Certaines personnes ont seulement un ou deux symptômes, tandis que d'autres ont beaucoup plus. L'anxiété peut vous affecter physiquement et mentalement.
Les symptômes du trouble d'anxiété généralisée (TAG) développent souvent lentement. Comment ils sont graves varie de personne à personne.
Les symptômes psychologiques de l'anxiété
GAD peut provoquer un changement dans votre comportement et la façon dont vous pensez et ressentez les choses. Les symptômes psychologiques de TAG comprennent:
agitation
un sentiment d'effroi
se sentir constamment "sur le bord"
difficulté à se concentrer
irritabilité
impatience
être facilement distrait
Vos symptômes peuvent causer de vous retirer de contact social (voir votre famille et amis) pour éviter des sentiments d'inquiétude et d'effroi. Vous pouvez également trouver d'aller travailler difficile et stressant et peut prendre du temps en arrêt maladie. Ces actions peuvent vous inquiéter encore plus sur vous-même et d'augmenter votre manque d'estime de soi.
Les symptômes physiques de l'anxiété
Les symptômes physiques de GAD peuvent inclure:
vertiges
somnolence et la fatigue
épingles et aiguilles
pouls irrégulier ( palpitations )
douleurs musculaires et les tensions
sécheresse de la bouche
transpiration excessive
essoufflement
mal au ventre
nausée
diarrhée
mal de tête
soif excessive
uriner fréquentes
règles douloureuses ou manqués
difficulté d'endormissement ou sommeil (insomnie)
Comment l'anxiété peut intensifier
Si vous êtes inquiet à la suite d'une phobie ou en raison de trouble panique , vous savez généralement quelle est la cause. Par exemple, si vous avez la claustrophobie (peur des espaces clos), vous savez que d'être confiné dans un petit espace va déclencher votre anxiété.
Toutefois, si vous avez GAD, ce que vous vous sentez anxieux à propos ne sont pas toujours claires. Ne sachant pas ce qui déclenche votre anxiété peuvent intensifier votre anxiété et vous pouvez commencer à s'inquiéter qu'il n'y aura pas de solution.