Si vous avez blessé l'un ou les deux chevilles, vous
aurez besoin d'un renfort de cheville pour aider pendant le processus de
guérison. Il existe différents types d'orthèses disponibles à cette fin, de
corsets rigides à plus douces, souples types. Considérons d'abord le montant de
l'aide dont vous avez besoin avant d'acheter un corset. Vous devez également
penser à la façon dont vous prévoyez actif pour être tout en portant le renfort
de cheville. En outre, envisager attelles de cheville qui offre des
fonctionnalités uniques, telles que la capacité de réduire la douleur, ainsi
que la capacité de prévenir l'accolade de glisser hors de propos.
Non rigides accolades sont idéales
pour quand vous voulez un certain soutien, mais encore envie de bouger votre
cheville avec une certaine liberté. Ce type est souvent bon de porter pendant
l'athlétisme, car il peut aider à protéger une cheville blessée contre d'autres
dommages, mais il peut également vous permettre de le déplacer dans une
certaine mesure. Si vous avez une entorse particulièrement mauvais ou de
souche, et ne pas prévoir de participer à des activités sportives pendant qu'il
guérit, vous devez choisir un corset semi-rigide, car ce type fournit plus de
soutien et moins de flexibilité. Les deux types de non-rigides et semi-rigides
accolades sont destinés à être portés sous la chaussure, mais celle-ci est
souvent moins confortable à porter à l'intérieur de la plupart des chaussures,
car il est plus volumineux.
Une autre raison de considérer la
façon dont vous serez actif avant d'acheter un renfort de cheville est que les
matériaux de la plupart des accolades diffèrent. Par exemple, le néoprène est
souvent utilisé dans les équipements de sport, y compris des attelles de
cheville lourds, mais il est connu pour ne pas permettre à la peau de bien
respirer pendant l'utilisation. Cela peut être acceptable si vous n'avez pas
l'intention d'être actif, mais si vous jouez les sports qui vous obligent à
porter des chaussures sur le renfort de cheville, vous devriez opter pour des
matériaux autres que le néoprène. Coton et acrylique sont deux types de
matériaux qui sont considérés comme plus respirable que le néoprène, donc on cherchera des accolades réalisés avec un
mélange de ces sortes de tissu, à la place.
Quelques accolades offrent des
fonctionnalités supplémentaires en plus de simplement garder l'enflure. Par
exemple, certains crampons à usage spécial pour maintenir le renfort de
cheville en place à l'intérieur de votre chaussure afin qu'elle ne bouge pas
pendant que vous êtes actif. D'autres offrent une compression graduée, qui vise
à réduire la douleur tout en améliorant la circulation. Certaines sont même
dotées d'accolades inserts de gel de massage que les articulations et les
tendons pendant que vous marchez, offrant un confort supplémentaire.
Demandez-vous si ces fonctionnalités supplémentaires sont vaut vraiment le
détour et peut-être payer plus pour, les conseils d'un médecin pourrait être
utile à cet égard.
Ecrit par: Rivers automne
Edité par: Andrew Jones