.
Évitez les aliments riches en fibres, ce qui peut entraîner une diarrhée et des crampes. Les aliments riches en fibres comprennent des pains et des céréales à grains entiers, des légumes crus, des haricots, des noix, des graines, du pop-corn et des fruits frais et secs.
Évitez les liquides chauds ou très froids, ce qui peut aggraver la diarrhée.
Évitez le café, le thé avec de la caféine, de l'alcool et des bonbons. Évitez les aliments frits, gras ou très épicés. Ils sont irritants et peuvent causer la diarrhée et les cales.
Évitez le lait et les produits laitiers, y compris les glaces, si elles aggravent votre diarrhée.
Constipation
Certains médicaments anticancéreux, des médicaments contre la douleur et d'autres médicaments peuvent provoquer une constipation. Cela peut également se produire si vous êtes moins actif ou si votre régime alimentaire manque de liquide ou de fibres. Si vous n'avez pas eu une selle pendant plus d'un jour ou deux, appelez votre médecin, qui peut suggérer de prendre un laxatif ou un assouplissant des selles. Ne prenez pas ces mesures sans consulter votre médecin, surtout si votre nombre de globules blancs ou les plaquettes sont faibles.
Que puis-je faire au sujet de la constipation?
Buvez beaucoup de liquides pour aider à desserrer les entrailles. Si vous ne souffrez pas de bouche, essayez des liquides chauds et chauds, y compris de l'eau, qui fonctionnent particulièrement bien.
Vérifiez auprès de votre médecin si vous pouvez augmenter la fibre dans votre régime alimentaire (il existe certains types de cancer et certains effets secondaires que vous pourriez avoir pour lesquels un régime alimentaire à haute teneur en fibres n'est pas recommandé). Les aliments riches en fibres comprennent le son, les pains et les céréales, les légumes crus ou cuits, les fruits frais et secs, les noix et le pop-corn.
Faites de l'exercice tous les jours. Faites une promenade ou vous souhaitez essayer un programme d'exercices plus structuré. Parlez à votre médecin de la quantité et du type d'exercice qui vous conviennent.
Pour plus d'informations sur les effets secondaires de la thérapie contre le cancer et pour y faire face, lisez l'article intitulé «Traitement de la chimiothérapie et du traitement du cancer, faire face aux effets secondaires».