5 avantages de santé incroyable de jus de Baba Ramdev Lauki Juice
La plupart d'entre nous connaissent les avantages nutritionnels de Lauki. Il est également connu comme dudhi, ghiya et gourde de bouteille. Ce légume offre divers avantages pour la santé. Lauki est utilisé pour cuisiner divers plats délicieux. Mais savez-vous que lauki peut aussi être dégusté?
Oui! Le jus de Lauki a autant d'avantages pour la santé que le curry lauki! En fait, le jus de lauki occupe une place importante dans l'Ayurveda. Il vérifie les effets néfastes de maladies comme le diabète. Il maintient également le niveau de cholestérol sous contrôle. Les gens ignoraient les divers avantages pour la santé du jus de lauki jusqu'à ce que Baba Ramdev révèle ses avantages sur une émission de télévision. Ici, dans ce post, vous apprendrez sur les avantages du jus de Baba Ramdev lauki.
Quotient de popularité:
Le jus de Lauki a atteint le zénith de la popularité quand Baba Ramdev a conseillé aux gens de consommer du jus de lauki. Les journaux ont ajouté plus loin en le signalant comme "Effet Baba Ramdev". L'Ayurveda mentionne la bonté du jus de lac, mais le mérite d'avoir apporté cette connaissance aux masses revient à Baba Ramdev. Dès que Baba Ramdev a annoncé les bienfaits du jus de lauki à la télévision, le jus a été couronné comme une «boisson santé magique». Finalement, ce jus sain a trouvé son chemin au menu des magasins de jus aussi!
Bienfaits pour la santé de Baba Ramdev Lauki Juice:
Certains des avantages pour la santé du jus de lauki baba ramdev sont:
1. Boire un verre de jus de lauki frais avec du sel fournit un rafraîchissement pendant les chauds mois d'été.
2. Le jus de Lauki aide non seulement à la perte de poids, mais donne également une lueur naturelle à la peau sur la consommation régulière.
3. Le jus de Lauki aide également à la digestion et prévient l'acidité.
4. C'est thérapeutique pour le diabète. Les médecines alternatives suggèrent que consommer le jus de lauki frais le matin sur un estomac vide, offre un traitement efficace pour le diabète.
5. Le jus de Lauki prévient et traite les troubles urinaires et la perte excessive de sodium.
Apports nutritionnels:
Gourde de bouteille ou lauki a 96% de teneur en eau et est un bon choix pour le jus. Le jus de Lauki est une excellente source de fibres alimentaires. Il contient des vitamines C, de la vitamine B1, de la thiamine, de la riboflavine B2, de la vitamine B3, de la vitamine B6, de l'acide folique, du DEF et de la vitamine A. Le jus de gourde est un réservoir de minéraux. Certains d'entre eux sont le calcium, le fer, le magnésium, le phosphore, le potassium, le sodium et le zinc. Il est également faible en gras et en cholestérol, ce qui en fait une boisson idéale pour la santé.
Baba Ramdev Lauki Recette de jus:
La préparation du jus de lauki est facile et bon marché. Voici une recette de jus de lauki ka simple par baba ramdev pour vous d'essayer:
• Pour préparer le jus de lauki à la maison, choisissez un lauki frais ou une gourde.
• Coupez un petit morceau au goût et assurez-vous qu'il n'est pas amer. Jetez le lauki s'il est amer.
• Peler le lauki et le couper en petits morceaux.
• Mettez les petits morceaux dans un robot culinaire ou un presse-agrumes pour obtenir du jus de laki frais.
• filtré à travers une passoire et assaisonné avec du sel et du poivre au goût.
• Maintenant, profitez de votre jus de lauki.
Baba Ramdev l'a également produit à grande échelle et l'a rendu disponible dans le commerce. Il est commercialisé par Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Cette confiance vend également leurs produits localement et en ligne.
Donc, maintenant vous savez comment faire du jus de lauki baba ramdev, regardons ses effets sur notre corps.
Mot de prudence:
En 2010, l'humble jus de lauki était également à l'honneur lorsqu'un scientifique du CSIR est mort après avoir bu du jus de lauki. Après ce cas malheureux, un avis public a été émis pour éviter de tels cas. L'avis suggéré de ne pas mélanger le jus de lauki avec un autre jus de légumes.
Il est important de goûter d'abord un petit morceau de calebasse pour l'amertume. Si la même chose s'avère amère, alors jetez le légume immédiatement. Une recherche a révélé qu'une courge de bouteille amère a un composant toxique élevé appelé tétracyclic triterpénoïde cucurbitacines, qui peuvent causer des effets secondaires sérieux.
La toxicité peut présenter des symptômes, tels que des vomissements, de la diarrhée, des nausées ou des saignements gastro-intestinaux. Consulter immédiatement un médecin dans de tels cas.
Le jus de Lauki doit sa nouvelle popularité à Baba Ramdev et à la télé! Mais l'Ayurveda en parle il y a des siècles - et cette sagesse est toujours vraie aujourd'hui. Allez-y, ajoutez un verre de jus de lauki à votre alimentation dès aujourd'hui!
Avez-vous déjà essayé le jus de baba ramdev lauki? Avez-vous aimé le goût?