La transpiration excessive et la transpiration peut être contrôlée de plusieurs manières. Bien qu'il existe de nombreux déodorants et antitranspirants sur le marché qui peut temporairement empêcher la transpiration ou de masquer les odeurs qui y sont associés, une variété de méthodes existent pour arrêter la transpiration naturelle. Ces moyens naturels pour arrêter la transpiration incluent les changements de régime, exfoliants, et divers types de jus de fruits, des thés et des poudres.
Certains types d'aliments peuvent effectivement causer une transpiration excessive ou déclencher les glandes sudoripares. Les aliments le plus souvent associés à la transpiration sont l'ail, les oignons, les piments, les aliments épicés et tout contenant de la caféine. Alors que la plupart des gens ne veulent pas couper ces articles complètement de leur alimentation, en réduisant les quantités consommées sur une base quotidienne peut diminuer ou arrêter la transpiration. Comme la majorité de ces produits alimentaires sont bénéfiques pour la santé, il n'est généralement pas conseillé de les couper complètement d'une alimentation saine.
Les exfoliants naturels peuvent également aider à arrêter la transpiration lorsqu'il est appliqué aux aisselles et autres endroits où la transpiration peut être un problème. Les aliments qui peuvent être utilisés comme exfoliants comprennent le gruau, le jus de citron, sel de mer, la papaye et café moulu. Le lavage des zones à problèmes avec ces exfoliants naturels une couple de fois par semaine va nettoyer les pores obstrués et permettre à la nouvelle peau de respirer.
Si la transpiration excessive est un problème, poudres telles que l'amidon de maïs, bicarbonate de soude, la farine et peuvent être utilisés comme absorbants. Bien que ces poudres ne soient pas arrêter la transpiration, ils peuvent absorber la transpiration et éviter les taches de sueur et d'odeurs gênantes. Une autre méthode pour couvrir les odeurs causées par la transpiration à travers l'utilisation de certaines huiles et jus de fruits. Frotter jus de citron ou de lime sur la zone où la transpiration est un problème peut aider à masquer les odeurs embarrassantes causées par la transpiration. Eucalyptus, de lavande, de sauge et d'autres huiles essentielles peuvent aussi aider à couvrir les odeurs indésirables.
L'un des moyens naturels pour arrêter la transpiration est d'attaquer la principale cause plutôt que de masquer le problème. La transpiration excessive est causée par l'activité des glandes sudoripares. Les méthodes naturelles pour réduire la transpiration incluent jus de navet et de tisane de sauge. Boire quelques tasses de tisane de sauge un jour ou jus de navet frotter sur les zones où la transpiration se produit peut aider à réduire la quantité d'activité dans les glandes sudoripares.
Une autre méthode que beaucoup trouvent utile d'arrêter la transpiration est de désintoxication naturelle et le nettoyage du côlon. La stimulation excessive des glandes sudoripares et les odeurs causées par la transpiration peut souvent être due à des toxines dans le corps. Beaucoup de gens trouvent que le naturel du côlon nettoyage pour arrêter la transpiration en éliminant ces toxines du corps.