3 avantages anti-âge étonnants de thé vert
Vous êtes-vous déjà demandé s'il existe un ingrédient magique dans la nature qui peut réellement inverser votre processus de vieillissement? Est-ce que les signes du vieillissement vous dérangent et vous inquiètent? Dans une tentative de revenir à l'apparence sculptée années 20, vous vérifiez tout sur l'étagère pour cacher ces ridules et les rides. Mais vous ne réalisez jamais que vous ne faites que bombarder plus de produits chimiques dans le port du masque.
Alors qu'est ce qui peut être fait? Ne pouvons-nous jamais lutter contre le vieillissement et conserver ce regard juvénile? Il n'y a pas de remède pour ça? Eh bien, il y en a un. Et c'est le thé vert tout puissant.
Vous voulez en savoir plus sur le vieillissement et comment vous pouvez le ralentir en utilisant le thé vert? Voici tout ce que vous devez savoir sur le thé vert et anti-vieillissement. Allez-y avec votre lecture!
Pourquoi les Japonais vivent si longtemps?
Les Japonais sont relativement connus pour avoir la plus longue durée de vie au monde, avec le plus grand pourcentage d'octogénaires, dont beaucoup atteignent le siècle. Cela dit, il ne s'agit pas seulement d'une coïncidence, de savoir que le Japon occupe également la première place dans la plus forte consommation de thé vert.
Comment vieillit-il?
Selon une théorie des radicaux libres, le vieillissement est la conséquence de réactions chimiques dans les cellules. Dans le cadre de ces réactions, des toxines, à savoir des radicaux libres, sont générées. C'est la raison pour laquelle une personne arrive à vieillir. Ces molécules radicales endommagent les cellules saines en les diminuant d'oxygène et en réduisant les niveaux de collagène - qui joue un rôle essentiel dans le maintien de l'élasticité et de l'éclat de la peau en vie.
Plus le nombre de ces radicaux libres nocifs est grand, plus une personne a l'air âgée. Ce taux de croissance détermine également à quelle vitesse une personne vieillit et à quel moment elle mourra. Le nombre de radicaux libres s'accélère également en raison d'autres toxines auto-induites telles que les rayons UV, une mauvaise alimentation, la consommation de tabac, d'alcool, de drogues et autres choix de style de vie.
Avantages du thé vert pour l'anti-vieillissement:
1. Vieillissement cellulaire
Une étude chinoise a montré que les hommes, qui consommaient du thé vert, avaient un vieillissement des cellules beaucoup plus lent que les hommes qui n'en consommaient pas. Les chercheurs pensent que les antioxydants dans le thé vert sont la raison derrière ce phénomène.
2. Protégez vos genoux:
Le thé vert est composé de flavonoïdes puissants qui contribuent à des genoux sains et juvéniles. Ils aident également à réduire la destruction du cartilage et du collagène dans les articulations arthritiques. Cela aide à prévenir la polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose.
3. Votre peau:
Le thé vert, étant un excellent hydratant antioxydant, peut nettoyer votre peau et la rendre radieuse. Juste tamponnez une boule de coton dans le thé vert restant dans votre tasse et appliquez-le sur votre peau.
Que peut-on faire pour ralentir le processus de vieillissement?
Apparemment, le thé vert est très connu pour avoir la plus forte concentration de catéchines et de polyphénols. En termes simples, ils ne sont rien d'autre que des antioxydants qui aident à détruire les radicaux libres pour conserver votre apparence jeune et dynamique.
Le thé vert contient des niveaux élevés de proanthocyanidines oligomères - OPC - certains des antioxydants les plus puissants, et il a donc été prouvé qu'il ralentissait le vieillissement prématuré, s'il était consommé à l'intérieur. Si le rendement est le même lorsque le thé vert est appliqué à l'extérieur sur la peau doit encore être prouvé. Mais on croit que c'est le cas.
Ainsi, au fur et à mesure qu'il y a une réduction du nombre de radicaux, le processus de vieillissement finit par ralentir. Maintenant que vous savez que les anti-âge et les antioxydants vont de pair et sont synonymes, ne manquez pas cette gorgée ou deux de cette boisson saine. La meilleure chose à propos du thé vert est qu'il vous rend en même temps deux ans plus jeune tout en ajoutant la même chose à votre vie.