La physiothérapie de la cheville peut améliorer la force, la flexibilité et la stabilité dans une cheville blessée. Il commence idéalement le plus tôt possible après une blessure à favoriser la reprise rapide et d'assurer la cheville est stabilisé et soutenu tout au long de la guérison. Les patients peuvent recevoir des soins de base à partir d'un coach sportif ou un omnipraticien. Pour les lésions plus complexes, un professionnel de la physiothérapie peut être nécessaire de superviser le développement et l'administration d'un plan de traitement.
Une évaluation complète d'une blessure est la première étape en physiothérapie cheville, afin de déterminer quel est le problème avec la cheville et quels types de traitements pourraient être conseillé. Repos, glace, compression et élévation sont recommandés dans les premières étapes de la guérison de limiter l'inflammation et prévenir d'autres blessures en gardant poids sur la cheville. Certains patients peuvent avoir besoin de médicaments pour soulager la douleur, qui peuvent être prescrits si elles sont particulièrement fortes ou spécialisée, ou peuvent être disponibles dans une pharmacie sans avoir besoin d'une note d'un prestataire de soins.
Comme les premières étapes de processus de guérison, le patient peut commencer des exercices de physiothérapie cheville. Il peut s'agir de douces d'étirement et de la marche. Réalisé thérapie peut être effectuée dans un centre de physiothérapie afin de permettre aux patients d'être surveillée, et de fournir un accès à des outils comme les piscines et bains thérapeutiques. Travailler dans une baignoire permet aux gens de s'étirer et se déformer sans se mettre du poids et la pression sur le membre blessé, qui protège la cheville.
Les entorses bénignes et les blessures semblables peuvent être traitées avec des étirements à utiliser à la maison, après avoir reçu les conseils d'un entraîneur ou un fournisseur de soins. Il peut également être nécessaire de s'abstenir de toute activité physique intense pendant six semaines après la blessure. Dans les cas plus graves où la chirurgie a été nécessaire, des périodes de repos plus longues peuvent être nécessaires. Le patient peut également avoir besoin de physiothérapie visant jours cheville plusieurs fois par semaine, avec des exercices à faire à la maison pour conserver la force et la flexibilité.
Les patients se remettent de blessures à la cheville devrait suivre de près directions sur l'activité physique et d'obtenir des conseils avant de reprendre le sport, en particulier si elles impliquent l'impact de la cheville. Un médecin peut vouloir évaluer le patient pour confirmer que la cheville est guérie avant d'offrir un dégagement de reprendre une activité normale. Si la cheville n'est pas complètement guéri, mettant à rude épreuve sur elle pourrait provoquer une réapparition de la lésion, et pourrait le rendre encore pire dans certains cas. Cela pourrait inverser semaines ou des mois des progrès accomplis en physiothérapie cheville, et pour les athlètes, cela pourrait signifier la fin d'une carrière au lieu d'une saison.