Les personnes souffrant de la hanche et les douleurs lombaires souvent modifié leurs habitudes quotidiennes et de leurs niveaux de productivité a chuté en raison de la douleur constante ou sévère. Toute personne souffrant de la hanche et des douleurs au bas du dos doit commencé à chercher des moyens pour soulager la douleur d'abord découvrir la cause. Il peut s'agir d'un voyage à un médecin qui peut diagnostiquer correctement la cause de la douleur, qui peut aller d'un problème grave comme l'arthrite ou une hernie discale, à un état moins grave comme la faiblesse des muscles du tronc. Une fois la cause de la douleur a été déterminé un plan peut être développé pour traiter cette douleur.
Une des causes les plus courantes de la hanche et des douleurs au bas du dos est la sciatique. Cette situation se produit lorsque le nerf sciatique qui va du bas du dos et à l'arrière de chaque jambe se comprime n'importe où le long de sa longueur. Cette compression peut entraîner des douleurs, un engourdissement, des picotements, voire une perte de mobilité ou un sentiment dans les cas plus graves. La compression du nerf sciatique peut être causée par une hernie discale de la colonne vertébrale, les contractions musculaires, ou des blessures résultant d'un traumatisme. Si la hanche et des douleurs au bas du dos est due à la sciatique, la personne doit d'abord essayer d'étirer les muscles des hanches et des jambes, puis participer à un programme d'exercice régulier pour renforcer les muscles. Si la douleur nerveuse est le résultat d'une hernie discale, le traitement RIZ peuvent s'appliquer. RICE est synonyme de repos, glace, compression et élévation. La plupart des lésions discales hernie guérir de leur propre, menant à dos et soulagement de la douleur de la hanche.
Parfois, la hanche et des douleurs au bas du dos est le résultat de conditions telles que l'arthrite ou les tendinites. La tendinite survient lorsque les tendons qui relient les muscles aux os deviennent enflammés; cette inflammation peut être le résultat d'une blessure, la surexploitation, ou une mauvaise utilisation d'un joint. Les traitements RIZ peuvent travailler pour le traitement de ce type de douleur, bien que dans certains cas, médicaments anti-inflammatoires peuvent être utilisés pour traiter la maladie. Les cas les plus graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
L'arthrite est une maladie dégénérative dans laquelle le cartilage et les ligaments d'une articulation commencent à s'user. Cette dégradation peut conduire à la hanche et les douleurs lombaires, et malheureusement, pas de remède pour l'arthrite existe. Le traitement est axé sur la gestion de la douleur et ralentir la progression de la maladie. Les cas les plus graves d'arthrite dans la hanche ou des genoux peuvent entraîner la nécessité d'une chirurgie de remplacement articulaire.