5 façons de garder vos pieds Blister gratuit cet été
Avez-vous soudainement eu une chose douloureuse bouillante sur vos pieds? Ont-ils l'air de ne vous déranger que pendant les étés? Ce sont ce que nous appelons des cloques!
Il existe de nombreuses causes pour les ampoules, mais la plupart des raisons communes sont lorsque la peau est frottée à plusieurs reprises au même endroit. Par exemple, lorsque vous portez une paire de chaussures qui peut être serrée ou abrasive à un endroit et qui continue à gratter votre peau au même endroit en continu. Cela peut également se produire lorsque les chaussures ne sont pas bien ajustées et lorsque vous portez des chaussures sans chaussettes et qu'elles entrent en contact direct avec votre peau.
Comment traiter les ampoules sur les pieds?
Parfois, les médecins recommandent simplement de faire éclater la plaquette thermoformée avec une épingle stérilisée, en laissant le liquide s'écouler, fixant ainsi la partie séchante et cicatrisante. Certaines personnes tentent de couper les ampoules, en particulier celles qui durcissent, mais ce n'est pas recommandé car cela peut conduire à d'autres infections et complications. Au lieu d'essayer de supporter la douleur et l'inconfort et les démangeaisons pour couper ou décoller les ampoules, voici quelques remèdes maison simples pour blister sur les pieds.
Pour être précis, ces remèdes sont plus une mesure préventive. Pourquoi ne pas s'assurer que vous n'obtenez pas de cloques au lieu de les éclater ou de les couper?
1. Gardez les pieds lubrifiés:
Un moyen très simple de garder vos pieds sans ampoule est de s'assurer que vos pieds sont bien lubrifiés, de sorte que même s'il y a un contact direct entre la chaussure et votre peau, vos pieds ne seront pas grattés et blessés. Il suffit de frotter un peu de gelée de pétrole sur vos pieds, en particulier les orteils et la zone du talon avant de glisser sur vos chaussures. Si vous n'avez pas de gelée de pétrole, vous pouvez également utiliser de la poudre pour bébé sur vos pieds. Vous pouvez même l'appliquer si la zone a déjà commencé à gratter, pour éviter d'autres blessures et infections.
2. Laissez vos pieds respirer:
Les étés sont particulièrement difficiles pour vos pieds car ils deviennent super humide et moite étant enfermé à l'intérieur des chaussures la plupart du temps. Si vous devez porter des chaussures pendant de longues heures, n'oubliez pas de bien les aérer en leur laissant respirer des tongs agréables et confortables. Aussi, si le travail le permet, essayez de porter des peep-orteils ou des chaussures et des sandales qui permettront à vos pieds de respirer et d'avoir de l'air.
3. Portez des chaussures bien ajustées:
Un point important à garder à l'esprit si vous voulez garder vos pieds sans ampoule est de s'assurer que vos chaussures sont confortables et bien ajustées. Vos chaussures ne doivent pas être trop serrées ou trop lâches. Une bonne façon de savoir si vos chaussures sont trop serrées est de voir si vous pouvez facilement bouger tous vos orteils pendant que vous portez vos chaussures. Si vous le pouvez, cela signifie que l'ajustement n'est pas serré. De plus, vos pieds ne doivent pas être trop lâches à l'intérieur des chaussures, et lorsque vous marchez, il ne doit pas y avoir trop d'espace entre l'arrière de votre talon et l'arrière de la chaussure - assurez-vous que votre talon ne soit pas trop glisser quand vous marchez.
4. Gardez vos pieds au sec:
Lorsque vous retirez vos chaussures, l'une des premières choses à faire est de vous assurer que vos pieds sont correctement nettoyés et débarrassés de toute saleté. Ensuite, séchez-les complètement, en veillant à ce qu'il n'y ait plus d'eau entre les orteils, et il est très important de saupoudrer un peu de poudre si vous le pouvez, sur vos orteils et vos pieds entiers, en veillant à ce qu'il n'y ait plus d'humidité.
5. Donnez de nouvelles chaussures un peu de temps:
Si vous avez une nouvelle paire de chaussures, donnez-leur une période d'essai avant de les porter pendant de longues heures. C'est une mauvaise idée de faire un long voyage dans une nouvelle paire de chaussures avant de donner à vos pieds suffisamment de temps pour s'adapter à eux. Chaque fois que vous achetez une nouvelle paire, donnez-lui quelques jours, si nécessaire plus, pour ajuster vos pieds et votre peau. Portez-les, d'abord avec des chaussettes si elles coupent votre peau pour des périodes plus courtes. Peu à peu, une fois que le matériau s'adoucit et s'ajuste sur vos pieds, les risques de cloques vont diminuer. C'est aussi une bonne idée de porter un ruban protecteur comme un pansement sur vos orteils et toute zone qui a été sujette à des ampoules dans le passé.
Mieux vaut prévenir que guérir les femmes! N'oublie jamais ça!