Les aigreurs d'estomac, également connu sous le nom d'indigestion acide, est une affection commune que beaucoup de personnes éprouvent de temps à autre. Essentiellement, ce type de douleurs à l'estomac peut se produire quand il y a une quantité excessive d'acide chlorhydrique présent dans l'estomac et du tube digestif. Le reflux acide et les brûlures d'estomac accompagnent parfois la condition. De fréquents accès avec des aigreurs d'estomac peuvent aussi conduire à l'apparition d'ulcères si elle n'est pas traitée dans les meilleurs délais.
Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles le niveau de l'acide chlorhydrique se lève et entraîne un mal de ventre de ce type. . Cela signifie qu'il est possible de modifier les habitudes et les comportements et de minimiser la récurrence des aigreurs d'estomac dans de nombreux cas.
Une des causes les plus communes de ce phénomène doit faire avec la nourriture consommée trop sein d'un couple d'heures de sa retraite pour la soirée. Beaucoup de gens qui choisissent de manger tard dans la soirée ne permettent pas suffisamment de temps pour leurs organes pour traiter les aliments avant de se positionner dans une position couchée. Cela rend plus facile pour l'acide à reculer dans le tube digestif et provoquer une sensation de brûlure qui le rend très difficile de se reposer. La solution évidente ici est de manger plus tôt dans la soirée et de s'engager dans une activité légère, comme la marche pour aider à stimuler le processus digestif.
Avec trop de nourriture consommer trop tard dans la journée, le type de nourriture consommée peut aussi conduire à une aigreur d'estomac. Une consommation excessive d'aliments gras peuvent irriter l'estomac et conduire à une grande partie de la douleur. Tout en prenant un antiacide peut aider à soulager l'inconfort, une meilleure option est de consommer moins de graisses animales et de consommer des options plus riches en nutriments, comme les légumes verts.
La cause profonde de l'aigreur d'estomac, dans certains cas n'a rien à voir avec le type ou la quantité de nourriture consommée. Au lieu de cela, l'estomac est irrité par la consommation de substances qui pourraient être minimisées ou évités. Les fumeurs augmentent leurs chances de développer une aigreur d'estomac. En outre, la consommation de tabac peut aggraver toute tendance à développer un ulcère. Choisir d'arrêter de fumer et d'éviter l'utilisation des produits du tabac en général, peuvent sauver l'individu beaucoup de douleur et aussi de minimiser les chances de développer un ulcère gastroduodénal.
Le stress peut également être impliqué dans la création d'une aigreur d'estomac. L'état émotionnel d'un individu est souvent une incidence sur la capacité des différents systèmes dans le corps pour effectuer une efficacité maximale. Quelqu'un qui est constamment inquiet ou craintif souvent ils éprouvent une sensation d'oppression dans la région de l'estomac qui mène à l'indigestion, peu importe quoi ou quand ils mangent. Souvent, le counseling ou de se livrer à des activités afin de minimiser le niveau de stress va aussi conduire à une diminution des problèmes avec l'indigestion ainsi.
Alors qu'un des aigreurs d'estomac que dans une des nombreuses causes des ulcères, un problème récurrent de ce type peut être un indicateur fort que quelque chose devrait être fait immédiatement. Lorsque rien n'est fait, avec de fréquents épisodes aigreurs d'estomac peut conduire à des dommages considérables à la muqueuse de l'estomac et l'œsophage. Si vous rencontrez cette condition souvent, consultez votre médecin immédiatement et savoir ce que vous devez faire pour vous débarrasser de ce type de malaise.