10 meilleures huiles essentielles pour l'acné
Imaginez ceci. Vous vous réveillez un beau matin et regardez dans le miroir, seulement pour trouver des bosses rougeâtres sur votre front ou vos joues. Oh, l'horreur! L'acné est, sans aucun doute, le plus grand cauchemar d'une fille. Et même si cela affecte surtout les adolescents, les adultes sont également enclins à le faire.
Dans la plupart des cas, les gens ont recours à des médicaments et à des onguents pour résoudre ce problème. Mais alors que ceux-ci peuvent guérir les marques, ils n'abordent pas la cause profonde du problème. C'est là que les huiles essentielles peuvent aider. Lisez la suite pour savoir comment.
Pourquoi utiliser des huiles essentielles pour l'acné?
Les huiles essentielles sont largement utilisées pour traiter les cicatrices d'acné et d'acné. C'est parce qu'ils sont extraits d'herbes, de plantes, de fleurs et d'écorces d'arbres, puis distillés. Donc, ce que vous obtenez est des huiles non diluées dans leur forme la plus pure. Ces huiles ont des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes et peuvent guérir de nombreuses affections cutanées avec l'acné.
Ayurveda recommande d'utiliser des huiles essentielles pour le traitement de l'acné et d'autres affections cutanées. Même les anciens Egyptiens utilisaient des huiles essentielles vers 4500 av. J.-C. pour l'application topique et d'autres remèdes.
Ces derniers temps, il y a eu beaucoup de recherches qui ont étudié l'efficacité des huiles essentielles dans le traitement de l'acné (nous en discuterons plus en détail, ce qui en fait des solutions efficaces pour résoudre ce problème.
Maintenant, la question est, quelles sont les meilleures huiles essentielles pour la peau sujette à l'acné? Découvrons-le!
Huiles essentielles pour l'acné
1. huile de sauge sclarée
2. Huile d'arbre à thé
3. Huile essentielle de lavande
4. Huile essentielle de genièvre
5. Huile essentielle de romarin
6. Huile d'eucalyptus
7. Huile essentielle de basilic
8. Huile de bois de santal
9. Huile de camomille
10. Huile de bergamote
1. huile de sauge sclarée
La sauge sclarée est étroitement liée à la sauge commune d'herbe de jardin et est extrêmement utile dans la lutte contre l'acné. Une étude publiée dans Advances in Dermatology and Allergology a testé l'efficacité de la sauge sclarée contre certaines souches bactériennes (pharmacorésistantes) et a montré qu'elle était très efficace contre les bactéries responsables des poussées d'acné.
Comment utiliser l'huile de sauge sclarée pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
• 2-3 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée
• 10 mL d'huile de transport
Ce que tu as à faire
1. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée à l'huile de votre choix. Bien mélanger.
2. Vous pouvez également ajouter une goutte ou deux de l'huile essentielle à votre crème pour le visage ou un masque facial.
Comment s'inscrire
Massez le mélange doucement sur la zone touchée.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous pouvez le faire deux fois ou trois fois par jour (en fonction de la gravité de l'acné).
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de sauge sclarée a d'excellentes propriétés anti-inflammatoires et aide à prévenir les cicatrices (marques et imperfections) de l'acné.
Mise en garde
Évitez d'utiliser l'huile sous forme non diluée. N'utilisez jamais plus de 1% ou 2% de l'huile sur votre peau.
2. Huile d'arbre à thé
L'huile de théier est considérée comme l'une des meilleures huiles essentielles pour le traitement de l'acné. Un essai clinique impliquant 124 patients a étudié l'effet de l'huile de théier et du peroxyde de benzoyle (un autre agent pour le traitement de l'acné) sur l'acné. Les patients qui ont utilisé l'huile d'arbre à thé ont signalé moins d'inconforts cutanés par rapport à ceux qui ont utilisé le peroxyde de benzoyle. Une autre étude a révélé que l'huile de théier était très efficace dans le traitement de l'acné vulgaire
Comment utiliser l'huile de théier pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
• 2-3 gouttes d'huile de théier
• Q-tip ou coton
Ce que tu as à faire
Verser deux à trois gouttes d'huile d'arbre à thé sur un coton-tige ou un coton-tige.
Comment s'inscrire
Tamponnez le Q-tip ou un tampon de coton sur la zone touchée. Laissez l'huile pendant quelques heures avant de la rincer.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous pouvez l'appliquer régulièrement avant d'aller au lit.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de théier a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui tuent les bactéries responsables de l'acné et réduisent l'inflammation. Cette huile pénètre dans votre peau et débloque les glandes sébacées de votre visage. Cela aide à déboucher les pores, réduisant ainsi l'acné.
Mise en garde
Évitez de trop utiliser l'huile d'arbre à thé (n'utilisez pas plus de deux fois par jour) car cela peut rendre votre peau sèche, ce qui déclenche la production d'huile.
3. Huile essentielle de lavande
C'est peut-être l'une des huiles essentielles les plus couramment utilisées. Une étude a révélé que l'inhalation d'huile essentielle de lavande avait un effet calmant sur les participants (4). Le stress entraîne souvent l'acné, et induire le calme peut aider à contrôler les éruptions.
Comment utiliser l'huile de lavande pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
• 10-12 gouttes d'huile de lavande
• Un bol d'eau
• Serviette
Ce que tu as à faire
1. Faire bouillir l'eau, et une fois qu'il est chaud, retirez-le de la casserole.
2. Ajouter 10-12 gouttes d'huile essentielle de lavande à cette eau dans un bol.
Comment utiliser
1. Penchez-vous sur le bol,
2. couvrir votre tête et le récipient avec une serviette et inhaler la vapeur.
3. Ne vous essuyez pas le visage. Laissez sécher naturellement.
4. Appliquez un glaçon enveloppé dans un linge sur votre visage.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cela tous les jours pour de meilleurs résultats.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de lavande a des propriétés antibactériennes et aide à tuer les bactéries causant l'acné. De plus, la vapeur empêche le colmatage des pores, réduisant ainsi l'acné.
4. Huile essentielle de genièvre
Cette huile essentielle est connue pour ses propriétés antiseptiques, détoxifiantes et améliorant la circulation. Une étude a révélé que l'huile essentielle de genièvre était une solution efficace pour l'acné lorsqu'elle est appliquée par voie topique
Comment utiliser l'huile de genièvre pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
• 2-3 gouttes d'huile de genièvre
• Gel d'aloe vera
Ce que tu as à faire
1. Extrait gel d'aloe vera de la plante.
2. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de genièvre et mélangez bien.
Comment s'inscrire
Appliquez le pack anti-acné sur votre visage et laissez-le toute la nuit.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Vous pouvez l'utiliser une ou deux fois par jour (pas plus que cela).
Pourquoi cela fonctionne
Aloe vera est connu pour apaiser la peau et l'irritation de guérison. L'huile essentielle de baies de genièvre a des propriétés antibactériennes et détoxifiantes qui éliminent les bactéries et les toxines de votre corps, ce qui conduit à la peau claire.
Mise en garde
L'huile de genévrier pure peut irriter votre peau. Faites un test épicutané avant de l'appliquer sur la peau. Si vous ressentez une irritation, lavez immédiatement.
5. Huile essentielle de romarin
L'huile de romarin est enrichie avec des composés qui aident à éliminer l'excès d'huile de votre peau. Il tue les bactéries et réduit le gonflement qui se produit en raison des pores obstrués. Une étude a révélé que cette huile est très efficace contre Propionibacterium acnes ou P. Acnes, ce qui provoque l'acné .
Comment utiliser l'huile de romarin pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
• 6 gouttes d'huile de romarin
• ¾ tasse de flocons d'avoine
• ½ tasse de thé vert
• ½ tasse d'eau de rose
Ce que tu as à faire
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une consistance pâteuse.
Comment s'inscrire
Appliquez la pâte sur votre visage ou sur la zone affectée. Laisser sécher, puis rincer.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Appliquez cette pâte tous les jours avant de prendre un bain.
Pourquoi cela fonctionne
La farine d'avoine frotte doucement votre peau tandis que le thé vert et l'huile essentielle de romarin ont des propriétés antibactériennes qui tuent les germes et les bactéries présentes sur votre peau. L'eau de rose apaise la peau.
Mise en garde
Évitez d'utiliser l'huile essentielle de romarin si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d'épilepsie. Une utilisation excessive peut entraîner une sensibilisation cutanée.
6. Huile d'eucalyptus
Cette huile aide à réduire le sébum sur votre peau et est donc très utile dans la gestion de l'acné. L'huile d'eucalyptus a des propriétés antibactériennes qui aident à réduire les niveaux d'huile produite par vos glandes sébacées.
Comment utiliser l'huile d'eucalyptus pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
• 2-3 gouttes d'huile d'eucalyptus
• Hydratant (tout type régulier que vous utilisez)
Ce que tu as à faire
Ajouter deux à trois gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus à votre crème hydratante et bien mélanger.
Comment s'inscrire
Appliquez ce mélange sur tout le visage ou seulement sur la zone touchée.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites cela tous les soirs avant d'aller au lit.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile d'eucalyptus a des propriétés médicinales. Il ne tue pas seulement les bactéries et élimine l'irritation de la peau, mais traite également l'acné, les kystes et les furoncles.
Mise en garde
Il peut être irritant pour votre système respiratoire (au cas où vous souffrez d'asthme), alors faites preuve de prudence.
7. Huile essentielle de basilic
La propriété antimicrobienne de cette huile essentielle le rend très efficace dans le contrôle de l'acné. Une étude publiée dans le International Journal of Cosmetic Science a révélé que l'huile de basilic sacré et l'huile de basilic douce et les extraits peuvent éliminer la bactérie P. Acnes. L'huile de basilic nourrit profondément votre peau et réduit les activités des microbes et des germes qui causent l'inflammation et les infections cutanées.
Comment utiliser l'huile de basilic pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
• 2 gouttes d'huile de basilic
• 2 cuillères à café de gel d'aloe vera
Ce que tu as à faire
Mélanger l'huile de basilic avec le gel d'aloe vera dans un bol.
Comment s'inscrire
Utilisez vos doigts pour appliquer la pâte sur votre visage.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Pour de meilleurs résultats, utilisez deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de basilic contient de l'acide linoléique qui a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à apaiser l'enflure dans la zone touchée.
8. Huile de bois de santal
L'huile essentielle de bois de santal est extrêmement bénéfique dans le contrôle de l'acné et des éruptions. Il est antiseptique, astringent et aide à retenir l'humidité. Le bois de santal indien est particulièrement bénéfique dans le traitement de l'acné. On a constaté que l'huile de bois de santal de l'Inde orientale diminue la gravité de l'acné et traite d'autres affections cutanées comme le psoriasis
Comment utiliser l'huile de bois de santal pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
• 2-3 gouttes d'huile de bois de santal
• Une huile de support (huile de coco, d'argan ou de jojoba)
Ce que tu as à faire
Mélanger les deux les huiles. Vous pouvez stocker le mélange dans une bouteille séparée.
Comment s'inscrire
Massez le mélange sur votre visage ou la zone touchée, en l'étendant uniformément.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez la routine deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Le bois de santal est un antiseptique à base de plantes fort et efficace qui vous aide à vous débarrasser des bactéries qui bloquent les pores.
Mise en garde
Assurez-vous que cela ne pénètre pas dans vos yeux. Évitez d'utiliser l'huile si vous êtes enceinte ou allaitez.
9. Huile de camomille
L'huile de camomille est surtout connue pour ses propriétés calmantes extraordinaires. Il aide également à contrôler l'inflammation de la peau. Il a des propriétés antibactériennes qui aident à réduire les signes visibles de l'inflammation de la peau (tels que l'acné, les boutons et les petites bosses)
Comment utiliser l'huile de camomille pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
• 2 gouttes d'huile essentielle de camomille
• 30 ml d'huile de jojoba
• 1 cuillère à café de gel d'aloe vera
Ce que tu as à faire
Prenez un bol et mélanger les huiles.
Comment s'inscrire
Prenez une quantité de mélange d'huile de la taille d'un pois dans votre main, mélangez-la avec le gel d'aloe vera et appliquez sur votre visage.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci une ou deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de camomille apaise l'inflammation autour de l'acné tandis que l'aloe vera a un effet hydratant et hydratant sur votre peau.
Mise en garde
Bien que l'huile de camomille soit sûre à utiliser, si vous êtes une mère allaitante ou enceinte, consultez un professionnel de la santé avant de l'utiliser.
10. Huile de bergamote
Cette huile essentielle à base d'agrumes a des propriétés antibactériennes et est principalement connue pour combattre l'inflammation de la peau. Plusieurs études affirment qu'il a des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, qui aident à prévenir l'acné
Comment utiliser l'huile de bergamote pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
• 5 gouttes d'huile de bergamote
• 7 gouttes d'huile de théier
• 1 cuillère à soupe de savon liquide de Castille
• ¾ tasse d'eau distillée
Ce que tu as à faire
1. Versez le savon liquide dans un bol.
2. Ajoutez de l'eau distillée et des huiles essentielles.
3. Bien mélanger et conserver le mélange dans une bouteille.
Comment s'inscrire
Prenez une petite quantité du mélange dans votre paume et lavez votre visage avec.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Lavez votre visage avec ceci pas plus de deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Il élimine les impuretés, élimine l'excès d'huile, ouvre les pores obstrués et désinfecte la peau.
Mise en garde
Évitez de vous laver le visage plus de deux fois par jour. De plus, ne sortez pas au soleil immédiatement après avoir utilisé le nettoyant pour le visage car l'huile de bergamote peut être phototoxique.
Ce sont les 10 meilleures huiles essentielles pour la peau sujette à l'acné. Cependant, vous ne pouvez pas appliquer d'huile essentielle directement sur votre peau. Par conséquent, il est important de savoir comment utiliser ces huiles. Découvrez dans la section suivante!
Comment utiliser des huiles essentielles pour l'acné
Il y a principalement trois façons d'utiliser une huile essentielle:
• Appliquez-le sur la peau (application topique).
• Inspirez-le.
• L'ingérer.
Pour traiter l'acné et d'autres problèmes de peau, l'application topique d'huiles essentielles est la voie à suivre. Toutefois, si vous appliquez directement des huiles essentielles sur votre peau, assurez-vous de faire un test épicutané pour vous assurer qu'il n'y a pas d'irritation.
Voici une autre façon que vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour une peau sans acné et éclatante.
Lavage de visage pour la peau claire
Acheter du savon liquide non parfumé de Castille (il est facilement disponible en ligne). Il est généralement disponible en bouteilles de 200 ou 300 ml. Diluez-le avec de l'eau (car cela fait durer le savon plus longtemps) et ajoutez-lui de l'huile essentielle (10 à 12 gouttes d'huile essentielle par 30 ml de savon dilué). Et votre visage est prêt!
Vous pouvez même mélanger des huiles essentielles (telles que la lavande et l'eucalyptus ou n'importe quel de la liste ci-dessus) pour créer votre lavage de bricolage de visage de
Ce sont quelques façons d'utiliser des huiles essentielles pour se débarrasser de l'acné. Cependant, il est important que vous preniez quelques précautions pour vous assurer d'obtenir les meilleurs résultats.
Précautions à prendre lors de l'utilisation d'huiles essentielles
Voici quelques points à considérer:
• Faites un test épicutané avant d'appliquer une huile essentielle.
• Si vous êtes enceinte ou si vous utilisez une huile essentielle sur votre enfant, consultez un médecin avant de le faire.
• Avant de commencer à utiliser de l'huile essentielle, faire des recherches approfondies et en savoir plus sur son efficacité.
• Certaines huiles essentielles, comme la bergamote, sont phototoxiques, ce qui signifie que l'exposition au soleil après leur application peut être dangereuse pour la peau. Évitez de sortir au soleil après l'application de ces huiles essentielles ou utilisez un écran solaire pour protéger votre peau.
Les résultats peuvent varier en fonction de votre type de peau et de la gravité de l'acné. Certains peuvent voir des résultats immédiats, alors que pour d'autres, cela peut prendre un certain temps avant que les résultats ne soient visibles. Par conséquent, la patience est la clé.
Les huiles essentielles sont des potions magiques pour les peaux grasses et sujettes à l'acné, mais seulement lorsqu'elles sont utilisées avec précaution.